Instagram viewer and editor

#jogapolska

Instagram Photos and Videos
Siedzimy....za dużo! Przeanalizuj ile czasu spędzasz w pozycji siedzącej, nawet jeśli nie chcesz😳 Przykurcza to zginacza bioder, zamyka klatkę piersiowa i zmniejsza pojemność życiowa płuc 😟 Jednak nie martwcie😊 Daje Wam inspiracje do praktyki własnej 💪 Idealnie rozciąga taśmę przednia ciała. Dajcie znać czy chcecie taka sekwencje w pełnej wersji na YouTube 😊 #joga #anatomiajogi #vinyasa #jogawdomu #inspiracja #rozciaganie #yogaflow #yogainspiration #yogaeverydamnday #chestopening #hipopener #sunsalutation #jogalubin #jogapolska
Advertisement
#AshtangaOpensHearts 🌸🌸Day 2. Ubhaya Padangusthasana Hosts: @sirisyoga @rita_ashtangayoga @kaitlynpatrizia @ashtangi_ali Sponsors: @onzie @liforme @christiecreative @sashka_co @balion.no #yogachallenge #yogapose #yogalife #yogisofinstagram #instayoga #yogabody #yogagirl #joga #ashtanga #jogapolska #joginka #asana #yogaeverywhere #yogalove #namaste #yogaforlife #ubhayapadangusthasana #govegan #vegan #falafel #humus
Advertisement
Kolejna odsłona nowych legginsów sportowych Freeme. Zadbaj o swoje środowisko i wybieraj produkty Fair Trade. Freeme Yoga to jedyna polska marka która reprezentuje wolność, miłość do jogi i mindfulness. #freemeyoga #yoga #yogagirl #yogapants #fairtrade #jogapolska #leggings
Advertisement
Ever since I learned to press I stopped jumping/floating into handstand because I feel a lot more control when I do. However practicing this today made me realize that I shouldn’t favor one way over the other cuz they are both so different. Plus taming this foist would really help me in my #ashtanga practice. I usually freak out and don’t jump hard enough from downdog and I’m left with this awkward halfway float. I need to commit and just do it! . . ✨✨#BlackMilkFloat ✨✨ Day 2 ✨ float to tuck ✨ . . . #BlackMilkFloat challenge starting April 23rd! 🖤🥛 This 8-day yoga challenge is designed to challenge your handstand transitions. Participate each day and follow all challenge rules to be eligible to win one of three $100 gift cards provided by our sponsors @blackmilkactive and @blackmilkclothing; or jump in whenever you feel motivated and still share in this beautiful #IGYogaCommunity with us all! 💪🏼🙃🙌🏼 Challenge guidelines: 🖤Follow all challenge Hosts and Sponsors. 🖤Repost the challenge flyer and invite your friends to join the fun! 🖤Post a video of each day’s transition, or a variation of it, being sure to use the challenge hashtag #BlackMilkFloat and tagging all hosts and sponsors. 🖤 🥛🥛🥛 💪🏼Hosts: @gesticulate @jennyclise_ @yogiaubrey @lottasebzdayoga 🙃🙃🙃 This is the environment to try something new and challenging. The following are the challenge transitions we propose. Each day our hosts will walk you through tips and tricks to achieve them. Know that variations and even failed attempts are more than welcome. It’s all part of the journey! Challenge transitions: 1) Float to Malasana 2) Float to Handstand Tuck 3) Pike jump 4) Press to L-sit 5) Float to Bujapidhasana 6) Float to Crow 7) Jump to Eight Angle Pose 8) Toe Taps . . . #olgashandstandjourney #teamresolutionhs2018 #jogapolska #yoga #yogagirl #yogaeverydamnday #igyoga #yogacommunity #yogacommunity #bodyweighttraining #calisthenics #girlswithmuscles #inkedup #polishgirl #ddobinsta #handstand #handbalance #girlboss #adhomukavrksasana #fitnessmotivation #circusinspiration #handstand365_2018 #girlpower #fitchick #warszawa #presshandstand #handstandpress #crowpress
My back has opened A LOT since I started yoga 😱 Nigdy bym nie sądziła, że moje plecy będą bardziej rozciągnięte w wieku 23 lat niż kiedy byłam nastolatką. Zdjęcie przedstawia tylko mały progres w #scorpionpose w przeciągu ostatnich dwóch miesięcy, ale zwyczajnie sama czuję że plecy są dużo bardziej rozciągnięte i czuję coraz większą kontrolę nad ciałem. Yoga gang, mam nadzieję że Wy też robicie dzisiaj choć mały kroczek w kierunku bardziej elastycznego ciałka! 🧘🏼‍♀️💗
The moment you realise there's only one person responsible for your happiness is the moment you can take actions to actually BE HAPPY. And yes, that person is YOU 😁 . . . #yoga #yogavids #yogavideo #yogatimelapse #yogapractice #yogajourney #yogaeveryblessedday #kitchenyoga #asanapractice #codyfam #selfpractice #practiceandalliscoming #practicebeforeperfection #practiceyoga #movingmeditation #kochamjogę #joga #jogapolska #joginka #polishyogi #yogaaddict #yogapoland #stretching #yogacommunity #igyogacommunity #yogafamily
Here comes the sun a the handstand☀🤸 Nawet nogi ciągnie do słońca🔝 #yoga #handstand #herecomesthesun #april #createspace #letyourheartflow #movementmedicine #keeppracticing #yogalove #thisismyyoga #breath #body #being #jogapolska #joginka #jogawszędzie #stanienarękach
Day 2 of #AshtangaOpensHearts - Ubhaya Padangusthasana I wspomnienie ostatniego wyjazdu do Mysore, od którego uśmiech pojawia się zawsze na twarzy i cieplej się robi w sercu... 💞 Hosts: @sirisyoga @rita_ashtangayoga @kaitlynpatrizia @ashtangi_ali Sponsors: @onzie @liforme @christiecreative @sashka_co @balion.no #yogachallenge #yogapose #igyoga #yogaart #igyogachallenge #yogalife #yogisofinstagram #instayoga #yogabody #yogagirl #yogaphotography #joga #ashtanga #yogajourney #yogainspiration #jogapolska #joginka #asana #yogaeverywhere #yogalove #mysoremagic #yogapoland #namaste #yogaforlife #yogaspirit #ubhayapadangusthasana
#urdvamukhapaschimottanasana #iyengaryoga #jogafoksal #joganafoksal #jogabracka #asanas #yogatime #yogapose #asana #yoga #morningyogapractice #yogapractice #jogawarszawa #jogapolska #joga
Learn how to see. Realize that everything connects to everything else🌿 . 🍃 . #naturelovers #flowercrown #jogapolska #yoga #flexible #yogi #yogini #corestrenght #yogagram #yogagirl #streching #yogapose #yogapractie #yogalove #yogalife #crazysexyyoga #90sbitch #yogaeverydamnday #yogainspiration #polishgirl #tattoogirl #strenght #yogaadict #doyoga #yogafun #balance #asana #namaste #zen #goodvibes
Well the baby version of #omkarasana wasn’t happening... So I went with the OG 😂😂😂🙏 . #OpenSesame 🚪🔮✨✨🌈 . Hosted by the one and only @cyogalab 🙌🙌 . Day 24 ✨#omkarasana . . . . . . . . #yogagirl #jogapolska #yogaeverydamnday #igyoga #yogacommunity #yoga #bodyweighttraining #inkedup #polishgirl #ddobinsta #girlboss #fitnessmotivation #girlpower #strongaf #yogajourney #yogajournal #yogaeverydamnday #yogi #calisthenics #joginka #warszawa #poland #hipopener #hips #stretching #flexible #armbalance #ekapadasirsasana
Dzień dobry #igyoga #igpoland 🌸💙
One of the things I love about yoga is the opportunity it gives you to get to know yourself. It goes beyond asana practice obviously, but I just love to observe my students as they slowly get to know their bodies, appreciate the subtle differences in movement as they begin to understand how their body moves, the shifting in breathing in different postures. Slowly, they become aware of every little part of their body and their physical practice changes 💕 I see it in myself as well, but as a teacher I appreciate it even more 😊 ... I have a feeling this is going to be a good day, don't you? 😉 . . #yoga #yogalove #yogaaddict #sirsasana #headstand #inversion #inversionjunkie #inversionaddict #abasanas #letsstartyoga #yogaeverywhere #yogaoffthemat #joga #jogapolska #joginka #polishyogi #eaglelegs #eagleheadstand #codyfam #yogaeveryblessedday #practiceandalliscoming #yogateacher #mypeakchallenge #lovemyjob #dowhatyoulove #goodday #yogacommunity #yogaphotography #yogapic
Leonardo da Vinci i jego rysunki anatomii... Tworzył kilka epok za wcześnie w stosunku do swoich czasów. W prawym dolnym rogu data do Twojego kalendarza: majowa sesja jogi we Włocławku. Myśl przewodnia: obręcz barkowa, choć nie tylko. Szczegóły w linku w bio. Serdecznie zapraszam. #yoga #joga #jogawpolsce #jogapolska #vinyasa #yin #majowajoga #aktywnyweekend #jogadlawszystkich #visualcredit #leonardodavinci #davinci #anatomia #anatomy #anatomyart #leonardo #anatomydrawing #obręczbarkowa #stawbarkowy #stawbarkowoobojczykowy #shoulders #shouldergirdle #art #aheadoftime
Czasem nie masz miejsca , czasem czasu , czasem przestrzeni - idealnie to wzmaga twoja kreatywność podziękuj za te piękne warunki rozwoju i działaj - hari om dziękuje @doskaf za to piękne zdjęcie #smuyoga #soffismu #yogabysoffi #yogaeverywhere #smutravelers #travelingyogi #acroyoga #yogateacher #teachingyoga #yogapath #yogatherapy #healyourself #nature #yogababe #smumala #jogapolska #jogatrojmiasto #crystalhealing #consciousliving #crystals
Sun is coming 🤩🤩 #tourmaline #pinkquartz #whitequartz #moonstone 🐚 tourmaline is The strongest stone of all protection stones .. it’s considered as a shield for good 🙏 let’s stay safe today with our thoughts and mind reactions 🙏 this beautiful gift is going to amazing Elvira )) #smuyoga #soffismu #yogabysoffi #yogaeverywhere #smutravelers #travelingyogi #acroyoga #yogateacher #teachingyoga #yogapath #yogatherapy #healyourself #nature #yogababe #smumala #jogapolska #jogatrojmiasto #crystalhealing #consciousliving #crystals
A może skup się na tym co TU i TERAZ? ❤️
Wszystko wydaje się niemożliwe, dopóki się tego nie zrobi -Nelson Mandela- _______________________________________ #splits #szpagat #jogapolska #yoga #flexible #yogi #yogini #corestrenght #yogagram #yogagirl #streching #yogapose #yogapractie #yogalove #yogalife #igyoga #crazysexyyoga #naturelovers #yogaeverydamnday #yogainspiration #polishgirl #strenght #yogaadict #doyoga #yogafun #balance #asana #namaste #zen #goodvibes
Przyjdź, przyjedź się wyjogować 😊. #jogabytomodrzanski #jogawlegionfitness #Legion #legiongłogów #legionfitness #bytomodrzanski #JOGA #joga #jogaasthanga #jogapolska #yoga😍 #yogalife #yogachallenge #fun #funny #😜 #joga #to #styl #zycia
Joga 🧘 i Tarczyca 🦋! . 📌Ze względu na chorobę Tarczycy, podczas praktyki szczególnie koncentruję się na poprawie jej zdrowia. . 👉Joga doskonale sprawdza się przy chorobach tarczycy. . 👉 W zależności od rodzaju choroby, należy dobrać odpowiednio Asany, które albo będą stymulować pracę Naszego gruczołu, albo jak w przypadku nadczynności będą Nas upokajać i wyciszać. . 👉Nasza Tarczyca mocno reaguje na stres, przyda Nam się znajomość technik relaksacyjnych i praca z oddechem🙏 . 👉Na choroby tarczycy choruje ok 22% Polaków, kobiety - około 8,5 częściej❗ i to własnie je w szczególności zapraszam na moje zajęcia. . 👉 Pracę tarczycy można stymulować następującymi asanami: 🍃rybą (matsyasana), 🍃pługiem (halasana), 🍃świecą (sarvangasana), . 👉Pomoże także: 🍃relaksacja, 🍃medytacja, 🍃zajęcia z wykorzystaniem Samojogi. . 📌Zapraszam !!!🙏😀 Nigdy nie jest za późno by rozpocząć przygodę z Jogą! WARTO👈👌 . . . . . . . . . . . . . . ________________________________ #jogajaslo #yogaforeveryone #yogaforthyroid #autoimmunedisease #thyroiddisease #hashimoto #hyperthyroid #hypothyroid #jogapolska #mylife #mypassion #dietitian #yogateacher #yogagirl #yogapractice #yogaeveryday #iloveyoga #behealthy #besmart #ruszajsię #woman #slowlife #cuntrylife #poland #justdoit #healthylifestyle #healthyliving Zdjęcia @zuza.koszelnik
Preparing for a yoga holiday in progress 😍What it will be! 🙈🤸‍♂️🧚🏻‍♂️ #yoga #holiday #acro #acroyoga #team #jogalifestyle #trip #mylove #jogini #polishboy #polishgirl #yogalover #yogachallenge #yogapose #pose #practice #hardwork #workout #workin #jogapolska #polska #wyzwanie #happypeople #people #fun #forfun