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Realmente hoy fue un día complicado , reconozco q soy un ser dramático pero hoy el mal estar me superó. No pude entrenar‼️😩😩😩 Mañana será otro día 😏💪🏾❤️👌🏾 #adescansar 👋🏾 . .🤢. . 💤😴 #boanoite #viernes #complicado #doente #🤢 #buenasnoches #mañanaseraotrodia #tchau #sextaferia #hoje #sin #entrenar 😩😩😢😭 #wonderwoman #bjs #leggings #cool 🤙🏾
Some times you gotta challenge yourself put your self in uncomfortable positions This picture may look awkward but I am trying to control standing on my hands 😀😀 . . . . #getgritf1t #handstand #handstands #mobility #mobilitytraining #mobilitymethod #functionalfitness #functionaltraining #functionalstrength #fitness #fitnessmission #weightlossprogress #progressequalssuccess #progressequalshappiness #fitnessinprogress #bodybalance #handstand #bodystrength #talkischeap #movimientos #muevete #entrenar #cuerpo #vivefit #esposo #feliz
Si disfrutas con lo que haces...tienes mucho ganado 💪👌🏻😀 Buen fin de semana a tod@s! #smile #entrenar #gppreparaciónfísica #deportesderesistencia #actitud #mujeresdeportistas
Stretching after and before working out is really important. You need to feel your body and give the change to move, you don't need to be an expert you just need to listen to your body. I am not flexible at all but I try to practice every day in order to get what I want to be more flexible. Practice, practice practice.... . . . Hacer estiramiento antes y después de entrenar es muy importante. Necesitas sentir tu cuerpo y darle la oportunidad de moverse, no necesitas ser un experto lo único que se requiere es que escuches muy bien que es lo que tu cuerpo te está pidiendo. Yo no soy flexible para nada pero intento practicar todos los días para alcanzar mis obejtivos. Recuerda practicar practicar y practicar. . . . . #strength #stretch #yogaflexibility #move #moveyourbody #mobility #youcandoit #yogatime #flexibility #improvement #practica #muevete #inspire #muevetucuerpo #yogaforlife #amorporelyoga #move #dance #estiramientoactivo #workout #entrenar #afterworkout #workingout #pilates #yoga #stretchibg #functionalmovement #mindfulness #mobility
A entrenar las piernitas #gym💪 #gym #💪🏻 #💪💪💪 #entrenar #selfi #instagramers #instamuscles
Actitud de VIERNES😎 @beta_mejia @andyrivera_ . . #crossfit #crossfitcolombia #Colombia #medellin #gymlife #fitness #salud #muscle #fitnesscolombia #crossfitaddict #nutricion #comidasana #entreno #entrenar #proteina #smile #model #man #suplementos #proteina #weightlifter #crossfitter #crossfitgames #friday #viernes #papa
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