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Muito feliz 😁 Obrigada meu povo 👏👏👏 Ainda sou um bebê👶 aki nesse mundo 🌍 chamado Instagram. . . Com vcs eu vou crescer cada dia ➕ . . Se vcs estão aki ? Pq gostao de mim 🙈😊 . . Dessa baixinha maluquinha 👧😊 . . #Gratidão #amigos #família #comidadeverdadesempre#emagrecendocomsaúde#emagrecendoaospoucos#foconadieta💪#reeducacaoalimentar#exobesa#exgordinhas#minhamelhorforma#foco#foconadieta_#foconotreino#fitneesgirl#vidasaudável#emagrecer#academiatop#musculação#musafitness🔪💀🎀 #joaopessoa#paraiba#brasil#portugal
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Bolinho integral de Maçã 🍎 + chá de hibisco geladinhooo 😍 . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
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Almoço . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
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Coxinha fit bem simples☺ Ingredientes: ✔Batata doce🍠 ✔Frango 🐔 ✔Aveia Obs: Eu fiz tipo bolinhas achei mas fácil kkkkk 😁👏👏 #coxinhafitness#coxinhafit#comidadeverdadesempre#emagrecendocomsaúde#emagrecendoaospoucos#foconadieta💪#reeducacaoalimentar #exobesa#exgordinhas#minhamelhorforma #foco#foconadieta_#foconotreino💪#fitneesgirl #vidasaudável#emagrecer#academiatop#musculação#musafitness🔪💀🎀 #joaopessoa#paraiba#brasil#portugal
Café da manhã 😍 . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
Um lanche desses 😍😍😍 . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
Uma crepioca desmontada hahahha vida real 😁 pós treino . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
Pré treino as 6h15 da manhã 💪 Banana, aveia, canela e 1 fatia de pão integral... Pq ta puxadoo!!! Haha . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
Esqueci de tirar a foto do pré treino de hj 💔 Mas ta aí a do pós treino... 💪 . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
E haja ovo né hahaha Ainda bem que eu gosto... Não enjoo nunca!! . #diarioalimentar #alimentaçãosaudavel #qualidadedevida #vidasaudavel #bemestar #projetovidatoda #minhamelhorforma #determinação #disciplina #foco #objetivo #meta #perseveranca #escolhascertas #comendocerto #fitsemsofrer #emagrecer #emagrecersemsofrer #ficarmagra #acreditabonita #geracaofit #partiusecar #xobarriga #focoDani #foconoverao #foconameta #foconobiquini #foconamelhorforma #instafit
Reposição Nada melhor que depois de pedalar por quase 50km repor as energias. • - água de coco - whey protein • Juntos, batido no liquidificador com gelo. Delícia • Produtos Hinode #julescosta_personal #consultorhinode #hnd #hndaguadecoco #hndwheyprotein #grupohinode #eutenhomaisenergia #soumaisfeliznahinode #mmn #rendaextra #consumointeligente #alimentofuncional #venda #aumentesuarenda #amigos #saude #eneegia #disposicao #performance #bemestar #eusouincansavel #minhamelhorforma #minhafontedeequilibrio #hndnutricosmeticos
Depois de uma semana cansativa de trabalho, nada melhor que iniciar o final de semana de "forma saudável". O Shake H+ da Hinode tem uma formulação balanceada de Vitaminas, Minerais, Whey Protein, Fibras solúveis e Grãos de alto valor nutricional. Experimente. Eu recomendo. #shakeH+Hinode #vidasaudavelebalanceada #minhamelhorforma #experimenteHinode
Tomou seu Shake Hoje?? #minhamelhorforma #shakemorango #Grupohinode.
Após minha gestação engordei 21kilos. Achei muito kkk mas não estava preocupada com meu corpo. Comecei a amamentar e foram embora 8 kilos ou seja tenho agora que ralar e perder 12kg mas pra ficar legal mesmo quero 15kg a menos. Como já sei o caminho certo, hoje começo meu treino leve por conta da amamentação. Vou postar aki o que estarei fazendo e quem quiser me acompanhar me chame no Whats. Bjs #minhamelhorforma #corpo #peso #bemestar #Hnd #mamaesarada
O que é, o que é? Quase todas as mulheres tem e incomodam muita gente? Isso mesmo: as famosas estrias! Essas marquinhas são na verdade cicatrizes ocasionadas pelo estiramento da pele e destruição das fibras elásticas. São resultado do  ganho de peso repentino ou aumento do volume corporal, como na gravidez ou na adolescência, quando a pele parece não acompanhar o crescimento do corpo. Péssimo, né? A notícia boa é que atualmente existe um tratamento maravilhoso para amenizar as estrias, praticamente indolor, com resultados ótimos e o melhor custo-benefício. Quer saber mais? Marque já a sua avaliação gratuita! AGENDAMENTOS: (51)99969.2009 . . . . #micropuntura #estrias #estriasbrancas#micropunturaparaestrias #tratamento#estetica #colageno #beauty#minhamelhorforma #amooquefaco #poa#portoalegre #brazil #esteticapoa #beleza#autoestima
Uma dose de cuidado e bem estar! 😍 #H+Mais #HND #ShakeBanana #AlimentaçãoSaudavel #12Vitaminas #11Mineirais #ColagenoHidrolisado #0%Lactose #Saúde #BemEstar #MinhaMelhorForma #EuUsoHND ❤
Gratidao que mora no meu peito! Hoje demos mais uma entrevista e falamos um pouco da nossa história de superação na TV! No @programaemformatv de hoje falamos sobre nossa superação, eu e @edilson.atletalivre que mesmo depois dos quarentão entrou na melhor forma da sua vida! Tudo isso graças ao nosso querido Gaba @gtoslife que intermediou através da comunidade @freeletics no Brasil! Foi simplesmente maravilhoso poder mais uma vez ser exemplo pra tantas pessoas!
Porque sábado também é dia. #superacao #foco #minhamelhoversao #minhamelhorforma #saude #alimentacaosaudavel #alimentacao #foconadieta #dedentroparafora #lowcarb #estilodevida #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #verao2018 #fitness #futurasarada #foconasaude #euqueroeuposso #mudancanamente #mudandocomportamento #euqueroeuposso #proibidodesistir #prancha #abdominal #reeducaçãoalimentar #nutri #menos10 #treino #cardio #queimabacon #musculacao #treino #devoltaaofoco
Focada com o meu Desafio 30 dias!!! É, super empolgada de como estarei daqui 26 dias!!! Estou cheia de metas, interessada (mesmo com uma boa forma física) aonde poderei chegar considerando a minha alimentação e suplementação, e a atividade física de cada dia!!!! 🍃 #foco #desafio30dias #herbalifenutricion #minhamelhorforma #treino #malhar #suplementar
Água com limão 😊 . . . #dietasaudavel #alimentação #bomdia #reeducacaoalimentar #minhamelhorforma #minhamelhorversão #minhaversãosaudável #águacomlimão #azedinho #emagrecimento #secabarriga
Energeticos HND ◽ LIMÃO E HORTELÃ - Energético com frescor de limão e a leveza da hortelã. E extrato de guaraná. ◽ZERO AÇÚCAR - mix de 15 frutas e vitaminas energizantes do complexo B. ◽ÁGUA DE CÔCO - rico em vitaminas e nutrientes, ótima aliada para melhorar sua qualidade de vida. #energetico #vidafuncional #eusouincansavel #euvoumaislonge #minhamelhorforma #minhafontedeequilibrio #personaltrainer #crossfit #crossfitananindeua #crossfitgirls #academia