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E seguimos acreditando que uma hora vai ficar bom!!! 💪🏼 #esmagaquecresce #boanoite #goodnight #gym #gymtime #workout #workhard #hard #body #bodybuilding #fit #fitness #muscle #nopainnogain #notrainnogain #fikagrandeporra #vemmonstro #30tododia #eatclean #motivation #determination #dieta #suplemento #barba #beard #picoftheday #me #whey #mzn #segueoplano 💪🏻💪🏻
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Pessoal a paty do IG @emagrecepaty ela tem ótimas dicas de alimentação e também pode ser sua inspiração, ela já  eliminou 30 quilos em 5 meses. Quer saber como? Segue @emagrecepaty 👇👇👇👇👇👇 -  Eu sigo e super indico: 🍓@emagrecepaty 🍓 🍓@emagrecepaty 🍓 🍓@emagrecepaty 🍓 * * * * #treinododia #lookfitness #lookdodia #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #reeducaçãoalimentar #dieta #treino #nopainnogain #antesedepois #antesedepoisgym #divassaudaveis #foconadieta #fitness #fit #instafit #teamtreta #frangocombatatadoce #fikagrandeporra #fodaseopadrao #13memo #teamlobao #bumbumnanuca #estilodevida #bonecadeferro #esmagaquecresce #30tododia
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Gente vocês ja conhecem a Carol?? Ela perdeu 12kg com alimentação saudável e exercícios.. Agora ela está intensificando sua dieta e seus treinos , ela posta sua rotina toda no stories, confere lá. . 🍒 @fitkaroll . 🥦 @fitkaroll . 🍉 @fitkaroll . Eu sigo e recomendo! #transformationtuesday #lifestyle #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #nopainnogain #fitness #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #followme  #dietasemsofrer #fikagrandeporra #gym #follow #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #corposaudavel  #followfitness
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“Wake-up fat burner” Vocês devem ter percebido que ele está presente nos stories de diversas musas fitness, não é mesmo?🏋🏼‍♀️ Mas sabemos o motivo...💡 O Wake-up ajuda na queima de gordura e dá mais disposição para malhar e trabalhar, muito eficiente para quem acorda e passa a manhã com falta de concentração devido o sono rs 😴 O melhor é que durante o treino, fornece muita energia sem causar aquela palpitação como os demais termogênicos, pois sua formula é fitoterápica, natural, super do bem!💊🌱 Saiba mais clicando no nosso site na bio👆🏻 #xtrategynutrition #saúde #alimentacaosaudavel #fitness #receitasfit #dieta #qualidadedevida #wholefoods #naturalfood #nutrição #alimentacaofuncional #semgluten #glutenfree #semlactose #lowcarb #veganfood #integral #boaforma #cozinhafit #workout #vegano #healthylifestyle #AtitudeBoaForma
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✔Meus amores conheçam à @fefe_nofoco, você vai encontrar DICAS, MOTIVAÇÃO e aquela pitada de HUMOR que adoramos. ===== 🍏•• 🍇 •• 🍍 •• 🍓 •• 🍐 =====. _________ @fefe_nofoco _________. _________ @fefe_nofoco __________. . . #30tododia #eatclean #foconadieta #ra#dieta #nopainnogain #semdorsemganho#reeducaçãoalimentar #nutrition #healthylifestyle #comidadeverdade #treino #instafit #academia #acreditabonita #exobesa #vidasaudavel #emagrecer #instafit#gym #dietasemsofrer #treino #receitafit #alimentação#saude #umdiariofitness #cleaneating #fitness
Segue mais uma dica do @mateusneves.nutri . #Repost @mateusneves.nutri (@get_repost) ・・・ 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️ Para os praticantes de exercícios físicos e atletas, as refeições pré e pós-treino são de altíssima importância, garantindo a promoção e manutenção da energia, termogênese, anabolismo, desempenho e outros fatores associados. O pré-treino deve ser realizado aproximadamente 1h a 1h30min antes do treino, constituído por carboidratos de baixa a média velocidade de digestão, como a aveia, batata doce, arroz integral e pão integral, 🥖🍛🍠🌾 com a presença de proteínas de alto valor biológico como peito de frango, ovos, queijo, atum etc. 🥚🍗🐡 O pós-treino deve ser constituído por uma refeição que fornecerá energia e proteínas com maior velocidade de absorção, pois o corpo após o exercício está mais sensível à absorção dos nutrientes, é um período para aproveitar a chamada "janela anabólica" bons exemplos para consumo são a tapioca, cuscuz, mandioca, banana, batata inglesa, macarrão 🥔🍌🌽🍝 etc. associados a proteínas como leite, ovos, peito de frango, carnes bovinas magtas 🥛🍳🍖. Também pode-se realizar a suplementação pós-treino imediato com um suplemento proteico e um respositor de energia. Lembrando que toda dieta deve ser individualizada e personalizada, respeitando suas particularidades e elaborada de acordo com suas características. Para agendamento de consultas: 📲(61) 99124-8935 ➡️ Whatsapp #nutricao #dieta #nutricionista #dietas #nutricaoesportiva #hipertrofia #vida #emagrecimento #nutrição #saudavel #emagrecer #alimentaçãosaudável #vidasaudavel #nutricaoclinica #saude #fitness #musculacao #dietasemsofrer #nutricaocomamor #alimentacao
Ouvir as pessoas elogiando, as roupas não servindo mais, auto-estima elevada, SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA! Tudo vai acontecendo aos poucos quando temos persistência. Seja para você ou para tudo que você se propor a fazer na vida. A disciplina e a organização serão indispensáveis para o sucesso! 👊🏼💪🏼😘 @lu_afreitas - - Precisando suplementar mas está com dúvidas em relação em quais suplementos tomar? Entre em contato que iremos te orientar qual a suplementação correta para seu objetivo! @suplementoscenter 👊🏼💪🏼😉 - - Trabalho de dieta, reeducação alimentar, alinhado à melhor suplementação. E um detalhe que conta muito, todo SUPORTE @suplementoscenter 24 horas por dia!! - Whatsapp.: 12981147931 ____________________________________________________ #fitness #wellness #musafitness #gym #agachamento #gluteos #malhar #musculacaofeminina #marombeira #dieta #gluteos #misswellness #panicat #hitechpharmaceuticals #musculação #coxa #legs #leg #brazilian #delicia #top #sarada #malhadas #jackdup #girls #muscle #fematrope #sjc #saojosedoscampos #brasil
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A paz que você procura está muitas vezes no silêncio que você não faz.
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Como M. Gandhi dizia... .
“ Não existe caminho para a paz, a paz é o caminho.”
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Namaste! . . . . ✌️️💀🙏🚨 #BePositive#VivaVidaLonga #GratoDeus #delta#verdadescomopuños #naturalbeauty #gym#gyn#goiania#croosfit#likeforlike#musculo#fitness #personal#dieta#treino#foco#vitoria#mundo#lifestyle #lifefitness #direito#livros#viajar#ferias#vida#mundo#like4like #instagram#instalike #carinho
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Top poliamida Sta Constância...muuto charme!!! #academia #fitness #modafitness #pilates #treino #musculação #dieta #body #health #pump #maromba #personal #funcional #saúde #nutrição #gym #malhação #mulheresfitness #mulheresquetreinam
Seja sábio em suas escolhas! . . #dieta #emagrecer #saude #comidadeverdade #nutricionista #nutri #nutriçãocomamor #detox #dietadospontos #evsdanutri #vemproevs #menosgordura #melhorestilodevida #rejuvenescimento #herbalife #jatomouseushakehoje #lugardegentefeliz #reeducaçãoalimentar #comerdireito #espaçovidasaudavel #casadecha #dicadanutri
HYDROXYELITE é um potente termogênico que entrou no mercado para competir com OxyElite, porém se tornou não apenas uma clone ou uma réplica, mas sim um produto muito superior. A fórmula de HYDROXYELITE é considerada uma das melhores combinações de ingredientes ativos, validados em estudos clínicos, que asseguram eficácia e segurança. Sua fórmula eficaz faz com seus ingredientes se combinem para criar um efeito termogênico muito potente, proporcionando queima de gordura e muito mais energias nos treinos . #fitness #wellness #musafitness #gym #agachamento #gluteos #malhar #musculacaofeminina #marombeira #dieta #gluteos #misswellness #panicat #calistenia #musculação #coxa #legs #leg #brazilian #delicia #top #sarada #malhadas #bundão #girls #muscle #suplementoscenter #hitechpharmaceuticals #saojosedoscampos #brasil #hydroxyelite
Ninguém normal fez algo realmente significativo no mundo.. Então sigo a louca fazendo oque eu gosto 😁✌💪 . . . #seliga #mulheresquetreinam #casinhalaranja #teamingrid #academiacorpoemforma #soudessas #glúteos #day #vivaadiferença #bodybuilder #carioca #rj #boanoite #dieta #treino #live #love #instagood #lifestyle #freestyle
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