Instagram viewer and editor

#biegam

Instagram Photos and Videos
32 tags and 0 profile in descriptionCześć 👋 Uśmiech przez łzy.. Niestety czasami nie wszystko jest tak jakbyśmy tego chcieli 😐 hmm nikt nie mówił że będzie łatwo... Natomiast borykam się z kontuzją, kontuzja spowodowana złym ułożenie stopy, dokładniej pisząc (stopa płasko koślawa) co niestety powoduje problemy podczas mojej biegowej przygody 😢 gdy jestem w momencie kiedy mówię wow jestem naprawdę w dobrej formie to noga zaczyna przypominać o sobie.. Co dobija, dobija psychicznie... (sportowa depresja) 😡 I jak tu żyć?! Hmm stąd wynika brak mojej biegowej aktywności... Poki co odwiedziny: ortopedy itd itp... Ale hmm nie odpuszczę mam marzenia biegowe które spełnie: nie dziś? To jutro! I nawet gdybym miał się... 💩 To osiągnę swój cel 🎯 bo ten cel jest czymś co mnie napędza... Dlatego warto walczyć o marzenia pomimo wszystko! Prędzej czy później wrócę, wrócę mocniejszy 💪 🏃 Pozdrawiam 🖐️ PS. Piszę to na biegowym głodzie!😱 #bieg #bieganie #biegacz #biegam #instarun #instarunners #run #sportowy #tryb #życia #polar #polarv800 #Tychy #trening #biegambolubie #marzenia #cel #pasja #f4f #live #polishman #strong #instaphoto #training #passion #aktywnie #selfie #runnersworld #adidas #polarv800 #pasja #selfie
1179 symbols
17 tags and 0 profile in descriptionDeszczowe 18km zaliczone 🌧️🌧️🌧️ W tym 3x4km(4'31/km, 4'24/km, 4'13/km), czyli 30 kółek"wychomikowanych" na bieżni 😜 Półmaraton coraz bliżej 😱 #halfmarathon #training #running #run #runner #polishrunner #polishgirl #girl #fitgirl #bieganie #polskabiega #trainhardwineasy #polmaraton #biegaczka #biegam #smile #blackandwhite
322 symbols
10 tags and 1 profile in descriptionJakby co to żyje, wrzucam Wam fotkę ze wspomnieniami z Serocka i lecę na trening z @rc_waw 🏃💪😎 #weruntheworld #rc_waw #runnersclubpl #biegam #runDzasta #training #running #competition #5k #niemamczasunawięcejhasztagów
217 symbols
20 tags and 0 profile in descriptionWczoraj kolega podrzucił mi do domu prasówkę 😉 Od razu w oczy rzucił mi się tekst "15 treningów na życiówkę"- myślicie, że dam radę do niedzieli?😂😂😂 ------------------------------------------------------------------------- #runnerslife #runnersworldmag #runnersworldwide #runningwoman #running #run #bieg #bieganie #biegam #biegnezebybartekmoglbiegac #druzynabartka #team #bestteam #pasja #befit #beactive #behealthy #behappy #polskibiegacz #biegaczka🏃
452 symbols
19 tags and 0 profile in descriptionPobiegała, pojadła a zaraz śmiga na ukochane Step choreo ❤️ dziś rytmy 8km + 8x100/100 🏃🏼‍♀️ pogoda zdecydowanie nie pomaga, ale dla chcącego nic trudnego 😁💪 udanego wieczoru 😘 . . #treningbiegacza #trening #rytmy #biegajacamama #bieganiejestfajne #biegamdlasiebie #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegam #runninggirl #runn #running #runningday #runners #runningmama #motywacja #motivation #run4fun #run4life
415 symbols
30 tags and 0 profile in descriptionFamily erasmus dinner in Ponta Delgada 🇵🇹 Jedzenie jest nieodłącznym elementem podróżowania 😊 zawsze lubię próbować lokalnych potraw i produktów 👍🏼 padło na steka wołowego 😋 Jutro już niestety wracamy i postaram się napisać coś więcej o tej przepięknej wyspie! 😍Dobrego wieczoru! ❤️ ___ #azores  #visitazores  #visitportugal #pontadelgada  #sport #correr  #portugal  #erasmuslife   #erasmus   #diet #traditionalfood #travel  #zdroweodzywianie  #traveller  #travelling  #motivation   #wine #motywacja #beef #paleo #bieganie #biegam #runner #running #cena #dinner #zdrowo #czystamicha #wiemcojem #zdrowejedzenie
597 symbols
21 tags and 0 profile in descriptionTakie nic a zmęczyło mnie to przeokrutnie 😢😱🏃‍♀️ 3 falenickie pętle w żółwim tempie.. FORMO wracaj!😳 #trening #workout #cross #crossrunning #biegam #bieg #biegaczka #bieganie #mamabiega #aniabiega #wawerbiega #ścieżkabiegowafalenica #run #runner #runningwoman #runninggirl #runlikeagirl #loverunning #instarunner #polishrunner #runnersworld
340 symbols
26 tags and 0 profile in description#najlepszy ( jak dla mnie ) sposób na wyrzucenie z siebie (głowy) złych toksyn to - konkretny wysiłek fizyczny jak #bieg #rower #itp A Wy jak macie? . . . . #bieg #biegambolubie #polskabiega #pobiegane #biegam #run #running #garminforerunner235 #garmin #sport #passion #workout #motivation #training #trening #instarun #instarunners #vsco #vscocam #instagram #nature #tree
373 symbols
20 tags and 0 profile in descriptionDzisiejszy #trening bardzo udany 😉😊👍👌... #trasa bardzo wymagająca ale widoki przepiękne i wyszła #podkowa ... a jak u Was trening... #runn #runninggirl #runnfun #polishgirl #forest #road #power #levelup #hot #sunn #biegam #biegambolubie #agabiega #energia #las #music #🏃🏃‍♀️
274 symbols
21 tags and 0 profile in descriptionDrugi trening dziś tylko 6km ale znów było warto średnie tempo 5,17 😁✌👍💪Ostatni kilometr 4,50 są tam jakieś moje małe sukcesy🔥🔥🔥🏃🏃🏃#pasjasportcfc #sport #walka #run #sukces #motywacja #6km #sroda #runingman #keeprun #keepmoving #chelsea #biegam #biegambolubie #kochambiegac #sportstyle #mojapasja #motywujemy #biegusiem #zmiana #runboys
317 symbols
29 tags and 2 profiles in description01:07:13 | 10,01km | 06:43min/km | ❤️156 Dümmer geht‘s immer 🤦🏻‍♀️🙄 Das sag ich euch, zwar bin ich genereller entspannter geworden aber ein gewisser Grad an Sturköpfigkeit ist noch geblieben 😅 Da es aus organisatorischen Gründen nicht anders ging #lebenamlimit 👻 musste ich heute bei praller Sonne ☀️und 26 Grad in die Laufschuhe hüpfen 🐣 Motiviert war ich allerdings nicht wirklich 🧐 Das einzige was ich wusste war, dass es eine größere Runde werden sollte 👊🏻🐷🐶💥 So ging es einfach los ohne viel darüber nachzudenken 💪🏻 Und ich muss sagen die ersten 4 Kilometer liefen wirklich ungewöhnlich gut 😁😱 Ich hatte endlich wieder eine Art Leichtigkeit beim #laufen was mir sonst immer so sehr gefehlt hat 😍🙌🏻🎉 Man spürt das ich 2,7 Kilo weniger auf den Rippen habe als noch vor einem Monat 🤙🏻 Es war die richtige Entscheidung mit den #kalorienzählen zu beginnen 🤫😋 Allerdings wird der #cheatday diese Woche schon auf Freitag vorverlegt weil mein @grexxor und drei weitere als auch ich am Samstag bei @xletixcom starten werden S Distanz 🛫😁 Für meinen Liebsten ist es das erste Event und ich bin gespannt ob ich dadurch ein Feuer 🔥 in ihm wecken kann 🙏🏻😎 Ist noch wer am Samstag in Zossen⁉️💕#stronggirlsdontwalk #sandraunddiestarkengirls #laufliebe #laufenmachtglücklich #runninggirl #run #running #biegam #kochambiegać #biegambolubię #polskadziewczyna #mamirunning #mami #nevergiveup #gemeinsamjubeln #womensrunningcommunity #womenrunning #motivation #inspiration #disziplin #positivvibes #brownhair #sunglasses #xletixchallengeberlin #xletix
1535 symbols
30 tags and 3 profiles in description"Robisz nie płacz - płaczesz nie rób" tą frazę zaczytaną, w którymś poście @s.mentor powtórzyłem chyba dzisiaj ze 100 razy, aż wkoncu w nią trochę uwierzyłem 😁😉 Prosto po pracy, na mega zakwasach i pod mocny wiatr - tak rozpocząłem dzisiejszą zakładkę. 30 km kręcenia mega umeczylem, przepcyhajac się z wiatrem praktycznie cały czas i klnac niemiłosiernie 😰😰 zmiana butów na biegowe było dla mnie naprawdę jak zbawienie 😁😁 Bieganie wyszło jednak całkiem fajnie jak na moje Januszowe wyniki 😂 5 km w tempie 4:35 min/km uznaje dzisiaj za sukces. Mimo że była to krótka zakładka, dała mi popalić 😉 Teraz szybko się ogarniamy i lecimy na... Basen 🏊 😁😁 Lekcje z @h2oplywanie na dobitke i można kończyć dzien 😍😍 #niemaniemoge #jebactalenttylkopraca #biegam #dashrade #sports #imoveme #broda #triathletes #ironmantri #ironwork #triathlon_World #triathlontraining #ironman #triathlon #instafit #instaboy #fit #maszmarzeniaciśnij #pasja #runners #ランニング #トライアスロン #treningmusizostacodbyty #laufen #dashrade #sports #strava #bicycleporn #bikeporn @krossbikes #krossbikes
1058 symbols
16 tags and 1 profile in descriptionChcielibyśmy z całego serca podziękować @joannajedrzejczyk za wsparcie naszej akcji dla Rafałka. Mamy nadzieje, że informacja dotrze do wielu ludzi i wspólnie będziemy w stanie pomóc Rafałkowi jak najlepiej się da. 👏🏻☺️ #pomagamy #akcjacharytatywna #kickboxing #siepomaga #biegaczka #runner #run #bieganiejestfajne #biegambolubie #biegam #bieg #bieganie #wroclaw #wrocław #wroclove #kilometrypomocy
399 symbols
410 symbols
18 tags and 0 profile in descriptionPierwsze puszki dla Rafałka właśnie umieściliśmy w Gastrobazie przy stadionie Olimpijskim we Wrocławiu. Akcja rusza pełną parą bo już niewiele dni dzieli nas od biegu. To właśnie dzięki Waszemu wsparciu pomoc dla Rafałka jest możliwa. Z wytrwałością czekamy do 3 czerwca. 🙂 #wroclove #wroclaw #wrocław #pomagamy #kilometrypomocy #akcjacharytatywna #gastro #gastronomy #gastronomia #bieg #biegam #biegamy #polskabiega #biegambolubie #bieganiejestfajne #runner #run #biegaczkabezmanier
483 symbols
15 tags and 0 profile in descriptionByło ciężko dzisiaj! Totalnie mi się nie chciało i do tego obtarły mnie buty 😭 ale, ale ! Wymówki przecież nie pomogą w osiągnięciu wymarzonego celu 👀 8 km biegu plus 2x100 przebieżka plus 2x100 trucht, także trening zrobiony 🖐🏻 __________________________________________ #run #running #runhappy #runningday #runninggirl #polskabiega #biegam #biegamzrw #lake #train #training #garmin #garminrunning #runnerscommunity #runnersofinstagram
436 symbols
27 tags and 2 profiles in descriptionMarathon ✔ ... volgende doel: eerste triatlon van mijn leven in juni. Dat wordt een uitdaging ookal is t maar de Olympic Distance want ik stopte al mijn energie de afgelopen tijd in breaking 3.20 op de marathon. Nu dus als een dolle 4 weken zwemmen (wat ik niet goed kan) en wielrennen. Ben benieuwd of ik het red. Moet @eelcokeune en @robinvanzijtveld verslaan 🤤. Komende tijd dus trihedwigtri 🤣 • • • #dowhatyoucant #startyourimpossible #triatlon #starttotri #brugge #triatlonbrugge #swimming #swimmer #trihedwigtri #worldsmarathons #runnersworldnl #losseveter #marathoner #marathon #training #runningmom #instarunner #löpning #laufen #correr #correre #juoksu #biegam #løpe #ikloophard #nevernotrunning #runningmom
716 symbols
13 tags and 0 profile in descriptionI cannot believe this weather. And of course it is supposed to rain on Sunday. Just a perfect weather for my half marathon. NOT! 😱 Podali właśnie info, że to była przez ileś tam lat najbardziej sucha jesień. Codziennie żarówka. Ale. Oczywiście na mój półmaraton w niedzielę ma walić żabami. Ech. Jak żyć? Zaklinam pogodę, prawie jak przed ślubem. Bialutkie szpileczki stały na parapecie, na zewnątrz, czubkami do wewnątrz. I nie padało! 😂 Czy podziała z trampkami? 🙄😂 #run #running #fit #fitness #fitgirl #training #longdistance #motywacja #biegam #lifeisbetteratthebeach #view #perth #wa
588 symbols
30 tags and 0 profile in description. PRZYSZŁOŚĆ NALEŻY DO TYCH , KTÓRZY WIERZĄ W PIĘKNO SWOICH MARZEŃ . ◼ ◼ #reebokpl #floatride #feelthefloatride #reebok #reebokruncrew ◼ ◼ Coś się tam pobiegało 😋😋😋 ◼ ◼ #biegacz #ceppolska #runnergang #motywacja #pasja #runforfun #runforlife #ronalrunpolska #runnerscommunity #jogging #giveup #motywacja #run #runner #runners #running #bbl #runstagram #instarunner #runnerslife #igrunners #runningtime #biegam #biegamy #bieg
420 symbols
Ruszają w drogę zamówienia z przedspżedaży spódniczek, już wkrótce u was będą, cieszycie się? 😉
95 symbols
1 tag and 1 profile in description@janmodrzik #biegam
19 symbols
390 symbols
200 symbols
22 tags and 0 profile in descriptionSezon na rabarbar zawsze motywuje mnie do zrobienia 2 rzeczy: kompotu🥃 i ciasta "pleśniaka"🍰. Kruche ciasto, beza i kwaśne owoce to doskonała nagroda za sumienne treningi 😂 #sgs2018 #sgscomingsoon #b7d #krynicasoon #runner #instafood #polishgirl #yum #yumny #tasty #vege #instasweet #sweets #instafood #instagood #motivation #vegesweets #spring #biegaczka #biegam #rabarbar #ciasto
382 symbols
5 tags and 0 profile in descriptionPobiegane #królewskieźródła #biegambolubie #byledoprzodu #biegam #runner
72 symbols
30 tags and 0 profile in descriptionPoranne bieganie nad morzem 😁 co tu się porobiło?! Urlop nad morzem a ja pakuję buty biegowe i strój mimo zdecydowanie zbyt małej pojemności plecaka i biegam codziennie! A co najważniejsze to bieganie daje mi ogromną radość i to nie tylko wtedy jak skończę jak było do tej pory ale w trakcie!! 😱🙃😜 #takechargewarsaw #adidasrunnerswarsaw #runthegoldenhour #adidasrunners #adidasrunnersworldwide #adidasboost #solarboost #running #runnerlife #runninggirl #runner #biegam #bieganie #sun #sea #gdynia #morze #kliforłowo #sunglasses #sunny #gold #selfie #morningrun #mypassion #ocrrunner #ocr #loveyourlife #holiday #warsawgirl #wgdyni
630 symbols
99 symbols
OLIMP ZMA aumenta i livelli di testosterone e livello di attività di testosterone e livello di IGF-I-ja e la leptina, che sono importanti per un migliore utilizzo dell'energia e per aumentare la produttività e il potere dell'organismo. Preparazione riduce catabolismo proteico, supporta la crescita della massa muscolare, previene gli spasmi muscolari, allevia il dolore associato a sovraccarico. Efficace contro l'effetto di sovraccarico, favorisce la rigenerazione dell'organismo, previene lo stress ossidativo. In tal modo, aumenta la concentrazione e ha l'effetto rilassante profondo sul sonno. La necessità di elementi e di vitamina B6, che sono componenti di OLIMP ZMA, aumenta con l'aumentare del carico fisico.
718 symbols
10 tags and 0 profile in descriptionPobiegane przed robotą 🏃🏻‍♂️🤪 #biegam #bieg #biegamy #run #raning #biegambolubie #tego #jeszcze #nie #wiem 🤣
108 symbols
405 symbols
9 tags and 0 profile in descriptionSzybka Dyszka przed pracunią 😁🏃😍#bieganiejestfajne #biegam #endorinywyzwolone #kolor #pinkgirl #beautifulday #suplementy #repair #czaszunia
139 symbols
22 tags and 0 profile in descriptionTo już ostatni dzień naszych zbiórek na Ekiden 2018 - Fundacja Spartanie Dzieciom! ❤Kto dorzuci swoją cegiełkę?😊🍀 #fundacjaspartaniedzieciom #fundacja #spartanie #bieganie #biegamdobrze #warszawa #maratonwarszawski #maraton #maraton #biegam #pomagam #niepoddajemysie #niepelnosprawni #dzieci #instadzieci #placzabaw #13pzupolmaratonwarszawski #ekiden #biegambolubie #runners #run #runing
387 symbols
24 tags and 1 profile in descriptionW niedzelę o 19:00 widzimy się w @hewelianum na spotkaniu podróżniczym dla Tatiany ❤ Wstęp wolny 👊 . Natura nie zawsze jest łaskawa i dobra. Ale dzięki żywiołowi doceniamy bezpieczne chwile beztroski. Każdy z nas ma swoje lęki i słabości. Każdego dnia próbujemy z nimi walczyć. Tatiana walczy z chorobą Retta. Nie będę pytać z czym Wy walczycie każdego dnia, bo wiem, że może byc to zbyt osobiste pytanie.. Ale pomóżmy uśmierzyć ból małej Tatiance. ❤ Wpłacając symboliczną kwote razem możemy uzbierać 10tys. na rehabilitację . #biegam #pomagam #dbamozdrowie #radosc #pozytywnie #molowbrzeznie #rozruszajsię #kochamporanki #biagamdlaTATIANY #phd #trojmiasto #gdansk #gdynia #sopot #polskiemorze #biegamipomagam #aktywnygdansk #gdanskbiega #aktywujsiewgdansku #poranek #niedziela #rodzina #przyjaciele #rbmTeam
809 symbols
30 tags and 2 profiles in descriptionSiemanko, dziś moje girki przygotowane były na srogie interwały, ale coś pokrzyżowało moje plany 😠 Kiedy dobiegłem na stadion Olimpia, okazało się że odbywają się tam zawody, więc o bieganiu nie ma mowy 😡 Wkurzony przystanąłem na boku i myślałem 🤔 Co by tu wymyślić, jaki trening zrobić? Na stopach startówki, na plecach placak z bidonami wypełnionymi płynem... Postanowiłem wrócić do domu, w girkach po powrocie miałem już 5 kilometrów 🏃 W końcu zaświeciła się lampka 💡 Przecież pod domem mam siłownię @fitness24seven_poland 😆 Ruszyłem szybkim krokiem i wskoczyłem na bieżnię, tam zrobiłem 12 kilometrów w interwałach 😁 800m-1 strefa tętna-tempo 7:00 400m-5 strefa tętna-tempo 3:31 Powtórzone to zostało dziesięć razy 🙄 I tak właśnie NIE MOŻNA SIĘ PODDAWAĆ, TRZEBA SZUKAĆ ROZWIĄZANIA 😁 @adrunaline_official #bieganie #running #run #biegambolubie #bieg #runner #trening #biegam #runninggirl #polskabiega #polishgirl #bieganiejestfajne #instarun #sport #biegaczka #motivation #runners #biegacz #biegamy #pobiegane #instarunner #motywacja #runforfun #love #willowbatony #biega #instarunners #maraton #endomondo #adrunaline
1122 symbols
29 tags and 0 profile in descriptionDopiero kiedy nauczymy się cieszyć z małym rzeczy będziemy szczęśliwi.. Chyba też musiałam do tego dorosnąć 😀😘 . . . . . #polishgirl ##freetime #polishrunner #sport #motivation #active #biegam #biegambolubie #curlyhair #longhair #bieganiejestfajne #run #biegaczka #sportowyświr #goodday #goodweekend #gymgirl #gymhero #heatlylife #selfietime #picoftheday #smilemore #instagirl #instagood #polska #polskadziewczyna #poland #zyciejestpiekne #lovemylife
422 symbols
26 tags and 0 profile in descriptionWystarczy kawałek od miasta i od razu bieganie jest o wiele przyjemniejsze 😁 Nawet pogoda dzisiaj dopisuje - przynajmniej rano 😁 #bieg #bieganie #biegacz #biegamy #pobiegane #biegambolubie #biegam #run #runforfun #runningboy #running #runers #forma #trening #sport #fit #fitstyle #newbalance #nikerunning #nike #instarun #instarunners #polishboy #motywacja #cracow #krakow
373 symbols
27 tags and 0 profile in description👌🔫🐗 Modlę się do schabowego w dodatku plecami do mekki. Dietetycy go nienawidza, je i tyje. #siema #nocna #polishboy #selfie #street #corner #znowu #Biegam #gruby #grubas #forma #jabłecznik #ćpajsport #sport #endomondo #grodziskmazowiecki #nocne #bieganie #Run #runner #activetime #active #sport #yeeep #whynot #odchudzanie #night
334 symbols
27 tags and 0 profile in descriptionspinka biegowa i potem ładowanie mięśni dna miednicy z aplikacją PelviFly i motylkami 🦋 😂 Biegi często wywołują spięcie dna miednicy - a wzmożone napięcie osłabia je dlatego warto o nie wtedy szczególnie zadbać! Kiedyś dla magazynu bieganie pisałam o tym artykuł 😊znajdziecie go w sieci Robię teraz fajne eksperymenty na sobie: test mięśni dna miednicy przed bieganiem i po 10 km. Jak to przeanalizuję to pokaże wyniki 🤓🧐 #spinka #biegamzgłową #instamatki #pelvifly #dnomiednicy #miesniednamiednicy #kegels #instamateczka #biegam #biegamzgłową #pelvifly #miesniednamiednicy #mięśniednamiednicy #ćwiczęwdomu #instamatki #instamama #fitness #fitmotywacja #trenerpersonalny #kegels #kegel #fizjoterapia #cwiczewdomu #ćwiczęwdomu #pociazy #fitness #mamawracadoformy
770 symbols
13 tags and 0 profile in descriptionLetnie bieganie 🌡♥️👍😊🏃‍♀️ Summer running 🌡♥️👍😊🏃‍♀️ #lato #summer #bieganie #running #biegam #biegambolubie #biegamwlesie #las #forest #szczęście #happy #nike #iloverunning
171 symbols
224 symbols
22 tags and 0 profile in descriptionDalej konsekwentnie robię swoje🙂 Choć wielokrotnie pogubiony nadal szukam swojej drogi👍💪I tak na rozpoczęcie dnia pojechałem sobie dyszke🏃🏃🏃🏃🔥👣👣👣😁#runingman #run #keeprunningpoland #keeprun #keepmoving #runlovers #runboy #szydłowiec #szydlowiecbiega #cfcfan #chelsea #ktbffh🏆🏆🏆🏆🏆🏆💙💙💙💙💙⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️ #pasja #walka #biegam #biegamy #walczymy #10kmrun #sroda #slonce #bieganko #biegambolubię
364 symbols
30 tags and 0 profile in description12 spokojnych leśnych kilometrów na dzień dobry, w towarzystwie rudej Grażyny🏃🏽‍♀️🐕 (niestety uciekła ze zdjęcia)😁 Wspólne bieganie coraz lepiej nam wychodzi, muszę tylko brać więcej wody, bo Grażynka opróżniła cały nasz zapas i dla mnie już nie zostało🤦🏻‍♀️ Stęskniłam się za lasem, nie było mnie tu ze 3 tygodnie🌲🦔 #pobiegane #girlsrunfast #runlikeagirl #biegam #biegamy #bieg #biegaczka #biegacz #biegambolubie #runforfun #runforlife #bieganie #bieganiejestfajne #loverunning #trening #fitness #fit #laufen #running #sportgirl #runner #trening #workout #fitness #fitnessmotivation #instarunners #healthylifestyle #instarunners #biegamwlesie #instarunnerspolska
663 symbols
23 tags and 0 profile in descriptionA Ty biegałaś/biegałeś już dzisiaj❓❓❓ 12:49km w 1:20:07 😋 czas żaden imponujący, ale z dystansu jestem bardzo dumna 😃 jutro będę na rękach chodzić 😎😎😝😜 #bieganie #bieganiejestfajne #instagirl #motywacja #proaktywność #instarunners #biegam #biegambomnieludzkoscwkurwia #bieganiełączyludzi #biegambolubie #biegaczamator #biegamżebyżrećwięcejciastków #runinggirl #running #runłodź #run #runfreak #run #runlodz #bepositive #keepsmiling #healthy #healthylifestyle
457 symbols
11 tags and 0 profile in descriptionDziś trening z rana🏃🏃🏃na rozgrzewkę 5km w towarzystwie Magdy 🙋 mnie oczywiście poniosło jeszcze 10km 🏃💪👍👌✌❤ run#bieganie #runner #running #loverun #fit #fitgym #runninggirl #treninf #słońce #bieg #biegam
193 symbols
26 tags and 0 profile in descriptionW życiu trzeba szukać okazji a nie wymówek. Zielona szkoła oznacza zmęczenie i brak snu ale szansę na bieganie w takim miejscu trzeba wykorzystać 😉 Ps. Miałem dodatkową atrakcję - rodzinka dzików na 7 km wyszła mnie przywitać 😨 #BrubeckTeam #bieganiejestfajne #bieganauczyciel #BiegamWLesie #bieganie #biegambolubie #biegam #poranekbiegowy #poranek #runhappy #run #runningman #running #wypoczynek #hermanów #folwarkkonnyhermanow #folwarkhermanów #zielonaszkoła #takapraca #takasytuacja #TomTom #tomtomteam #getgoing #tomtomsport #prawiewakacje #okazjadobiegania
563 symbols
30 tags and 1 profile in descriptionDrugie śniadanie😊 uwielbiam ten zestaw💙 jogurt naturalny z nasionami chia, banan, granat, masło orzechowe i kilka prażonych migdałów od @healthboxpl 💙❤💚 Pycha😛 #sniadanie #zdrowyposilek #fit #jogurtnaturalny #granat #chia #pycha #pysznie #delicious #zdrowakuchnia #odchudzanie #zdroweodchudzanie #weightloss #fatburning #healthy #healthybody #healthyfood #trening #treningwdomu #fitness #biegam #bieganie #kochambiegac #run #running #runner #loverunning #runninggirl #piecprzemian #healthbox
492 symbols
30 tags and 1 profile in descriptionŚroda to już bliżej weekendu, więc życzę żebyście tak szybko w niego wbiegli! 😉 @ena_dablju patrz! znów biegnę z zamkniętymi oczami, na czuja 😂 🌳 🌲 💚 #run #to #weekend #runnergirls #runner #runners #instarun #instarunner #runnergirl #smile #and #close #your #eyes #girl #me #happy #wendsday #nature #green #forest #bieganie #biegam #biegaczka #warsaw #veganrunners #biegowo #biegnij #przed #siebie
397 symbols
12 tags and 0 profile in descriptionBiało - czerwono 🇵🇱 Koszulka z subtelnymi elementami identyfikacji narodowej - serducho w kropki, flaga oraz napis Polska do tego czerwona Irena i zestaw na zagraniczne starty gotowy! ❤️🇵🇱🔥 • • • #polkasport #biegamwspodnicy #biegam #runlikeagirl #runningskirt #likeagirl #pasja #motywacja #bialoczerwoni #fitgirl #runninggirl #biegamwspodnicy
343 symbols
17 tags and 0 profile in descriptionA TY kiedy ostatnio się badałaś? Dbanie o Siebie ,nie jest aktem egoizmu , ani myśleniem tylko o Sobie . Profilaktyka powinna być naszym OBOWIĄZKIEM😊💪 Biegam , promuje profilaktykę i dbam o Siebie a tym samym o Najbliższych😘💓 💓 Pięknego dnia 💓 #badania #profilaktyka #dbajosiebie #obowiązki #badaniepiersi #popierwszeprofilaktyka #zdazycprzedrakiem #tommed #biegam #maj #zadbajosiebie #lepiejzapobiegacnizleczyc #egoizm #kobieta #kobietaniezalezna #pieknegodnia #gooday
469 symbols
254 symbols
21 tags and 0 profile in descriptionNiedawno ruszyły aukcje internetowe na których wystawiliśmy nowy rower firmy KROSS VENTO 1.0 oraz koszulkę z podpisami drużyny WKS ŚLĄSK! Jednocześnie możecie pomóc Rafałkowi (cały dochód trafia na subkonto Rafałka) oraz można stać się posiadaczem wspaniałych rzeczy. Linki do tych aukcji oraz więcej informacji znajdziecie na naszej stronie Facebookowej. Zapraszamy do licytacji☺️ #charytatywniallegro #licytacjecharytatywne #polskabiega #biegambolubie #biegcharytatywny #triathlon #bieganiejestfajne #bieganie #bieg #biegam #biegam #running #run #runner #pomagamy #wroclaw #wrocław #wroclaw #wroclove #aukcje #aukcjecharytatywne
629 symbols
87 symbols
29 tags and 1 profile in descriptionKto się wybiera dzisiaj na Warsaw Track Cup? ☺️ To impreza o niepowtarzalnym klimacie, odbywająca się na w połowie wyremontowanym stadionie SKRY, na który rzadko kiedy udaje się wejść. Biega się po nowiutkiej bieżni w otoczeniu zrujnowanych trybun. A to wszystko przy zachodzącym słońcu 🌅 Coś niesamowitego ☺️ Oczywiście ja dziś znów w roli sędziego, więc wczoraj zrobiłam swój trening (6km biegu zmiennego). Tego mi było trzeba 😄 fot. @runningcreatives ❤️ #wtc #run #runner #runninggirl #runlikeagirl #runningwoman #bieganie #biegaczka #polishrunner #runnersofinstagram #warsawrunner #biegamwwarszawie #biegam #bieganie #biegamy #pobiegane #runforfun #runaddict #endorfiny #positivevibes #loverunning #instarunners #motywacja #sport #activelifestyle #runhappy #sportgirl #dowhatyoulove #żórawskiteam
800 symbols
Zając, balonik, pejs… korzystacie ze wsparcia tych pomocników na trasie? W tym tygodniu chcemy przedstawić Wam pacemakerów, którzy poprowadzą Was na dystansie 21,0975 km 🎈🎈 🕒 Prowadzenie na czas 2:15: Kasia i Kornel Co mówią o sobie? 🏃‍♂️🏃‍♀️ ➡️ Jesteśmy aktywnym małżeństwem z Rudy Śląskiej z nastoletnim stażem rodzinnym i kilkuletnim stażem biegowym. Swoją biegową pasją zdążyliśmy zarazić także naszych małoletnich synów. Biegamy, bo ten rodzaj aktywności sprawia nam niesamowitą przyjemność. Biegamy razem, gdyż razem można więcej! Za nami wspólne liczne starty uliczne na dystansach od 5 km do maratonu, nie tylko w Polsce, ale również poza granicami naszego pięknego kraju. Ze wszystkich tych startów najmilej wspominamy te, w których poza samą rywalizacją znalazły się chwile, by zamienić kilka słów z wielką, z biegu na bieg, coraz większą grupą przyjaciół. Z tego względu zapraszamy do wspólnego biegu z nami, na pewno nie będziecie się nudzili. Ze swojej strony obiecujemy pełne wsparcie merytoryczne, humorystyczne (może nawet zdążymy się pokłócić? :) i mentalne. Kto dołączy do grupy Kasi i Kornela? Palec pod budkę! ➡️ https://www.halfmarathonkce.pl/zapisz-sie/
1177 symbols
30 tags and 0 profile in descriptionNawet po takim krótkim treningu #garmin zaleca odpoczynek 24h a mnie czeka druga cześć treningu na wzmocnienie mięśni brzucha to również ważny element w bieganiu długich dystansów #cardio #fit #fitness #runners #Run #happyrunner #wroclawbiega #biegi #instarun #instarunner #marathon #run #biegamy #runhappy #runner #runners #running #runtoinspire #biegowo #time2run #training #workout #workouttime #bieg #bieganie #biegam #poznanbiega #biegam #Domety
453 symbols
108 symbols
119 symbols