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14 tags and 3 profiles in descriptionO IG da @olliveiraclau , ela posta sua rotina de treinos, receitas fit e simples de fazer, dicas para se manter focada na R.A., onde eliminou 60 kgs. Já segue? Não? Vai lá conferir! 👇👇👇👇👇👇👇👇 @olliveiraclau @olliveiraclau #receitasfit #divasdedieta #motivacao #inspiracao #superacao #secabarriga #alimentaçãosaudável #estilodevida   #receitasfit #sucessonadieta #maromba   #superação #receitalight #receitas
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14 tags and 3 profiles in descriptionO IG da @olliveiraclau , ela posta sua rotina de treinos, receitas fit e simples de fazer, dicas para se manter focada na R.A., onde eliminou 60 kgs. Já segue? Não? Vai lá conferir! 👇👇👇👇👇👇👇👇 @olliveiraclau @olliveiraclau #receitasfit #divasdedieta #motivacao #inspiracao #superacao #secabarriga #alimentaçãosaudável #estilodevida   #receitasfit #sucessonadieta #maromba   #superação #receitalight #receitas
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28 tags and 0 profile in descriptionVocê que almoça fora todos os dias, quando vê a galera comendo o PF com arroz, feijão, batata-frita, aquele bifão, e se não bastasse, um ovo frito por cima, como uma nuvem de amor brasileiro sobre um prato de azia. E você pensa, noooooossa, não sei como esse povo come isso tudo!! , essa comida calorica pesada. Que eu só como de domingo quando puder hibernar o resto do dia. Mas ai, como alternativa "fitness" você fala, "vamos ali, no japa mesmo, porque afinal, japa é levinho, peixinho com arrozinho, alguinha" e jaaaaa que está lá, ja pede rodízio NÉ, custo benefício sempre em primeiro lugar. E exagera um pouco na dose! , poderia ter comido menos, mas ja que pagou, fez valer... e assim vivemos... nossas vidas de auto enganação.... E depois me perguntam... CAROL O QUE EU FAÇO DE ERRADO??? Errado não é comer, errado é se enganar. E me incluo nessa, pois no rodizio só saio de ziper aberto... mas como não vale mais a pena, peço a la carte 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ quem não sabe brincar, não brinca #nutricao #nutricaoesportiva #fitness #iifym #dietaflexível #flexiblediet #macros #fit #emagrecimento #receitasfit #nutri #bemestar #lifestyle #pretreino #postreino #frangocombatatadoce #pipoca #wheyprotein #crossfit #jiujitsu ##carbofobia #soporhoje #maisvoce #dieta #dietafeliz #semnoia #diadolixo #treino
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21 tags and 0 profile in descriptionA dica da nutri hoje, é esse BROWNIE SAUDÁVEL. Vou compartilhar com vocês essa delícia funcional, não dá pra acreditar que foi feito com batata doce, o sabor é MARAVIGOOD. 📝 Vamos aos ingredientes: - 800g de batata doce cozida; - 6 ovos; - 100g de cacau em pó; - 60g de mix de grãos integrais ( ou pode usar somente linhaça, chia, farelo de aveia); - 150g de açúcar mascavo; - 100g de chocolate 70% cacau; - 1 colher de sopa de fermento químico em pó; - Uma pitada de sal; - Amora ou qualquer outra fruta vermelha para decorar. 🥣 Modo de preparo: Cozinhe a batata doce, descasque e amasse. Em um bowl misture todos os ingredientes junto com o purê de batata doce. Disponha a massa em uma assadeira untada e coloque as frutas vermelhas por cima. Aqueça o forno a 180 graus, asse por 40 minutos e pronto! Só esperar essa receitinha funcional perfumar a sua casa. Espero que gostem! 😋 Volte aqui para nos contar como foi a experiência ou nos marque na publicação. 😘 #ck_fit_ #kitdegustaçãodanutri #nutricao #nutrição #nutriçãofuncional #reeducaçãoalimentar #nadademonotonia #nãoaoterrorismonutricional #qualidadedevida #saúde #receitasfit #receitassaudáveis #receitasfuncionais #brownie #browniesaudável #batatadoce #cacau #chocolate70 % #nutrinacozinha #personaldiet #vemcomagente
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21 tags and 0 profile in descriptionA dica da nutri hoje, é esse BROWNIE SAUDÁVEL. Vou compartilhar com vocês essa delícia funcional, não dá pra acreditar que foi feito com batata doce, o sabor é MARAVIGOOD. 📝 Vamos aos ingredientes: - 800g de batata doce cozida; - 6 ovos; - 100g de cacau em pó; - 60g de mix de grãos integrais ( ou pode usar somente linhaça, chia, farelo de aveia); - 150g de açúcar mascavo; - 100g de chocolate 70% cacau; - 1 colher de sopa de fermento químico em pó; - Uma pitada de sal; - Amora ou qualquer outra fruta vermelha para decorar. 🥣 Modo de preparo: Cozinhe a batata doce, descasque e amasse. Em um bowl misture todos os ingredientes junto com o purê de batata doce. Disponha a massa em uma assadeira untada e coloque as frutas vermelhas por cima. Aqueça o forno a 180 graus, asse por 40 minutos e pronto! Só esperar essa receitinha funcional perfumar a sua casa. Espero que gostem! 😋 Volte aqui para nos contar como foi a experiência ou nos marque na publicação. 😘 #ck_fit_ #kitdegustaçãodanutri #nutricao #nutrição #nutriçãofuncional #reeducaçãoalimentar #nadademonotonia #nãoaoterrorismonutricional #qualidadedevida #saúde #receitasfit #receitassaudáveis #receitasfuncionais #brownie #browniesaudável #batatadoce #cacau #chocolate70 % #nutrinacozinha #personaldiet #vemcomagente
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25 tags and 1 profile in description👉👉 MENINAS NOSSA DIETA EMAGRECE 8KG EM 14 DIAS, ELA TEM MUDANDO A VIDA DE MUITAS MULHRES, DA UMA OLHADINHA NO NOSSO PERFIL, VOCE PRECISA CONHECER NOSSA DIETA HOJE MESMO ❕ : 🔥 Nossa Dieta Detox de 21 Dias você perde até 8KG nos primeiros 15 dias. : ↪ Ao adquirir a Dieta Detox Você Irá ⤵⤵ : 1⃣ Emagrecer de 4 à 8 kg de Gordura Corporal em Apenas 14 dias 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣ Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣ Aumento de Foco e Energia : ↪↪ Faça parte do nosso time, é bem fácil clique agora no link em azul do perfil 👉 👉 @detox_21dias DETOX Completo + Bônus Exclusivo ATENÇÃO!!! Últimas horas para você aproveitar a PROMOÇÃO RELÂMPAGO HOJE, De R$ 127,00 Por Apenas 5x R$10,74 OU À VISTA POR APENAS R$49,90 #sucofuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudável #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel
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28 tags and 3 profiles in descriptionMeus amores convido vcs a conhecer o IG da Nanda, onde vcs vão encontrar várias receitinhas, dicas e muita motivação ela já emagreceu 32kg 😱. Eu sigo e recomendo 👇 🔶️ @bynanda.fitness ✔ 🔶️ @bynanda.fitness ✔ 🔶️ @bynanda.fitness ✔ * * * #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
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25 tags and 1 profile in description🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas . 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas 💥 Reduza As Celulites 💥 Acelera O Metabolismo 💥 Aumenta O Foco E Energia 💥 Fique Mais Saudável e Fitness 💥 Não Requer Exercícios Físicos . 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌 . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @dicaspraemagrecerhj PARA PARTICIPAR ❤ . . . . . . . #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta #desafio15dias #magra
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26 tags and 0 profile in descriptionSe tem uma coisa que eu amo no inverno, depois do pinhão 😅, são as sopas e cremes. Melhor coisa chegar em casa nas noites de frio, tomar um banho, vestir um pijama e saborear uma sopa bem quietinha. Além de gostoso é super nutritivo e podemos brincar vários sabores. Lá no blog tem várias opções de sopas e cremes que desenvolvi, é só acessar: www.kitutessemlactose.com.br Ir até a lupa superior direita, digitar “sopa” e apertar enter, que aparecerão varias opções. Está deli da foto é #lowcarb e pode ser #vegana também, é de couve flor com alho Poró. Aqui vai a receita desta delicia. . SOPA CREME DE COUVE FLOR E ALGO PORÓ: Ingredientes: 🔹1 litro de água morna 🔹1 ramo de alho poró 🔹1 couve flor pequeno 🔹4 colheres de sopa de manteiga ghee morna, Veganos e alérgicos a caseína substituir por azeite de oliva 🔹1 pitada de açafrão da terra 🔹1 pitada de sal 🔹1 cebola branca media picada 🔹1 pitada de pimenta moída 🔹1 pitada de cebolinha verde picada Modo de preparo: Leve a água ao fogo em uma chaleira e assim que ferver reserve. Pique o alho poró e a cebola e refolgue com a manteiga ghee em uma panela em fogo baixo até ficar dourado. Posteriormente adicione toda água quente o couve flor muito bem lavado e picado, o açafrão e sal a gosto. Deixe cozinhar até amolecer um pouco o couve flor e desligue o fogo. Bata a sopa no liquidificador até se tornar um creme homogêneo. Leve em uma panela em fogo baixo para amornar se necessário e sirva em um prato fundo com pimenta e cebolinha. Esta sopa possui um sabor muito leve e combina com cogumelos entre outros ingredientes de sua preferência ☺️ #receitasksl . ❤️Gostou? Se fizer use a hashtag #kitutessemlactose . _____________________________________________________ #lactosefree #0lactose #glutennao #glutenfree #semlactose #lacfree #culinariafuncional #vidasaudavel #healthychoices #intolerantes #alimentacaosaudavel #receitasfit #alimentacaosaudavel #crossfit #culinariafuncional #semlactose #semgluten #comidasaudavel #vegan #veganos #receitasksl #pegan
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28 tags and 3 profiles in descriptionMeus amores convido vcs a conhecer o IG da Nanda, onde vcs vão encontrar várias receitinhas, dicas e muita motivação ela já emagreceu 32kg 😱. Eu sigo e recomendo 👇 🔶️ @bynanda.fitness ✔ 🔶️ @bynanda.fitness ✔ 🔶️ @bynanda.fitness ✔ * * * #lowcarb #foodfit #lowcarbbrasil #dieta #emagrecer #dietalowcarb #dietadukan #lookdodia #receitaslowcarb #detox #receitaspraticas #semtrigo #semgluten #semlactose #receita #receitafit   #fitness #nutricao #obesidade #receitafacil   #cute #receitasfit #secar #exobesa #regime #reeducacaoalimentar #bichoeplanta #comidadeverdade
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7 tags and 2 profiles in descriptionSiga uma alimentação que te dê prazer e resultados! Esse é o segredo 🙏🏼✨ Olhem que receitinha legal que a @fernandascheernutri traduziu do site @thebigmansworld 😊 Cookies raw de 4 ingredientes 🍪 - 2 xíc de pasta de castanhas com chocolate (aqui vc pode comprar pronta ou fazer em casa triturando a castanha com um pouquinho de óleo de coco, cacau) - 1/2 xíc de néctar de coco, melaço ou mel;🍯 - 1/4 xíc de farinha de coco; 🥥 - 1/2 xíc de chocolate 70% picado. 🍫 Modo de fazer: Em banho maria dissolva a pasta de castanhas com o néctar de sua escolha. Acrescente a farinha de coco e mexa. Após esfriar, acrescente o chocolate e misture. Faça pequenas bolas e amasse com um garfo. Se quiser, coloque por cima uma pitada de flor de sal. Coloque na geladeira e sirva. ❤️ #receitasfernandascheernutr #healthylife #hethyfood #healthychoices #receitasdashirloka #receitasfit #receitassaudaveis
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10 tags and 0 profile in description❤️DOCE DE ABÓBORA FIT . A RECEITA DE HOJE É UM DOCE CASEIRO CLÁSSICO QUE COMBINA DEMAIS COM ESSA ÉPOCA DO ANO. É FÁCIL DE FAZER E FICA MUITO DELICIOSO. UMA DELÍCIA PARA COMER NO CAFÉ DE MANHÃ! VEM CONFERIR… . INGREDIENTES . 3 xícaras de abóbora 2 xícaras de água 3 colheres (sopa) de açúcar demerara, mascavo ou adoçante 3 colheres (sopa) de coco ralado (sem açúcar) Canela em casca (opcional) Cravo (opcional) . PREPARO . • Retire a casca e as sementes da abóbora e corte em cubos; . • Em uma panela coloque todos os ingredientes menos o coco, leve ao fogo baixo com tampa até a abóbora amolecer; . • Amasse com um garfo e adicione o coco e desligue. . 💡DICA: USE A ABÓBORA QUE PREFERIR, A MINHA ESCOLHIDA FOI A CABOTIÁ (JAPONESA). #docefit #docedeabobora #receitasfit #fit #saudavel #docesaudavel #dietasemsofrer #cafedamanhasaudavel #cafedamanha #vidasaudavel
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7 tags and 3 profiles in description#Repost @probioticaoficial (@get_repost ) ・・・ Um chocolatinho é sempre bem vindo, né?! ❤️🍫 Esse é meu mais famoso #ChocolateMaromba 🍫💪🏼 Whey + Leite em Pó + Cacau + Água. Lembra? Receitinha de 2013… provavelmente minha receita mais reproduzida até hoje ❤️ . 🍫 4 colheres de sopa de 5W Protein Chocolate da @probioticaoficial ) 🍫 4 colheres de sopa de leite em pó (pode ser leite de coco em pó) 🍫 1 colheres de sopa de cacau em pó 🍫 Água até obter um creminho homogêneo (uns 50-100 ml) . Misture tudo, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer até endurecer. Lembre-se que ele não resiste muito tempo depois de desenformar! Portanto só tire do freezer qdo for comer! . #Probiotica #MakeYourselfEpic #EusouPro #ReceitasFit #ThaisMassa
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27 tags and 1 profile in descriptionNão sabe o que comer? Para a dieta não cair na rotina adquira nosso livro virtual de receitas fit em vídeo (vem as receitas escritas também) para ajudar você no Emagrecimento, para ter o seu clique no link que esta no topo da nossa página aqui do Instagram @light_detox - _ _ #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecer #emagrecercerto  #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar  #nutrição #perderpeso   #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox   #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto   #reeducaçãoalimentar #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo #lowcarb  #emagrecimento   #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimento
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3 tags and 0 profile in descriptionPanqueca protéica salgada (opção de lanche) - 4claras - 20g de aveia em flocos - 1 pitada de sal Bata tudo no liquidificador,frigideira com fogo baixo ate dorar. Recheio pode ser variado,frango,carne moida ou queijo. Dica:Quem gosta de temperos como salsa,orégano entre outros misture na panqueca,fica melhor ainda! #receitasfit #panquecasalgada #comidadeverdade
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18 tags and 2 profiles in descriptionAtendendo aos pedidos....Costelinha de Porco com Batatinhas na Cozibag !!!😱😱😱 Sim, foi possível fazer em 8 minutos 😱 👉🔝Foi bem fácil.....Vamos a receitinha. Coloque na refratária e temperei com sal e pimenta da @brspices e depois acrescentei esse incrível molho de Barbecue da @mrstaste . Nas batatinhas usei a cúrcuma e à Páprica. Fechei com filme plástico fazendo um furinho em cada canto para ter um escape de vapor. Levei ao microondas deixando por apenas 8 minutos. O resultado é impressionante gente. Deliciosa ❤❤❤❤ Façam pois vale a pena 👌👌👌Vendas pelo site 👉👉👉www.cozibag.com.br 👈👈👈 Corra lá no site e garanta a sua Cozibag !!! 💪💪💪#secarcomsaude #alimentacaosaudavel #rapidoefacil #alimentaçãosaudável #cozibag #cozinhasimples #alimentaçãosaudável #cozibagnaveia #cozinhapratica #cozinhaterapia #cozinhafit #temperosmagicdicasfit #costelinha #costelinhadeporco #receita #receitas #receitasfit #receitafacil
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30 tags and 0 profile in descriptionAcesse https://www.visiteherbalife.com/cleison/pt-BR ou fale comigo e garanta já este produto ideal pra te ajudar a acelerar suas conquistas.https://api.whatsapp.com/send?phone=5531985110975&text=Pode%20me%20atender%20agora? (31) 98511-0975 #herbalifebrasil #Nutrição #PerderPeso #Desafio5dias #evs #desafio #Fibra #calórias #Proteina #Magra #FiqueBem #CaféDaManhã #refeição #saúde #BemEstar #BoaForma #alimentação #dieta #AcelereSuasConquistas #Herbalife24 #bomdia #receitasfit #receitas #sabado #domingo #almoco #cafe #dicas #reeducacao #chocolate Em Belo Horizonte Rua Curitiba, 689 sala 308 centro https://www.facebook.com/bhcentral/ (31) 4104-3233 / 98511-0975
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21 tags and 0 profile in description🍀Quem estava com saudades das minhas comilanças?? Hoje estamos de mix de folhas ai tem 👉🏻Alface crespa, roxa e rúcula Purê de batata baroa, refogado de cenoura e cebola roxa, batata doce cozida no vapor e ovos mexidos com espinafre e cebola! 😉 ☝🏻🙌🏻 Gente vcs curtem esse tipo de conteúdo? Querem ver mais postagens de alimentação por aqui?? Beijossss #lifestyle #lifestylephotography #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #comidadeverdade #eatclean #alimentacaosaudavel #alimentação #organico #organicos #nutricao #comidasaudavel #comidadeverdade #petropolis #escolhasaudavel #salada #receitasfit #receita #sorriacinderela #endometriosetemtratamento
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30 tags and 0 profile in descriptionFrutas também devem ficar na gaveta de vegetais e envoltas em sacos plásticos, exceto as frutas cítricas que podem ficar livres. No caso destas, não lavar ao colocar na geladeira, apenas na hora do consumo. . . 🔹Vinagre, ketchup, maionese, temperos para salada, azeitonas e conservas de picles ou palmito, podem ficar na porta da geladeira. Bebidas como sucos, refrigerantes e água também. . 🍹Os sucos naturais, devem ficar em prateleiras mais frias e serem consumidos o quanto antes, pois não têm conservantes e além de perderem suas propriedades vitamínicas ao longo do tempo, são mais suscetíveis ao desenvolvimento de bactérias. . 🔹Gostou? Quer saber mais? Coluna atualizada (Link na bio). Corre lá e confere. Depois me fala o que achou. Beijo da nutri 😘 . . #nutrition #fitness #saúde #vidasaudável #food #nutricao #nutritionist #receitasfit #semneura #saudenamesa #comida #maio #alimentacao #instabr #comidadeverdade #lchf #instagram #healthlife #qualidadedevida #jejumintermitente #teammarinacastronutri #anonovo #nutricaoesportiva #foconadieta #emagrecimento #nutricaoclinica #vidanova #semaçucar #suplementação #jejum
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1 tag and 3 profiles in description🚨Baixe Totalmente grátis o Guia Definitivo Para Perder Barriga🥦 ➡️CLIQUE no link “AZUL DO PERFIL”👉🏼 @abdomendefinido é baixe GRÁTIS O Guia📚. Sigam➡️ @ocodigoparaemagrecer Foto📸 @vanessafgarciaa . . #abdomendefinido
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30 tags and 0 profile in descriptionAcesse https://www.visiteherbalife.com/cleison/pt-BR ou fale comigo e garanta já este produto ideal pra te ajudar a acelerar suas conquistas.https://api.whatsapp.com/send?phone=5531985110975&text=Pode%20me%20atender%20agora? (31) 98511-0975 #herbalifebrasil #Nutrição #PerderPeso #Desafio5dias #evs #desafio #Fibra #calórias #Proteina #Magra #FiqueBem #CaféDaManhã #refeição #saúde #BemEstar #BoaForma #alimentação #dieta #AcelereSuasConquistas #Herbalife24 #bomdia #receitasfit #receitas #sabado #domingo #almoco #cafe #dicas #reeducacao #chocolate Em Belo Horizonte Rua Curitiba, 689 sala 308 centro https://www.facebook.com/bhcentral/ (31) 4104-3233 / 98511-0975
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0 tag and 0 profile in description🚨Quer perder até 10 kg em 27 dias??? . Emagrecimento Inteligente! 👙 . 📌Cardápios feito pela nutricionista Camila Coutinho:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Cardápio Low carb para os 27 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Cardápio de reeducação alimentar para os 27 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Material de jejum intermitente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌E-book de receitas detox;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Receitas Low carb doces e salgadas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Planner para anotar e organizar seu dia a dia;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Áudios para transformação da mente feitos pela Coach Elis da Mata;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Desafios diários para mudança de habitos;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Participa do grupo motivacional no Whatsapp durante os 27 dias, onde pode tirar dúvidas com a coach e nutricionista;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura, para serem feitos em casa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📢Não fique fora dessa!!! CORRA!! VAGAS LIMITADAS!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Parar Participar comente Eu quero e envie uma mensagem no Direct!
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10 tags and 0 profile in descriptionVocê quer hambúrguer? 🍔.e Ainda mais saudável #semcrueldade vegano é de grão de bico!?😱OMG😱! Se vc não gosto muito de legumes a dica e ingeridos que você não gosta no hambúrguer que nem da para sentir o gosto direito!👌🏻🤩😊👏🏻🙏 Sinceramente acho hambúrguer vegano mais gostoso do que de carne🤮💩 só eu que penso assim????? Marca os amigos que amam hambúrguer 👌🏻✔️☝🏻🌱💕 🎈HAMBÚRGUER VEGANO DE GRÃO DE BICO🎈 1 xic de grão de bico cozido 1/2xic de cenoura ralada 1/4xic de cebola picada 1dente de alho espremido 2cs de azeite 1/4 de xic de farinha de linhaça e de arroz 1col de chá de sal e 2cs de orégano Processe o grão de bico cozido até dar uma textura (um pouco esfarelada). Depois Misture tudo com o restante dos ingredientes (misturar bem) até ficar no ponto de modelar ! Se estiver um pouco grudento add um pouco de água. Molde os hambúrguer 🍔 e frite e também pode assar e para facilitar no dia a dia pode congelar para levar na marmita #receitasluvidav quem fizer me marca! #veganfood #goodvibes #goodchoices #plantbasedfood #instafood #follow #mylifestyle #hamburguer
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30 tags and 3 profiles in descriptionQuem aí estava doido pela receita das coxinhas?😍elas são maravilhosas e irão te surpreender!Não esquece de deixar o like e marcar os amigos! Para o recheio: . ✨1 peito de frango limpo ✨Temperos à gosto(usei páprica doce,sal,Pimenta do reino e açafrão) ✨500 ml de água para cobrir o frango . Modo de preparo: . Coloque tudo dentro de uma panela de pressão e deixe por 45 minutos.Espere o peito esfriar e desfie.Em outra panela refogue com azeite: Uma cebola, 2 dentes de alho, depois adicione o frango e coloque 100 gramas de molho de tomate sem açúcar, mexa bem, por fim adicione salsinha picada.(Não jogue o caldo do cozimento fora) . Para a massa: . Em uma panela adicione: 200 ml de leite(usei integral)+200 ml do caldo de cozimento do frango+ 1 colher de sopa de manteiga+ 1 colher de chá de açafrão+150 gramas de batata cozida e amassada + sal à gosto, assim que essa mistura levantar fervura adicione 450 gramas de farinha de arroz e mexa bem até desgrudar do fundo da panela.Assim que a massa esfriar sove ela em um lugar bem limpo, reserve. . Para a farinha de rosca caseira e para empanar: . Disponha 3 pães de fermentação natural em uma assadeira e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos(pode ser pão integral também) assim que sair do forno triture ele bem no liquidificador até virar farinha e misture com 3 colheres de sopa de fubá.Em outro recipiente adicione 150 gramas de manteiga derretida e reserve. . Pegue pequenos pedaços de massa e abra, adicione o recheio, passe elas na manteiga e depois na mistura de farinha de rosca+fubá.Asse na airfryer ou forno por aproximadamente 30 minutos em 180 graus.APROVEITE por que essa coxinha é sensacional!😍 ・・・ Seguir também ➡️ @nutrindoreceitas @quituteslowcarb ・・・ ・・・ Via: @byigorhealthy ・・・ #quitutefit #dieta #nutrição #fit #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #emagrecimento #receitasbasicasfit #nutricaoeficiente #eficiente #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #nutrindoreceitas #quituteslowcarb #reeducacaoalimentar #fit #saudavel #lowcarb
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0 tag and 0 profile in descriptionMarmitas Fit congeladas super práticas! Encomendas WhatsApp (73)99768955
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23 tags and 1 profile in description- ・・・ Pãozinho! Super fácil, saudável e delícia!!!! Sanduíche c/ pão l͟͟o͟͟w͟͟ c͟͟a͟͟r͟͟b͟͟ s͟͟/ g͟͟l͟͟u͟͟t͟͟e͟͟n͟͟ e͟͟ s͟͟/l͟͟a͟͟c͟͟t͟͟o͟͟s͟͟e͟͟ 🔸1 ovo (passei a gema na peneira pra tirar aquela pelezinha e não ficar com cheiro) 🔸1 colher de sopa de queijo cottage ou requeijão cremoso ou creme de ricota 🔸1 colher de sopa de mix de farinha ou qualquer farinha de sua preferência 🔸1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 🔸1 colher de chá de azeite de oliva ou manteiga ghee 🔸1 colher de café de fermento em pó 🔸Chia e temperinhos a gosto 🌀Misture bem todos os ingredientes e leve no micro por 2 min e 40s. Corte o pão pela metade e leve numa torradeira! Daí é só rechear!!😉 Recheei c/ tomate, ovos mexidos, mussarela de búfala lacfree, alface, agrião, broto de feijão e gergelim negro!💚Receita by: @dayannelopes . . . #desafiomagraem40dias #comerbem #instafit #receitasfit #cozinhafit #lowcarb #frangocombatatadoce #30tododia #boanoite #paleo #bomdia #boanoite #semneura #alimentacaosaudavel #magra #dieta #exgordinha #semmimimi #acreditabonita #foconadieta #secabarriga #secar #boatarde
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27 tags and 1 profile in descriptionComente eu quero e Compartilhe Para Receber + Dicas Como Essas. : Talves você ainda não tenha entendido o grande benefício de participar desse treinamento. : Estou me perguntando o que você vai fazer primeiro: Garantir sua vaga agora mesmo ou ficar pensando se isso Realmente funciona. Só depende de você! : Emagreça de12 a 30 kg em ◆60 Dias. : Confira e faça como mais de 15 mil mulheres fizeram para emagrecer. : Link na Bio do perfil do Instagram Corra lá e faça já o seu cadastro restaram 23 vagas! ↓ Nos vemos lá Tchau Tchau♥ → @dietanossaemagrecerja ← ======================= #dietalami #dietalowcarb #dieta #emagrecimento #perderbarriga #perderpeso #dietade21dias #60d #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #dieta #boaforma #emagrecer #secarbarriga #dietadafruta #dietadasopa #fitnessgirl #saudavel #dietamediterrânea #lowcarb #fitness #fitnessmotivation #fitnes #fit #receitasfit
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26 tags and 1 profile in description🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas . 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas 💥 Reduza As Celulites 💥 Acelera O Metabolismo 💥 Aumenta O Foco E Energia 💥 Fique Mais Saudável e Fitness 💥 Não Requer Exercícios Físicos . 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌 . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagrecer_saudavelhj PARA PARTICIPAR ❤ . . . . . . . #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta #desafio30dias #magra #emagrecerdevez
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25 tags and 1 profile in description👉👉 MENINAS NOSSA DIETA EMAGRECE 8KG EM 14 DIAS, ELA TEM MUDANDO A VIDA DE MUITAS MULHRES, DA UMA OLHADINHA NO NOSSO PERFIL, VOCE PRECISA CONHECER NOSSA DIETA HOJE MESMO ❕ : 🔥 Nossa Dieta Detox de 21 Dias você perde até 8KG nos primeiros 15 dias. : ↪ Ao adquirir a Dieta Detox Você Irá ⤵⤵ : 1⃣ Emagrecer de 4 à 8 kg de Gordura Corporal em Apenas 14 dias 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣ Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣ Aumento de Foco e Energia : ↪↪ Faça parte do nosso time, é bem fácil clique agora no link em azul do perfil 👉 👉 @magra_em_21dias DETOX Completo + Bônus Exclusivo ATENÇÃO!!! Últimas horas para você aproveitar a PROMOÇÃO RELÂMPAGO HOJE, De R$ 127,00 Por Apenas 5x R$10,74 OU À VISTA POR APENAS R$49,90 #sucofuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudável #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel
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0 tag and 0 profile in description💫Novidade da Semana💫 Pra quem ama um lanchinho saudável, nossa sugestão é o enroladinho de frango com requeijão sem lactose, feito na massa integral com chia e quinoa. Bom demais né? Vem experimentar aqui na loja ou peça pelo iFood ou Delivery Much.
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26 tags and 1 profile in description🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas Com A DETOX 30 DIAS 🍲 O MÉTODO Que Está Mudando Vidas 😍 Mais de 1200 Clientes Satisfeitas . 💥 Perca Até 12Kgs Em 4 Semanas 💥 Reduza As Celulites 💥 Acelera O Metabolismo 💥 Aumenta O Foco E Energia 💥 Fique Mais Saudável e Fitness 💥 Não Requer Exercícios Físicos . 💪 Para Saber Mais e Fazer parte Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" 💌 . ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagrecer_saudavelhj PARA PARTICIPAR ❤ . . . . . . . #secavaca #fitness #vidasaudavel #emagrecer #foco #comidadeverdade #foconadieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #receitasfit #reeducaçãoalimentar #emagrecercomsaude #saudavel #lowcarbdiet #detox #saúde #foconameta #cozinhafit #receitafit #nutricao #foconameta #desafio30dias #magra #emagrecerdevez
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29 tags and 3 profiles in descriptionGente vocês já conhecem a história da Thami? Ela sofria muito com efeito sanfona e não conseguia emagrecer ! Passou por diversos problemas por compulsão alimentar e até que um dia se levantou e está vencendo a cada dia .. Com determinacao já eliminou 25 kg 😱 Siga 🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇 Eu sigo e recomendo! 🔝 #transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #fitness #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #followme   #dietasemsofrer #fikagrandeporra #gym #follow #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca   #nutricao #30tododia   #vemmonstro #corposaudavel   #followfitness
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7 tags and 0 profile in descriptionPão lowcarb! Sequinho, sem parecer bolo! É uma das minhas receitas que estará . no curso online de: . ⚠️PÃES E PIZZAS LOWCARB ⚠️ . . Querem saber as receitas que teremos no curso?? . . PÃES: ➡️ Esse pão maravilhoso da foto ➡️ Pãozinho de cebola ➡️ Pão de forma de salsinha e bacon ➡️ Pão australiano (parecido com o do Outback 😍 😍 😍) ➡️ Pão de fibras ( um dos melhores que já provei) ➡️ Pão de mel PIZZAS: ➡️ 4 massas diferentes de pizza com coberturas totalmente sofisticadas de dar água na boca! Receita bônus: ➡️ Pão doce ou salgado de coco ➡️ 2 patês e a receita de manteiga ghee saborisada para comer com esses Pães maravilhosos! . . . Quem está ansioso para o curso? . . Comenta aqui embaixo qual receita lowcarb querem que eu ensine? ➡️ Quiche de legumes ou ➡️ Empada de frango cremoso A receita mais comentado estará como bônus nessa receita! #bibilowcarb #bibireceitas #lowcarb #receitaslowcarb #receitasfit #lowcarbbrasil #lowcarbpt
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29 tags and 3 profiles in descriptionGente vocês já conhecem a história da Thami? Ela sofria muito com efeito sanfona e não conseguia emagrecer ! Passou por diversos problemas por compulsão alimentar e até que um dia se levantou e está vencendo a cada dia .. Com determinacao já eliminou 25 kg 😱 Siga 🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇 🔸 @projetosecathamii 🍇 Eu sigo e recomendo! 🔝 #transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #fitness #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino   #foconadieta #followme   #dietasemsofrer #fikagrandeporra #gym #follow #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca   #nutricao #30tododia   #vemmonstro #corposaudavel   #followfitness
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0 tag and 0 profile in descriptionAlém de ser rica em compostos antioxidantes, a bebida tem ação diurética e é uma ótima aliada na perda de peso. . . . Ainda reduz a glicemia, dificultando o acúmulo de gordura e diminui os níveis de LDL e triglicerídeos. . . INGREDIENTES PARA O CHÁ: • 1 litro de água filtrada • 2 colheres de sopa de hibisco seco. Modo de preparo: para preparar o chá basta colocar a água para ferver com a tampa. Assim que começar a borbulhar, acrescente o hibisco e espere ferver por mais três minutos.
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6 tags and 1 profile in descriptionUm chocolatinho é sempre bem vindo, né?! ❤️🍫 Esse é meu mais famoso #ChocolateMaromba 🍫💪🏼 Whey + Leite em Pó + Cacau + Água. Lembra? Receitinha de 2013… provavelmente minha receita mais reproduzida até hoje ❤️ . 🍫 4 colheres de sopa de 5W Protein Chocolate da @probioticaoficial ) 🍫 4 colheres de sopa de leite em pó (pode ser leite de coco em pó) 🍫 1 colheres de sopa de cacau em pó 🍫 Água até obter um creminho homogêneo (uns 50-100 ml) . Misture tudo, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer até endurecer. Lembre-se que ele não resiste muito tempo depois de desenformar! Portanto só tire do freezer qdo for comer! . #Probiotica #MakeYourselfEpic #EusouPro #ReceitasFit #ThaisMassa
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27 tags and 4 profiles in descriptionEssa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. Quer essa é outras receitas? Corre lá no IG dela. Eu sigo adoro e recomendo Siga @patthy_leal @patthy_leal @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ . #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #vidasaudavel #fitwoman #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #treino #foconadieta #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreinam #foods #belezafeminina #gastronomia #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #receitasfit #dicas #queijo #paodequeijo #chocolate #comerbem #bodybuilding #workout
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27 tags and 4 profiles in descriptionEssa é a @patthy_leal Ela posta receitas práticas e rápidas para você comer bem sem sair do foco. Quer essa é outras receitas? Corre lá no IG dela. Eu sigo adoro e recomendo Siga @patthy_leal @patthy_leal @patthy_leal 🎀💪🏼 ✨✨✨✨✨✨ . #nutrição #fitgirls #maromba #dieta #vidasaudavel #fitwoman #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #treino #foconadieta #alimentaçãosaudável #gym #mulheresquetreinam #foods #belezafeminina #gastronomia #musculação #healthyfood #musculaçãofeminina #receitasfit #dicas #queijo #paodequeijo #chocolate #comerbem #bodybuilding #workout
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26 tags and 4 profiles in descriptionPorque pode pá...sem recalque só copia e cola...para as moças que dizem: suplementos engordam!!!... sim, sim pode pá engordar no recalque! #Repost @viviwinklerwellness with @get_repost ・・・ MINHA SUPLEMENTAÇÃO: As 06:00h 1 dose de glutamina em jejum para deixar a imunidade lá em cima; As 07:00h 1 dose de whey isolado (pode ser na crepioca ou em formato de shake mesmo); Antes do treino 2 doses de bcaa e 1 adrenalin (30 minutos antes); Durante o treino bebo água misturada a 1 dose de bcaa; Pós treino imediato 1 dose de whey isolado; Antes de dormir 1 dose de whey e 1 dose de glutamina misturados com abacate 🥑; Galera, suplementação é algo que realmente impacta em seus resultados e mais ainda, ajudam demais a manter os ganhos. Eu confio na qualidade da @newmillensuplementos pq além de pioneira, já está no ramo de alimentação e suplementação a 14 anos sempre mantendo um nível altíssimo em qualidade. Ao comprarem seus suplementos exijam @newmillensuplementos . Bjs!!!! #suplementos #newmillen #new #time #bodyfitness #damadeferro #musculacao #treino #foco #motivacao #nutricaoesportiva #quadriceps #cutting #volume #receitasfit #saude #show #energy #muscle #musculacao #nutricao #cola #consultoria #composicaocorporal #instafit
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31 tags and 1 profile in descriptionUm programa recheado de movimentos inovadores, pensados para trabalhar os glúteos de uma maneira incomum, deixando o seu bumbum durinho, eliminando gordura e destruindo a celulite - em 60 dias, sem uso de equipamentos! ⤵ . Chegou a hora de ter o bumbum que você merece 🍑 ↪CLIQUE NO LINK DO PERFIL @fit.bumbumnanuca ↩ e veja como deixar seu bumbum turbinado em apenas 60 dias! . #bumbunanuca #fitness #dieta #dieta21dias #lowcarb #dietasemsofrer #marketingdigital #midiassociais #emagrecercomsaude #emagrecimento #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietaboa #dietando #musculacao #emagrecimento #emagrecer #fitness #alimentacaosaudavel #dietalowcarb #dietas #dietadukan #crossfit #dietaetreino #dicasfit #mktdigital #barrigachapada #receitasfit #sucodetox #sucodetoxtododia #dietade21dias
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27 tags and 0 profile in descriptionTem faltado tempo por aqui mas isso não é desculpa para não comer de forma saudável (e deliciosa). . Passei a fazer o aipim (assim como a batata doce) na air fryer também, e fica divino! . . Olha só: 🍃 Pegue pedaços de aipim já cozidos; 🍃 Corte em cubos ou em palitos e coloque em um recipiente; 🍃 Coloque azeite (suficiente para “pegar” em todos os pedaços); 🍃 Polvilhe orégano (e outros temperos que preferir); 🍃 Mexa bem; 🍃 Coloque na air fryer por 25/30 minutos a 200 graus (abra a air fryer a cada 10 minutos e dê uma mexida com uma colher nos pedaços de aipim). . E pronto! . Crocantes por fora e macios por dentro! . Simplesmente maravilhosos! . Boa noite! #receitasdamalu #eatclean #geracaosaude #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #nofoco #estilodevida #saudavel #nutricao #simplesegostoso #glutenfree #dehoje #comidasaudavel #receitasfit #fitfood #instafood #aipimcrocante #nofoco #comerbemfazbem #aipimcrocantesaudavel #veganfood #vegan #simplesegostoso #goodnight
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0 tag and 0 profile in descriptionÉ exceção que fala? 🍚Eu amo pipoca! E cinema, pra mim, chama a pipoca! ➡Mas acho difícil demais lidar com a exceção às vezes! Mesmo sabendo que é um momento especial e que 90% do tempo me alimento da melhor forma, ainda NÃO me sinto totalmente à vontade com ela! ➡ E acho que isso ainda é consequência de uma vida quase inteira entre o 8 (em restrição alimentar e social) e o 80 (comendo até as paredes de casa), e todo o ciclo de culpa e frustração que isso gerava! ➡Mas a cada exceção, me sinto mais à vontade, com menos culpa e mais perto do equilíbrio! É um aprendizado a cada escolha! ➡E VOCÊ? Me conta como lida com a EXCEÇÃO? Um beijo no❤ e muita saúde sempre Patty Goes . 📺(O filme que acompanhou essa pipoca foi “Desobedience”, que por sinal é muito bom! Show de interpretação do começo ao fim!)
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2 tags and 0 profile in descriptionPIZZAAAA 🍕 Essa foto é de sábado, mas pra hoje também vai rolar essa pizza de frigideira integral, super rápida de fazer!! . Querem a receita? Se quiserem edito esse post depois com a receita completa 🍕♥️ . #pizza #pizzafit
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1 tag and 1 profile in description#Repost @nutricaodiaria_ • • • Cada vez mais a ciência vem provando que a composição dos alimentos que você come pode afetar o funcionamento do seu cérebro modificando seu humor, incluindo o estado de alerta e até a percepção à dor. O que há nos alimentos que conferem tais poderes? A habilidade de alterar a produção e liberação de neurotransmissores, mensageiros químicos que carregam informações de uma célula nervosa para outra.
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26 tags and 0 profile in descriptionFlan de café proteico é uma receita simples e que leva poucos minutos no preparo. Ingredientes: 150 ml de leite sem lactose 1 xicara de chá de café 1 scoop Whey Protein sabor baunilha 1 pacote de gelatina sem sabor Essência de café a gosto Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, despeje em um recipiente grande ou dívida em potinhos individuais e coloque na geladeira por, no mínimo, 3 horas. Visitem nosso site! 👇 www.emporionatuverdebrasil.com.br #receita #receitasfit #receitafit #nutriçao #nutricaoclinica #nutricaoeficiente #nutricaoesportiva #nutri #nutriçaoesportivafuncional #alimentaçãosaudável #academia #treino #musculacao #musculacaofeminina #fitness #maromba #dieta #boaforma #sarados #suplementos #lojadesuplementos #emporionatuverdebrasil #receitaproteica #foconadieta #comeeagacha #sobremesaproteica
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27 tags and 0 profile in descriptionEu quando for mãe 😂😂😂 💪💪MARCA A SUA AMIGA QUE VAI COMEÇAR A DIETA COM VOCÊ 👏 👉AMIGA, VOCÊ AINDA DESEJA TER AQUELE CORPO QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU? 🔥CONHEÇA O MÉTODO DE EMAGRECIMENTO DO DESAFIO DE 21 DIAS + de 4 mil MULHERES JA APROVARAM AS RECEITAS. VA NO MEU PERFIL E CLIQUE NO LINK DA MINHA BIOGRAFIA(LÁ EM CIMA 👆👆👆) E APROVEITE A NOSSA PROMOÇÃO. #LowCarb #Emagrecer #dieta #DietaLowCarb #lchf #menoscarboidratos #emagrecimento #paleo #dietapaleo #dietapaleolitica #comidadeverdade #drsouto #paleobr #vidalowcarb #receitas #receita #cardápio #primalbrasil #primal #paleobrasil #lchfbrasil #receitasfit #receitasdukan #jejumintermitente #jejum #dietaintermitente #requeijao
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31 tags and 2 profiles in description🚨Faça sua inscrição clicando no link em azul que está no meu perfil @21diasdesaude e comece a perder peso com eficiência. A dieta de 21 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clica agora no link em azul do perfil @21diasdesaude e aproveite HOJE o preço promocional de R$97,00 reais podendo ser dividido em até 10x 👙💪🏼🙆🏼 . . #bumbunanuca #fitness #dieta #dieta21dias #lowcarb #dietasemsofrer #marketingdigital #midiassociais #emagrecercomsaude #emagrecimento #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietaboa #dietando #musculacao #emagrecimento #emagrecer #fitness #alimentacaosaudavel #dietalowcarb #dietas #dietadukan #crossfit #dietaetreino #dicasfit #mktdigital #barrigachapada #receitasfit #sucodetox #sucodetoxtododia #dietade21dias
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33 tags and 1 profile in descriptionOlha... Só um palavrão... . . #Repost @manual_lowcarb • • • Receita de bolo low carb de cenoura Ingredientes: - Massa 4 ovos; 3 cenouras; 3/4 de xícara de óleo de coco; 2 xícaras de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa de fermento em pó; adoçante stévia ou xilitol a gosto. - Cobertura 1 lata de creme de leite sem soro 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% / alcalino adoçante stévia ou xilitol a gosto 1cs de manteiga . - Modo de preparo: Bata a cenoura em um processador e incorpore em um bowl com os outros ingredientes, inclusive fermento. Se quiser pode bater tudo no liquidificador ou batedeira até obter uma massa homogênea. No caso de bater na batedeira, lembre-se de adicionar o fermento por último, misturando com uma colher. Despeje a massa numa forma untada ou de silicone, leve ao forno a 210 graus por cerca de 30 minutos ou até estar assado. Para a cobertura basta levar todos os ingredientes em uma panela e deixar engrossar em fogo médio. Desenforme o bolo, cubra com a cobertura e sirva. . #receitafit #receitasbasicasfit #nutricaoefciente #nutricaosemcomplicacao #comidavdd #receitasfit #vidasaudavel #nutricao #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitasfit #receitas #instatop #comidasaudavel #vidasaudavel #diet #dieta #fit #alimentaçãosaudável #nutrindoreceitas #comidavdd #reeducacaoalimentar #lowcarb
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13 tags and 4 profiles in description🍉🍇🍌🍓🍒🍑 Meninas!!! Vocês precisam conhecer a Sih do @sih.flores Lá tem: ➡ Diário alimentar ➡ Receitas sem lactose e baratas ➡️ Muito humor . . Sigam: @sih.flores @sih.flores @sih.flores 🍑🍒🍌🍇🍉 #receitasfit #zerolactose #motivacao #freelactose #disciplina #crudividorismo #nutricao #estilodevida #reeducacaoalimentar #emagrecimento #plantbased #lifestyle #exerciciosemcasa
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27 tags and 0 profile in descriptionBrigadeiro vegano fácil de fazer, muito gostoso e super saudável!!! Ingredientes: 1) 100g de biomassa 2) 20 g de cacau 3) 40 g de xylitol (ou açúcar) 4) 10 g de manteiga de cacau 5) 50 ml de água (so pra derreter mais facilmente a biomassa) Mistura tudo na panela em fogo baixo até dar o ponto de brigadeiro (soltar bem da panela), depois é só deixar esfriar bem (geladeira) e enrolar como quiser ou comer de colher.... 😉 Bon appétit!!!! #brigadeiro #brigadeirovegano #brigadeirosaudavel #vegano #vegan #lanche #lanchesaudavel #doces #docessaudaveis #comidadeverdade #comidasaudavel #lowcarb #semgluten #glutenfree #comidafit #receitasfit #receitaslowcarb #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendocomsaúde #reeducaçãoalimentar #healthyfood #fit #vidasaudavel #comerbemquemaltem #comerbemfazbem #estilodevida
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13 tags and 4 profiles in description🍉🍇🍌🍓🍒🍑 Meninas!!! Vocês precisam conhecer a Sih do @sih.flores Lá tem: ➡ Diário alimentar ➡ Receitas sem lactose e baratas ➡️ Muito humor . . Sigam: @sih.flores @sih.flores @sih.flores 🍑🍒🍌🍇🍉 #receitasfit #zerolactose #motivacao #freelactose #disciplina #crudividorismo #nutricao #estilodevida #reeducacaoalimentar #emagrecimento #plantbased #lifestyle #exerciciosemcasa
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14 tags and 0 profile in descriptionGente, hj eu meio de BAD sabe?!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Não sei se é o tal do inferno astral ou é o fato de estar desempregada mesmo!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Qndo estou assim, quase não como!! Acabo fazendo uma dieta de jejum intermitente forçado!!! ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Sei q não é bom, q não é legal, mas como aki o insta é a vida de uma pessoa normal, quero mostrar todos os momentos!!! As jacadas, as refeições certinhas, a ansiedade, a tristeza e todos os comportamentos que influenciam direto na nossa alimentação!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Qndo vcs estão triste, vcs são assim tb? Hj forcei pra comer algo!! #vidasaudável #vidasaudavel #mudandohabitos #saúde #fitness #estilodevidasaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #zerocarbo #zeroacucar #receitasfit #receitaslowcarb #corpoemconstrução #boaforma
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22 tags and 2 profiles in descriptionVoltei às invenções e desta vez correu lindamente 😍 no entanto para quem quer algo mais doce adicionem mel ou meia banana porque eu usei farinha de banana. . . Bolo de macaccino e banana com cobertura de chocolate e frutos vermelhos : • 30 g de farinha de banana da @origensbio ; • 30g de farinha de coco; • 30 g de macaccino original da @iswariofficial ; • 1 colher de sobremesa de fermento em pó; • 1 colher de sobremesa de óleo de coco; • 4 ovos; •250 mL de leite vegetal de amêndoa; •Para a cobertura: 4 framboesas + 1 morango + 2 quadrados de chocolate 85 % cacau e 2 gotas de leite magro/ leite vegetal. . . Separar as claras das gemas; bater as claras em castelo; misturar o resto dos ingredientes na liquidificadora até obter uma mistura homogênea depois misturar tudo; levar ao forno a 180º durante 25/30 minutos. . . #healthmind #healthyfood #healthyrecipes #healthy #juntossomosmaisfit #portugalfit #foco #semdesculpa #comidadobem #mentesacorposao #behealthybehappy #receitasfit #fitgirl #fitfood_portugal #alimentaçaocomsentido #healthylifestyle #iswari #origensbio #bolo #gulosiceboa #simplifica #descomplica
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11 tags and 0 profile in descriptionÀ pedidos! 🍴”Brownie” com ingredientes do bem. 📍 Ingredientes: 1 banana 🍌 1 ovo 🥚 1/2 xícara de cacau 📍Modo de preparo: Rápido e prático. Amassar a banana, misturar o ovo levemente batido e o cacau, com o garfo mesmo homogeneizar os ingredientes e levar ao microondas por aproximadamente 1:30/ 2:30 ( o tempo varia de acordo com a potência do seu microondas). ✍🏻 Adeque o que gosta de comer ao seu plano alimentar juntamente ao nutricionista. #nutricionistaeduardolopes #nutricionistaesportiva #nutrição #nutrition #alimentacaosaudavel #comerbem #receitasfit #food #fitness #joaopessoa #jampa
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25 tags and 1 profile in description👉👉 MENINAS NOSSA DIETA EMAGRECE 8KG EM 14 DIAS, ELA TEM MUDANDO A VIDA DE MUITAS MULHRES, DA UMA OLHADINHA NO NOSSO PERFIL, VOCE PRECISA CONHECER NOSSA DIETA HOJE MESMO ❕ : 🔥 Nossa Dieta Detox de 21 Dias você perde até 8KG nos primeiros 15 dias. : ↪ Ao adquirir a Dieta Detox Você Irá ⤵⤵ : 1⃣ Emagrecer de 4 à 8 kg de Gordura Corporal em Apenas 14 dias 2⃣ Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣ Reduzir a Celulite 5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣ Melhorar o Tônus Muscular 7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣ Aumento de Foco e Energia : ↪↪ Faça parte do nosso time, é bem fácil clique agora no link em azul do perfil 👉 👉 @focanodetox21dias DETOX Completo + Bônus Exclusivo ATENÇÃO!!! Últimas horas para você aproveitar a PROMOÇÃO RELÂMPAGO HOJE, De R$ 127,00 Por Apenas 5x R$10,74 OU À VISTA POR APENAS R$49,90 #sucofuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #emagrecercomsaude #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudável #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudave
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30 tags and 0 profile in descriptionTá aí a receita da CALDA para os MUFFINS 🍫🍫🍫. 1/2 chocolate Senses 71% de 25g da Chocolife 01 🥄 de chá de xylitol Graão 01 🥄 de chá de óleo de coco 01 🥄 de sopa de leite de coco Derreter o chocolate picado e o óleo de coco no microondas por 1 a 2 minutos. Misture o Xylitol e o leite de coco e coloque por cima dos muffins 😋 Esta quantidade de calda deu para 2 muffins que foram os que sobraram de ontem. Caso queira mais calda é só dobrar a quantidade dos ingredientes. Você encontra os ingredientes para esta receita na nossa loja online www.graao.com.br #calda #caldadechocolate #caldafit #caldadechocolatefit #muffin #muffinfit #muffindebanana #docefit #docedobem #zeroacucar #sugarfree #semlactose #lactosefree #receitasfit #receitafuncional #nutricao #nutricaofuncional #dietasemsofrer #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #chocolate #chocolovers #chocolate71 #chocolife #chocolifealimentosfuncionais #produtossaudaveis #graao #graaoprodutossaudaveis #receitasgraao #lojagraao
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30 tags and 0 profile in descriptionVeja a ironia: você compra um produto que no rótulo vem dizendo: LIGHT e espera no mínimo um produto mais saudável, não é? Infelizmente a realidade é outra. . • . ➡Observou a presença de xarope de glicose e açúcar nos ingredientes do iogurte? Estes ingredientes assim como xarope de milho, frutose, maltodextrina e dextrose são açúcares simples/carboidratos refinados. . • . ➡O consumo excessivo de carboidratos refinados conduz a secreção aumentada de insulina, levando a resistência à insulina, inflamação e estresse oxidativo, aumentando o risco de doenças crônicas, como obesidade e diabetes. Além de promover o armazenamento de gordura corporal 🛇👎 . • . ➡Se não bastasse há também a presença de espessantes, acidulantes e conservantes. Estudos mostram que esses aditivos podem provocar efeitos prejudiciais à saúde, causando alergias e até câncer quando consumidos em excesso 🚫👎👎 . • . 🏳Então como escolher o iogurte? Simples➡quanto menos ingredientes, melhor.👍👍 Para a produção do iogurte são necessários apenas 2 ingredientes: leite + fermento lácteo. 🚩O iogurte natural INTEGRAL atende a essa formulação . • . #quitutefit #dieta #nutrição #fit #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #emagrecimento #receitasbasicasfit #nutricaoeficiente #eficiente #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #nutrindoreceitas #quituteslowcarb #reeducacaoalimentar #fit #saudavel #lowcarb
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14 tags and 0 profile in descriptionVoltando.... Essa é a vida de uma pessoa normal, quem não vive no mundo de dietas severas e que está se reeducando 😊 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ Lembra q FDS foi de festa??!!! Tá aí, meu copo de caipirinha sem açúcar e sem adoçante 😱! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ Confesso 1: o primeiro q pedi esqueci de pedir sem açúcar 😔 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Confesso 2: não é gostoso caipirinha sem açúcar e sem adoçante tá!! A gente acostuma a tomar, mas dizer q é bom, não é!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Bom as jacadas como foram: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1-Salgadinhos assados (achei o máximo q serviram primeiro todos os salgados assados ao invés dos fritos!!! Qndo os fritos chegaram eu já estava satisfeita e não ataquei nenhum) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2-Jantar: não teve como resistir: arroz a piamontese eu amoooo... me controlei e comi o suficiente servido!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3-Antes de abrir o bar tomei uns copinhos de chopp Do resto super me controlei!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Mas e os doces: comi 2 bem casados no dia seguinte e um bombom!!! Para quem já veio pra casa com mais de 10 bem casados no bolso do paletó do marido eu to super controlada!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #vidasaudável #vidasaudavel #mudandohabitos #saúde #fitness #estilodevidasaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #zerocarbo #zeroacucar #receitasfit #receitaslowcarb #corpoemconstrução #boaforma
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30 tags and 0 profile in descriptionLo que extrañaba comer pez y muchos hidratos no tiene nombre!!! Después de comer cualquier cosa por tres días se vuelve a la rutina, más enfocado que nunca de cara a lo que se viene, modo bulking ON!!!A por una mejor versión, que hermoso que es este estilo de vida!! 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️ CONSULTA POR LOS PLANES DE ENTRENAMIENTOS APTOS PARA TODOS LOS NIVELES!!!!!!👌📚👊🏿 - - - - - #silver #emagrecimento #dieta #fitness #saude #foco #emagrecer #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #treino #academia #lowcarb #saúde #foconadieta #nutricao #fit #emagrecercomsaude #comidadeverdade #emagrecendo #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #nutrição #lifestyle #bemestar #estilodevida #saudavel #receitasfit #fitgirl
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30 tags and 1 profile in descriptionArrasta pro lado pra ver o ANTES 🔜 Bom dia! Hoje tem textão hahahha Quem me acompanha no ig sabe que já estou no processo de emagrecimento a mais ou menos 1 ano e nesse período aconteceu de tudo, nem sempre estamos dispostos a seguir o plano alimentar, foram muitas quedas, mas em nenhum momento desisti. E quando pensei que a luta estava vencida (a do emagrecimento) sugiram outros obstáculos de como eu manteria o peso, os dias foram passando e alguns kilinhos aumentando, foi aí que busquei novas estratégias, decidir seguir um novo plano alimentar da amiga @desafiosabrinacastro ainda estamos finalizando os 15 dias mas a diferença já percebo nas minhas roupas, quem quiser saber mas sobre o desafio de junho me procura no direct 💪#desafiosabrinacastro #foco #antesedepois #emagrecimento #chaverde #love #whole30 #whole30brasil #whole #receitasfit #runnunig #brunette #girl #pretty #sorvete #60napegadabruta #desafiomagraem40dias #30tododia #nopainnogain #fikagrandeporra #bumbumnanuca #instagood #instalike #insfood #inspiration #dietasemsofrer #motivation #60npb #teamdentistasfit #musasemagras
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