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Nova semana, novas oportunidades, novas conquistas e novos motivos para ser mais saudável! 📍 Venha pilatear com a gente! #pilates #pilateslovers #30tododia #vidasaudavel #qualidadedevida #fisioterapia #saopaulo #saocarlos #espacolazzarotto
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🌷🌷🌷А наша дружная команда красавиц практикующих знает 👉 что красота не требует жертв!!! КРАСОТА требует внимания к СЕБЕ, уважения ПОТРЕБНОСТЕЙ СВОЕГО ОРГАНИЗМА, правильного питания, ХОРОШЕГО настроения и полноценного сна!!!🙏 Двери в нашего теплого пространства всегда открыты для Вас!!! И мы заботливо поможем Вам подобрать подходящую практику и нормализовать психосоматическое состояние! Будьте Красивы и легки..Ом.. 🙏 . . . #Exhalespb #пилатес #фитнес #йога #тренировка #правильноепитание #персональныйтренер #фитнесклуб #стретчинг #фитоняшка #спортивнаяодежда #кроссфит #фитнессбикини #лосины #зож #nikepro #nike #primark #легенсы #спорт #pilates #yoga #хореография #аэробика #fitness #stretching #растяжка #балет #мотивация #шпагат
- 휴일을 즐기기 위한 우리 회원님들의 바람직한 월요일 💚
Rollover + Chest Lift with Leg Lifts + Teasers =🔥Hot Full Body Sequence. Pilates Spinal Articulation with the Rollover gives you a killer stretch for your spine! Then waking up more lower Abdominals with Leg Lifts preps you for Teasers! Pilates Teasers are a beautiful combo of full body control! Playtime! Feeling it! Enjoy! 🤗☝🏻#fitspo #pilates #pilatesmat #pilatesteacher #teasertuesday #moveoftheday #absworkout #coreworkout #fitnessmotivation #fitlife #strongwomen #moveeveryday #dedication #mindfulaxis
여기는 광주에서 가장 핫하다는 #골든필라테스 !!? 사진에 인테리어가 다 안담겨 아쉽다요ㅜㅜ . #광주광역시 #필라테스 #금호동 #운동 #몸매 #비키니핏 #효니필라테스 #pilates
IDEALE . Previne, trata, cuida . ☑️ FISIOTERAPIA ☑️ OSTEOPATIA ☑️ ACUPUNTURA ☑️ PILATES ☑️ FUNCIONAL #ideale #fisioterapia #osteopatia #acupuntura #pilates #funcional #fisioterapeuta #saude #prevencao #bemestar #qualidadedevida #estilodevida #cuidado #tratamento
Ballet Mix Aula dinâmica que usa os princípios do Ballet com o Pilates, da Ginástica com a Dança, num circuito do funcional, trabalhando o corpo todo, ganhando força, equilíbrio, flexibilidade, ritmo e fluidez! Segundas e quartas 16h e 18h30 Local: Ballet Expressão #balletmix #ballet #pilates #ginastica #fitness #balletexpressão #andreabarreto
#resiliencia Desde el momento que comenzamos a ser esta mezcla de sedentarios e hiper activos, de no tener una fluides diaria en el movimiento, la carga generada por entrenamientos intensos que nos da la capacidad de ser fuertes (no económicos) el hombre empieza a perder funciones que tienen que ver con su fascia y la propia capacidad de movimiento, hacemos uso de todas las energías renovables en la vida diaria, pero no somos capaces de generarla en el cuerpo, muy poco se a investigado al respecto, fallando en esta posibilidad de ser económicos y coordinados. No creo que este señor tan gracioso ubicado algún lugar del mundo haga series especificas de  sentadillas con un porcentaje de carga, como tampoco progresiones pliométricas... no veo en su inestabilidad de rodilla la posibilidad de alguna lesión, si observo que es capaz de despegar del piso con una elegancia y soltura que muy pocos atletas tienen, y hasta aseguro que debe ser la envidia de cuantos jugadores de basquet, ¿por que fuimos en desmedro de esta capacidad?, ¿esta guardada en nosotros?, ¿como la desarrollamos?, ¿podremos volver a recuperar nuestra #resiliencia ?... SI te interesa esta publicación sigue a @entrenamiento_miofascial #entrenamientomiofascial #miofascial #fascial #entrenamientofuncional #entrenamientointeligente #entrenamientodeportivo #fisioterapiadeportiva #fisios #crossfit #fitness #fitnesstrainer #exercise #rehab #prehab #yoga #gym #terapiafisica #fascialfitness #fuerza #movimiento #lesionesdeportivas #personaltrainer #pilates
Bom dia meu povo
Feliz lunes a todos !! Cada vez se siente más cerca el veranito y por ello hoy os traemos esta preciosa imagen de Turquía. Es el "Pamukkale", que literalmente significa "Castillo de algodón". Son unas grandes piscinas naturales que se caracterizan por sus aguas termales, rebosantes de minerales, procedentes del río Menderes, que caen por las terrazas del 'castillo' formando una curiosa cascada blanca. Si estabais pensando en visitar Turquía este verano, no os olvidéis de hacer una paradita aquí. #Caviró #cavirosport #fitness #yoga #yogagirl #yogalife #goals #meditation #motivation #entrenamiento #healthylife #fitnessgoals #gym #fashion #lifestyle #style #activewear #leggins #fitnessgirl #pilates #meditación #happy
“In a sense we are all dancers, singers, & artists. GYROTONIC®️ allows even those people who have minimal expectations to experience the music of the heart & the inner dance.” - Juliu Horvath (creator of the GYROTONIC®️ Method) • • • #gyrotonic #gyrokinesis #gyrotonicexpansionsystem #kineticmke #mke #mkehome #mkexplore #milwaukee #riverwest #wisconsin #pilates #franklinmethod #movement #health #fitness #instafit #dance #yoga #instayoga
We offer group equipment classes in Pilates Reformer & Chair, SilkSuspensionTM and CoreAlign®. To provide the best instruction we can, we limit our class size to five students or less! - - #pilates #pilatesnyc #po5 #pilatesonfifth #pilateseonfifthonline #pilateslove #pilateslovers #pilatesfit #pilateslife #pilatesbody #corestrength #instapilates #core #coreworkout #corealign #monday #mondaymotivation #smallclasses #pilatesreformer #silksuspension #bestinstructor #pilatesfun #pilatestime #pilateschair #pilateslove #stretch #pointedtoes
Guess what's not overrated?? A: Using Monday as a chance to set the tone of your week. Get some 👊🏼 #balance #fitness #unscripted #spin #trx #bounce #pilates #yoga #barrefusion
Reformer work when you have Scolisois - do it safe. #scoliosis . #pilates . #schrothNYC .
Começando a semana BEM ALONGADA ♥️ #pilates #saudeebemestar #londrina
A COLUNA deve ser uma “haste rígida e flexível” ao mesmo tempo. Devemos trabalhar para desenvolver a HARMONIA entre a ESTABILIDADE e a MOBILIDADE nas articulações. . Desenvolver a estabilidade é importante para a SUSTENTAÇÃO corporal, minimizando COMPENSAÇÕES musculares, e para a SEGURANÇA das articulações, ligamentos e tendões. . Já a mobilidade é fundamental para o desenvolvimento das AMPLITUDES de movimento, para a construção do MOVIMENTO INTEGRADO e para uma boa DISTRIBUIÇÃO DE CARGAS durante as posturas corporais. . VOCÊ JÁ TRABALHOU SUA DE COLUNA HOJE? . . #vemproKanoi
Йога на гамаках в SHE BAKU Fitness and Wellness с Наргиз Сафаровой ждет вас! Группа: - Вторник и Четверг в 18:00 Резервируйте себе гамак уже сейчас 😉 --------------------------- Əziz xanımlar! Nərgiz Səfərova ilə "Fly" Yoqa dərsləri sizləri gözləyir! 💟 Qrup: - Çərşənbə axşamı və Cümə axşamı günləri 18:00-da 📞0125047804; 0505010080 WhatsApp ➡0554440080 📍RITZ PLAZA (4 этаж), ул. Братьев Мардановых 117С #azerbaijan #baku #fitness #wellness #she #gym #club #womensday #8march #sale #personaltrainer #training #workout #health #yoga #flyyoga #pilates #aerobic #taebo #zumba #massage #childrenscorner #nutritionaltherapy
- 와이리 배에 힘이 안들어가노 --------- A. Front Squat - B. Power Clean + Power Jerk - C. 10 Mins AMRAP - 9 Bar-Facing Burpees - 6 Overhead Squats (185 lbs – taken from the floor) - 3 Strict Muscle-Ups 5R 15 - D. For time: - 1600 Meter Run - 40 Chest-to-Bar Pull-Ups - 800 Meter Run - 30 Toes to Bar - 400 Meter Run - 20 Bar Muscle-Ups 19:56 ---------- #CrossFitRaon #TeamRaon #크로스핏 @CrossFit_Raon #PreformanceAthletes #프리포먼스에슬리츠 #유태스쿼드 @show_ur_strength #쇼유어스트렝스 #ShowYourStrength #쇼유스크루 #리밴드 #Rehbandkr
REFORMER ODAMIZDA FARE VARRR 🐭🐭 Bu kaçmaz gercekten !!! Ramazan ayı süresince bizden gelip 8 ders reformer paketi alın 2ders hediyeyi kapın🙋🏼🙋🏼 ve sadece 350tl ödeyin ayrıntılar icin 4220502 arayabilirsiniz 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 @pinarpamuk @bfitkadini #pilatesreformer #pilates #gym #gymsharkwomen #fitwomen #fitnessgirl #reformerpilates #reformer #trx #trxturkiye #trxtraining #reformerstudio #personaltraining #personaltrainer #sporzamani #izmirreformer #yılbaşı #sagliklihayat #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #reformerstudio #reformer #iyiyasam #temizbeslen #temizbeslenme #sporyap #sporyapiyoruz #reformerizmir #izmirreformer #izmirreformerpilates #bfitalsancaksairesref #bfitalsancak @momentum_pilates
"A melhor maneira de dar início a alguma coisa é parar de falar e começar a fazer" Bom dia! . . . #eucurtofisiocore #pilatespvh #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatestododia #pilatesdeverdade #pilatescoluna #pilatesparatodos #pilateiras
Been having fun with a #Pilates #ladderbarrel I made to help my back
🔎 O magnífico #sistemacirculatorio . Formado pelo #coração e vasos sanguíneos, é responsável pelo transporte de nutrientes e oxigênio. Dividido entre pequena circulação e grande circulação, onde a primeira corresponde ao caminho que o sangue percorre do coração aos #pulmões ; e a segunda, a grande circulação, corresponde ao bombeamento do sangue a partir do coração até às demais células restantes do corpo e vice-versa. #fisioterapia #fisioterapiadomiciliar #portoalegre #bairroauxiliadora #bairrobonfim #pilates
happy #monday aka #monslay - don't wait, don't procrastinate...#workout @clubXmiami⠀ ⠀ transforming lives daily, #clubX is a limited membership, private fitness club capped at just 750 members⠀ ⠀ #gym #coralgables #fitnessjourney #gymtime #gymlife #fitlife #loseweight #workoutlife #motivationmonday #mondaymotivation #motivation #inspiration #fitspiration #fitnesslifestyle #pilates #weights #cardio Xquisite environment | Xhilarating atmosphere | Xemplary customer service | Xtraordinary people | Xceptional fitness coaches | Xactly what you need
Ostatnie wolne miejsca na szkolenie dla profesjonalistów z zakresu świadomego treningu w ciąży z przygotowaniem do porodu 🚩MEDICAL PREGNANCY TRAINING 🚩 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ GAŃSK ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #położna #dlakobet #kobieta #matkapolka #instamama #instamatki #fizjoterapia #dnomiednicy #poród #ciąża #warszawa #polska #ćwiczzpołożną #fizjoterapeuta #trenerpersonalny #trener #krakow #Gdansk ##trener #pilates #rozstepmiesnibrzucha #dra #Osteopatia #położnictwo #kongres #instruktor #fitmom #mamafit #trenermama #dnomiednicy #pelvicfloor #szkoleniafitness
We seriously LOVE #pilates . If you’ve never tried Pilates, come to the factory this week and give it a go. We have classes all week long AND it’s just $15 for a whole week of classes if you’ve never been here before! Details through the link in our profile!👏🏻💚 #themvmtfactory #pilateslovers #pilateseveryday #clevelandpilates #rockyriver
📣 En Agosto comienza la Formacion en Pilates Estudio I - Donde? : En Sur Pilates. Avenida Olascoaga 1471. Club YPF. Neuquén Capital. - Cursada cuatrimestral en mat, chair y Cadillac nivel I. Primer encuentro: 📅Viernes 3 de Agosto. Formadora: Valeria Vallejos. Evaluación a cargo de Federico Randazzo. Evaluación y certificación IRPA. Para más info comunicate vía WhatsApp al📲 299- 155763400. - - - #IRPA #IRPAPatagonia #capacitación #pilates #neuquén #patagonia #capacitación
DID YOU KNOW.......... Walnuts help improve your memory AND prevents depression??? 😱 Plus it helps your skin look great! So this is the perfect MYLK to add in your tea/coffee to help you excel at work and school! 💆 Are you in or IN?? 🙋🙋 Yallah! DM us for your orders!💌 ** oh BTW, our Milkyy Walnut goes absolutely GREAT in matcha lattes! You're welcome 😉 #fromyourhealthymilkman #nutmilks #nutmilk #almondmilk #paleo #keto #vegan #ramadanindubai #healthy #crossfit #ramadan #fit #yoga #yogi #pilates #Dubai #mydubai #dubailife #healthydubai #dxb #mydxb #mydxblife #dubaifitness #ramadankareem #gains #coffee #milk #mylk #instadubai #milkyy
CREFITO 337-RJ Clínica Corpo Vivo #Repost @jucorpovivo • • • Bom dia Pilateiros!! 🤗 Bora que uma nova semana está começando e a gente segue tentando se equilibrar na vida não é mesmo?! Corre pro Pilates que lá tem um montão de exercícios que ajudam no EQUILÍBRIO!! 😉 Rua Senador Vergueiro, n° 250 A, lojas F e G, Flamengo. Rio de Janeiro/ RJ. CEP: 22.230-001. Ou entre em contato através de nossos telefones: (21) 2551-6900 (21) 2551-6841. #clinicacorpovivo #saúde #boaforma #qualidadedevida #fisio #lpf #estéticacorporal #rpg #life #saúde #pilates #lowcarb #instalife #errejota #qualidadedevida #corposaudável #body #debemcomavida #fitness #zonasul #flamengo #trend #health #healthylifestyle
Vem tomar uma cafezinho! #cafe #bemestar #betepilates #pilates
Entrando no ritmo da cidade. 🌉 #toronto #yoga #pilates #ponte
Vem esquentar 🙂🍁☀️⛄️🤸🏻‍♀️ #tamuitofrio #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesesquenta #xopreguica
Conheça as vantagens de estar em um ambiente feito especialmente para atender as suas necessidades e objetivos. Venha conhecer nosso espaço!!!! Horário de atendimento. 📌 Rua Castro Alves, 1561 - Centro. Bady Bassitt 📞(17) 3258-0395 #nutrição #corpoperfeito #clinicavida #qualidadedevida #beleza #saude #vivaavida #clinica #mulher #hidroginástica #academiafeminina #esteticacorporal #esteticafacial #pilates #nutricionista #psicologa #fisioterapia
▶A IMPORTÂNCIA DOS PRINCÍPIOS DO PILATES NA PRÁTICA DO MÉTODO. ⚌Power House⚌ Antes de falarmos separadamente de cada um dos princípios do pilates, é importante que seja falado sobre o Power House, o centro de força ou casa de força, como é conhecido. Compreendido entre as costelas superiores e a pelve, o Power House contempla os músculos presentes na região abdominal que conta com a musculatura profunda da coluna e é considerado o centro de força do corpo. Em termos práticos, no método pilates, o aluno aprende a contrair a musculatura profunda do abdômen ‘’empurrando o umbigo para dentro’’ de forma que haja a ativação e contração perfeita dessa musculatura, com o objetivo de manter a estabilidade corporal, especialmente da região lombo-pélvica, durante qualquer tipo de movimento. O power house é o ponto de partida de todos os nossos movimentos, de forma que, quanto mais fortalecida e estável essa região estiver, maior será a qualidade e a precisão do movimento realizado pelos membros e demais partes do corpo. Buscando qualidade de vida? Vem para o Espaço Reabilitar, onde você encontra profissionais de excelência e qualificados para proporcionar um bem estar do seu corpo e mente. Espaço Reabilitar: 21-26320291 Whatsapp: 21-995191655 Facebook: EReabilitar Instagram: @ereabilitar #espaçoreabilutar #fisioterapia #pilates #qualidadedevida #acupuntura #massagem #psicóloga #relaxante #Guapimirim #RJ #nutricionista #nutrição #estética #saúde #massagemrelaxante #fisioterapiarj #ER #espacoreabilitarrj #fisioterapiaguapimirim
Pra animar o treino nesse friozinho nada melhor que um Macacão novo ⤵ . ➡ Para mais informações sobre valores e formas de pagamentos: whats 📲 24 999212530 ou direct #Hipkini #Hipkinigirls #fashion #moda #modafitness #modafitnessfeminina #modafeminina #model #modelofit #modelo #biquini #lookgirl #lookdodia #lookfitness #look #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessmodel #Hardcore #gym #girl #training #treino #Crossfit #pilates #praia #sun #yoga
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인생교훈 무엇이든 계약서는 중요하다 잘 보자 피보기전에 ..😤😤
Introducing yo. mama, our specialised prenatal yoga class designed to keep you mobile, comfortable and mentally prepared for your exciting journey ahead. The class is based on a vinyasa flow framework but carries a slower pace, allowing you time to carefully feel your way into each pose. There is a large emphasis on breathing and postural cueing throughout this mindful practice. Topics covered across the classes include: Self care during pregnancy Connection Breath Easing physical discomfort Overcoming fear and uncertainty Tag your friends and meet us on the mats, Thursdays 7:30pm ✌🏼 #slowlydoesit
Nada como boas lembranças pra iniciar a segunda feira ☃️✌🏼 Boa semana aos meus amigos que estão aqui sempre comigo 👍 #familia ❤️🙏🏻 Só faltou o @iangpedroza #teamrodrigopedroza #supereseuslimitescomsaúde @dayanazonin
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딱 좋아🌞
2 months and 2 weeks transformation: lost 37 pounds so far and counting.. Discipline I didn't think I had tbh But hey I have to pay the cost for my late night chocolate covered McVites packs and Tescos donuts phase😂🤣... not a fan of these pics btw I'm sorry😅 | | | #gym #weightlossjourney #transformationtuesday #weightlifting #yoga #pilates #diet #keto #pain #gains #sportsmassage #hobobeard #eggs #spinach #superfoods #cardio #sleep #noshortcuts #nosugar #lowcarb