Instagram viewer and editor

#brzuszek

Instagram Photos and Videos
A w nocy @_weronikamatuszewska z nami 😍😍
Bierz autorytet z takiej osoby która Ty uwazasz za dobra a nie jak uwazaja inni... 💜👈💜#polishgirl #instagirls #tumblrgirl #girls #elo #dziewczyna #flesh #lustro #brzuszek #zycie
Mój brzuszek. Nie lubię go, bo jest duży, wystający, lubię gwiazdki na nim :> #brzuch #ciałopozytyw #brzuszek #kompleks #nieidealna
Dobry wieczór #instagram , znowu trochę mnie tu nie było. Wróciłam już od rodziców, nadzwyczaj stęskniona za moim narzeczonym. Możecie uwierzyć? Kilka dni oddechu od siebie już nie było takie przyjemne. 😂 moja lokatorka strasznie się wierci, skacze, fika koziołki a nawet jej tatuś poczuł pierwszego kopniaczka. 💞👶 Ale jest coś z czego cieszę się chyba jeszcze bardziej... Moja babcia, a prababcia naszej córki zrobiła jej prześliczne sweterki na zimę.. 😍 Własnoręcznie, robione na drutach, sama takie miałam jak byłam mała i strasznie się cieszę, że i moja malutka będzie miała takie cudeńka. Sweterki, czapeczka i kapciuszki z wełny.. Nie mogę się na to wszystko napatrzeć. A wy? Jesteście ciekawe co to za piękności? #polishgirl #mama #bedemama #jestembojestes #brzuchatka #followme #brzuchowelove #ciąża #rodzewsierpniu #mamawdwupaku #matkapolka #polskadziewczyna #mojewszystko #26weeks #6monthspregnant #brzuszek #pregnancylifestyle #futuremom #love #mommy #mommytobe #instamatki #pregnant #baby #córeczkamamusi #doughter #rodzew2018
Najlepszy przyjaciel do spania, chociaz bardzo irytujący i natrętny, sprawia, że rano nie mogę się nie uśmiechnąć, gdy kładzie sie przy moich plecach lub brzuszku 😁 Co do brzucha, no właśnie, juz powoli nie mam sily nawet przemieszczac sie do lazienki, a co dopiero cos wiecej. Najlepiej jakbym tylko lezala, spala, jadla i sie przytulala. Ale niestety trzeba sie przygotowac do "tego dnia". . . . #pregnant #ciąża #rodzew2018 #35tc #mlodamama #mamawdwupaku #żonażołnierza #soldier #wojsko #dog #friend #bed # puppy #wojskopolskie #likeme #followme #tagsforlikes #brzuszek #9miesiąc #westterier #polskadziewczyna #polishgirl #instagirl #girl #instadaily #pannaszymanska
Życzymy wszystkim spokojnej nocy 💤😴 na zdj otulacz który pokochaliście - różowe paprocie Lullalove 💕 zapraszamy na zakupy na www.bobo-landia.pl. Wszystkie zamówienia złożone dziś i jutro do godziny 11 dojadą do Was we wtorek 🚗 #wyprawka2018 #wyprawkadlamalucha #babyshower #brzuszkowelove #brzuszek #rosniemy #ciaza #bedemama #jestemmama #jestemwciazy #mojskarb #mojewszystko #czekamynaciebie #kochamnajmocniej #rodzew2018 #rodzewczerwcu #rodzewlipcu #mamaicorka #mamaisyn #karmieniepiersią #rabaty #31tc #36tc #38tc #40tc
W ciąży, szczególnie od drugiego trymestru, wzrasta apetyt. Jak wiadomo, słodycze nie są najlepszym sposobem na zaspokojenie głodu. Zawierają puste kalorie i ciężko na temat tego faktu dyskutować. Często jednak słodycze są skuteczną metodą na poprawę humoru. Jeśli zachowamy umiar, nawet przyszłej mamie nie przysporzą kłopotów. Jeśli masz ochotę na niezdrowy produkt, w bardzo prosty sposób można znaleźć dla niego korzystniejszą dla organizmu alternatywę. Jeśli czujesz nieodpartą chęć zjedzenia lodów, weź z lodówki jogurt owocowy lub przygotuj sorbet. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Jak wynika z wielu badań, około połowa ciąż jest nieplanowanych, dlatego tak duże znaczenie ma prawidłowe żywienie wszystkich kobiet w okresie prokreacyjnym, zgodne z zasadami zdrowego żywienia. Kobiety w wieku prokreacyjnym powinny utrzymywać odpowiednią masę ciała (wskaźnik BMI 18,5-24,9 kg/m2). Warto, aby mama, nie tylko dla dziecka, ale też dla siebie, była aktywna fizycznie, zrezygnowała z używek oraz w miarę możliwości unikała sytuacji stresowych. To wszystko będzie miało pozytywny wpływ na płodność, zapewni dziecku optymalne warunki rozwoju, może też wpłynąć na obniżenie ryzyka powikłań w ciąży i podczas porodu. Prawidłowy przyrost masy ciała podczas ciąży jest bardzo ważnym czynnikiem, który ma przełożenie na zdrowie dziecka. Zwiększenie masy ciała kobiety w ciąży zależy też od wskaźnika BMI mamy przed ciążą. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Ja jako pierwsza pod sercem Cię noszę Ja o Twe zdrowie najgoręcej proszę Jestem przy Tobie od pierwszego grama Tyś moje dziecko... A ja ... Twoja mama...🤰👩‍👦👪 #rośniemy #brzuszek #sercepodsercem #30tc #szczęśliwakobieta #szczęśliwamama #jużniedługorazem 💕❤💕❤💕❤
Kwas foliowy jest szczególnie istotny dla kobiet w ciąży, tymczasem nasz organizm nie potrafi go samodzielnie wytworzyć dlatego musimy dostarczać go wraz z pożywieniem lub odpowiednią sumplementacją. Wykazano, że przyjmowanie 4 mg kwasu foliowego codziennie przez miesiąc przed spodziewanym zapłodnieniem i jeszcze przez trzy miesiące ciąży – o 75%zmniejsza ryzyko powstania wady cewy nerwowej u dziecka w rodzinach z obciążonym wywiadem. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Kwas foliowy odgrywa zasadnicza rolę w metabolizmie białek i DNA, czyli nośnika informacji genetycznej, znajdującego się w każdej komórce. W życiu płodowym zapobiega wystąpieniu rozszczepu kręgosłupa, wady która może wystąpić w czasie pierwszych miesięcy ciąży. Zaznacza się ogromne znaczenie odpowiedniej podaży tej witaminy w wieku rozrodczym. Odpowiednia dawka kwasu foliowego wpływa pozytywnie na nasz nastrój i układ nerwowy. Warunkuje prawidłowy wzrost i rozwój komórek naszego organizmu, dlatego ważne jest uwzględnienie tego związku w diecie rosnącego dziecka. Obszar oddziaływania kwasu foliowego jest rozległy, dlatego też tak ważne jest włączenie do diety produktów stanowiących bogate źródło tej witaminy lub też uwzględnienie suplementacji. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki #healtypregnacy #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Zgadzamy się! Najważniejsza witamina! 👶👪💙💚💛💜 #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki #healtypregnacy #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Hej 😚 Tatuś ma czas z córcią, to mamuśka może odpocząć z Bobo 😆 Trzeba korzystać jak się da 😅 _______________________________ #niedziela #pregnant #ciąża #odpoczywamy #19tc #instamatki #mamaszczesliwa #pregnancy #instagirl #polishgirl #girl #instaciąża #dziecirokporoku #kids #dziecko #selfie #brzuszek #brzuszkowelove #love #miłość #cudownyczas #bobas #dzidziuś #rodzew2018
@nanunananunana Paula 😍😍😍
Jak ja dawno nie jadłam naleśników z twarożkiem i truskawkami 🙉🍓 jakie to jest dobre! 💗 Naleśniki to - 1 jajko, 40g mąki zytniej, 80ml mleka kokosowego i ok 10g cukru (u mnie ksylitol). Masa twarogowa: pol opakowania twarogu, 10 średnich truskawek, 1 banan i 10g odżywki. Takie śniadanko po treningu IDEALNIE 🌈 ------------------------ -8% na zakupy w sklepie @drnaturalpl hasło "alitness" 👌 #potreningu #truskawki #drnatural #inspiration #inspiracja #naleśniki #banan #krem #alitness #motywacja #workoutgirl #eatcleantraindirty #fitnesslifestyle #fitnessbody #piersi #instafit #girlspower #girwholift #girlwithabs #mięśnie #gymgirl #fitspiration #fitstagram #gymlife #fitfreak #fitlover #sheliftsbro #brzuszek #Talia #mojadieta
Kącik Lilusi już gotowy ale Małej baaardzo dobrze w brzuszku🤰🏻 Wszyscy trzymamy mocno kciuki za Dziewczyny❤️ @m.sz_kruszi 😘😘😘 #ciąża #rodzew2018 #bedemama #coreczka #calymojswiat #brzuchatka #brzuszek #frame #ramka #ramkausg #mamusia
Mięso powinno być spożywane przez przyszła mamę niemal codziennie, ale w niewielkich ilościach. Warto jednak wybierać mięso białe (drób) zamiast mniej zdrowego czerwonego. Mięso jest najlepszym naturalnym źródłem żelaza, na które zapotrzebowanie w ciąży wzrasta prawie dwukrotnie. Inne produkty, które zawierają żelazo – poza rybami – niestety, nie pokrywają potrzeb organizmu, gdyż żelazo pochodzenia roślinnego bardzo słabo wchłania się w organizmie człowieka. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Jak odżywiać się w ciąży? Pewnie zawsze słyszałaś, że przyszła mama musi jeść za dwoje? To mit! Ale nadal funkcjonuje wiele nieprawdziwych teorii dotyczących sposobu odżywiania kobiety w ciąży. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Prawidłowe żywienie mamy planującej ciążę, a następnie kobiety w ciąży może oddziaływać na rozwój dziecka m.in. na metabolizm, odporność czy rozwój zdolności poznawczych dziecka w przyszłości. Wspiera prewencję chorób cywilizacyjnych, m.in. cukrzycy, otyłości, chorób układu krążenia, nadciśnienia. Co istotne, nieprawidłowy sposób żywienia dotyczy zarówno niedoborów, jak i nadmiaru składników odżywczych w posiłkach. Podczas ciąży niedobory składników, takich jak jod, żelazo, DHA, czy też niedowaga mają znaczący, negatywny wpływ na rozwój płodu i proces programowania żywieniowego. Zbyt duża ilość kalorii i spożywanego białka w okresie prekoncepcyjnym i prenatalnym również może wpłynąć negatywnie na dziecko. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy
Okres ciąży to czas, w którym zrównoważona dieta bogata w witaminy i składniki odżywczeprzynosi korzyść nie tylko kobiecie, ale też jej nienarodzonemu dziecku. Odpowiednie posiłki w tym wymagającym czasie pozwalają utrzymać dobrą formę ciała oraz prawidłowe funkcjonowanie najważniejszych organów. Komponując swoją dietę, warto pamiętać o odpowiedniej ilości białka, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczów. W diecie kobiety ciężarnej każdego dnia powinno znaleźć się przynajmniej 80 g białka pochodzącego z chudego mięsa, które zadba o prawidłowy rozwój płodu, węglowodany złożone pochodzące z produktów pełnoziarnistych. Nie może też zabraknąć warzyw i owoców oraz zdrowych tłuszczów, które wspomogą prawidłowy rozwój mózgu dziecka. Jeśli jesteś w ciąży i nie masz pomysłu na zdrowe posiłki, które dostarczą ci potrzebnych składników, to przedstawiamy 29 propozycji na śniadanie, obiad lub kolację i przekąski między posiłkami. Zainspiruj się, modyfikuj i zadbaj o siebie oraz zdrowie swojego dziecka. #happymum #happymorning #zdrowamama #zdrowaciaża #fitmama #witaminki   #brzuszek #mybaby #instapregnacy