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Boa noite!
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Essa foi quase no momento de chegada muito foco e determinação na meia maratona de São Paulo #nike #nikeairmax #adidas #triathlon #triatlontraining #runing #runner #runnergirl #runnerspace #energetico #redbull #gatorade #vitaminac #nutricionista #nutricionistaesportiva #determinaçao #força #fitness #academia #airoman #bike #musculacao #envelhecer #vidasaudavel #dieta #corrida #corredores #corredoras #sóvai #bicps @bizavida
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Galera da uma olhada nesse antes e depois em apenas 30 dias..tô muito orgulhosa de vc @juliana_lima92 ..mudou sua alimentação, começou a fazer uma atividade física que gosta e está se sentindo muito bem ..é isso não tem preço pra mim .. é o maior presente como Nutri😍💕 e seguimos firmes para alcançar o objetivo ..tudo com o tempo conseguimos o que queremos ..nada é do dia pra noite..com paciência e perseverança o objetivo é alcançado ! Seguimos firmes na mega Ju ..vamo que vamo 💪👊 #foco#antesedepois #eliminargordura #secar#definicaomuscular#nutricaoesportiva #nutri#NutriDaihane #nutricionistaesportiva #foconoobjetivo #orgulhodanutri #sejafit #vidasaudavel #instafit#qualidadevida#fitnesss #fit#lowcarb #estilodevidasaudavel #dietaetreino #dieta#reeducacaoalimentar
As vezes é preciso mudar o caminho... Reinventar. . . . . .. . #motivação #dieta #diet #nutricionistaesportiva #nutrição #nutri #peso #nutriçãosaúde #sabotador #instagood #fitness #musculação #vegetariano #carboidrato #belohorizonte #lowcarb #vida #dificuldades #orgânico #emagrecer #vegano #amorproprio #foconadieta #food #fit #sucodetox #reeducaçãoalimentar #nutriçãopensante #detox #vegan
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Vamos refletir sobre isso... É isso mesmo, mais de 50% da população do Brasil está a cima do peso. Agora vamos parar pra pensar... Se realmente fosse fácil, simples, se os chás milagrosos, dietas da moda, ou simplesmente tirar um tipo de alimento, ou só comer um outro tipo de alimento, ou um simples jejum intermitente .... funcionasse, será que esse número tão grande de pessoas estaria nessa situação??? 🤔😞 O corpo humano é muito complexo e individual. O excesso de peso envolve MUITOS FATORES, que devem ser analisados e cuidados com carinho. Cuide de você, procure um profissional para ajudá-lo. Não brinque com sua saúde. #muitopreocupante #qualidadedevida #estilodevida #cuidedevocê #cuidedasuasaude #nutrição #nutricionista #nutricionistaesportiva #obesidade #individualidade #nutrimariafernandaprado #agendeumaconsulta
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Excelente troca! 👏👏😀😀❤️❤️ : : : : #dicadanutri #nutricionistaesportiva #nutricionistas #saude #saudeebemestar #otimasescolhas #saudeetudo @estacaodocorpo12
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Isca de frango empanada com aveia e chia - Com pequenas alterações no modo de preparo e combinação dos ingredientes é possível comer saudável sem abrir mão do prazer ! - Cortei os frangos em tiras, temperei, passei no ovo batido, em seguida empanei com aveia e chia e fritei na airfryer. - Alimentos empanados possuem naturalmente maior quantidade de carboidratos, mas não há problema nenhum nisso, basta reduzir ou não consumir outras fontes de carboidrato quando optar por esse modo de preparo. - Uso a aveia pela maior quantidade de fibras em relação a outras farinhas, e a chia pra dar um toque diferente e também aumentar a quantidade de fibras e agregar ômega 3 ✅
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SEJA MAIS FORTE QUE A SUA DESCULPA 💪🏼 Vem com a nutri 🎯 📞 21 96494-7110 #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricionistakellyribeiro #nutricaofuncional
É Segunda Feira Dia 23 de Abril Aula Experimental de Ritmos com @denn_personal 💥. . . Venha fazer uma aula a partir das 18hs Aula Experimental de Ritmos segunda Feira 23 de Abril as 18hs no Centro de Treinamento HardCoreGym Rua Otilio Poubel número 79 Bairro São Mateus Itaperuna RJ. . . 💥Estamos esperando todos vocês. . . . #CentrodeTreinamentoHardCoreGym #Musculacao #teamjuniobarbozamensphysique #fitness #fitmotivation #treino #dieta #lifestyle #workout #workoutmotivation #gym #academia #centrodetreinamento #itaperuna #vinhosa #saomateus #juniobarbozamensphysique #danisoarespersonal #maradonateam #nutricionistarodolfoperes #nutricionistaesportiva #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #workoutmotivation #fitnessmotivation #auladeritmos #dance #dança #funk
Eu queria muito conhecer os produtos da @newmillensuplementos e fui até o stand deles. O representante foi super atencioso comigo !! Leu o catálogo inteiro e ainda me deixou tirar foto com a Juju !! Linda e simpática, estava no intervalo comendo e não recusou uma foto comigo ! 😍🤗 #newmillen #jujusalimeni #arnoldclassic #arnold2018 #nutricaoesportivafuncional #nutricaoesportiva #nutricao #esporte #musculacao #suplementacaoesportiva #suplementacao #qualidadedevida #saude #resultado #dieta #funciona #boralah #tamujunto #nutricionistaesportiva #pacientesdedicados #eumimomesmo #presente #alimentacaosaudavel #saudavel #teamgrazigoncalves #treino #educacaofisica #euamonutricao #euamoeducacaofisica
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from Pongaí
Cuidado com as pessoas que vcs seguem... Sigam as que inspiram e que agregam algum valor... #Repost @boaforma ・・・ Quantos perfis de garotas saradíssimas você segue no Instagram? Se o objetivo for buscar inspiração para malhar, você pode trocá-los pelos de atletas (inclusive os amadores) com diferentes shapes. Para os pesquisadores australianos, um abdômen trincado remete a muitos sacrifícios, enquanto o esporte parece mais fácil de encaixar no dia a dia. Confira, então, na hashtag #AtitudeBoaForma brasileiras que suam o top e possuem uma rotina fit mais descomplicada. E marque aqui a amiga que é sua inspiração! 💪  #atitudeboaforma.
Quando falamos em comer bem, não quer dizer que vamos gastar muito. Aliás, muito pelo contrário, investir em comida gasta muito menos do que se entupir de suplementos e outras coisinhas caras. Alimentos básicos, como arroz, feijão, ovos, frutas, verduras e legumes, além de custarem menos, garantem a sua saúde. 👉🏻Mas pra isso, cuidado pra não cair em algumas armadilhas: ✔️Linhaça, chia, amaranto, quinoa embora sejam de bom valor nutricional, não são baratos. Se você não quer investir neles, pode perfeitamente substituir por grãos, como lentilha, grão de bico, feijão e arroz. ✔️Muitas vezes os manipulados não são indispensáveis (aliás, falando o português claro, muitas vezes sao inúteis). Tenha muito critério, ao avaliar o custo benefício e a real necessidade do seu uso, pois eles têm um custo bem elevado. ✔️Ao invés de suplementos vitaminicos, invistam em alimentos da feira. Além de muito mais baratos, garantem melhor biodisponibilidade é maior concentração de micronutrientes. ✔️Não há a menor necessidade de gastar um "rim" em alimentos milagrosos como berries, sal do Himalaias, óleo de coco, Açúcar de coco e suco detox (já vi um que custa R$20,00). ✔️Cuidado com suplementos que não servem pra nada: BCAA, glutamina, óleo de cártamo. São caros e inúteis. 😉 ✔️Se você não é celíaco é nem intolerante a lactose, não precisa gastar com bolachinha, pão, macarrão sem glúten e leite de arroz, amêndoa e sei lá o que. 👉🏻Prestando atenção da pra economizar um bom dinheiro e investir numa atividade física e até num nutricionista 👆🏼. #nutricaoesportiva #nutricionistaesportiva #nutricaosemmodismo
O Arnald Classic Brasil/2018, nos dias 20, 21 e 22 de Abril, em São Paulo/SP. Presença confirmada da IESBG. Contato: Helio Filho ZAP: (71) 98739-5475 #iesbg #arnoldclassicsouthamerica #wheyprotein #ifbb #musculacaofeminina #fitnessgirl #fitnessmotivation #maromba #exponutrition #academia #saudemental #saúde #modafitnss #musculacao #fitness #gym #bodybuilder #bodybuildingcom #foconessaporra #ficarforte #suplementosdeportivos #vidasaudavel #vamosquevamos #verao2018 #ficargrande #btff #esportesesaude #arnoldclassic2018 #nutricionistaesportiva #tmjarnold