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🔴 TBC CHOCOLATE 🔴 . . 1 Cup Coconut Oil mixed with 1 Cup Raw Cacao. For sweetness add honey. Poor onto backing paper in a cake tin or rubber muffin tins. Add toppings of choice 💕
El aguacate o palta, es un tipo de fruta bastante singular. La mayoría de estas se compone fundamentalmente de hidratos de carbono, mientras que esta deliciosa, verde y por extraño que parezca, no dulce fruta, es rica en grasas saludables. Esta fruta es apreciada por su alto valor nutritivo; se emplea en todo tipo de platos gracias a su buen sabor y textura. En la actualidad, el aguacate se ha convertido en un alimento muy popular entre las personas que cuidan su salud. Tiene 160 calorías, 2 gramos de proteínas y 15 gramos de grasas saludables. Aunque contiene 9 gramos de carbohidratos, 7 de ellos son de fibra por lo que sólo hay 2 carbohidratos “netos”, convirtiéndolo en un alimento bajo en hidratos de carbono. Los aguacates no tienen ni colesterol ni sodio, y son bajos en grasas saturadas, el 77% de sus calorías provienen de la grasa, lo que lo convierten en uno de los alimentos más grasos de origen vegetal de todos los que existen. Pero no sólo contienen cualquier grasa… la mayor parte de la grasa en el aguacate es ácido oleico. Este es un ácido graso monoinsaturado que también es el componente principal en el aceite de oliva y se cree que es el responsable de algunos de sus efectos beneficiosos. 👍 ........ #health #fitness #fit #htfla #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation.... #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #protein #health #fitness #fit #htfla #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #protein #health #fitness #fit #htfla #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday
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Y continuamos con el trabajo arduo de piernas y glúteos con 6 de 15, ignoren mi cabello despeinado 🤣 pero estamos es entrenando no modelando🤣😂 totalmente destruida! 🦁 @hugobecerracoach estas acabando conmigo #bikinifitness #bikinicompetition #bikiniathlete #bodybuilding #cardio #cleaneating #determination #diet #eatclean #exercise #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitspo #getfit #gym #health #health #healthy #healthychoices #instagood #instahealth #lifestyle #motivation #photooftheday #strong #train #training #workout
O melhor nunca si acaba eterno até o fim. 💔🙏 @avicii #health #fitness #instahealth #fit#fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo#workout #bodybuilding #cardio #gym#train #training #healthyfood #healthy#healthychoices #active #strong#motivation #instagood #avicci #luto #lutoavicii #momentounico #eternoamor #heybrother