Instagram viewer and editor

#похудеть

Instagram Photos and Videos
Доброе утро! 🤗 О пользе объятий. #Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Нам нужно по 4 объятия в день для выживания, по 8 объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по 12 объятий в день для роста и развития❗❗❗ А сколько объятий было сегодня у вас? Все существа вокруг ждут нашего тепла и доброты. Найдите рядом с вами человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте думать о том, чем вы обычно занимаете ваш мозг. Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, и вы ещё долго не забудите это ощущение взаимного тепла и космической доброты. -объятия усиливают иммунитет -стимулируют центральную нервную систему -улучшают сон -придают силы -омолаживают -снимают стресс -увеличивают количество гормона-окситоцина, который снимает депрессию, а также снижают кровяное давление, т.е. уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний -повышает уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм и ускоряет выздоровление от болезней -повышает самооценку -избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества -оказывают целительный и омолаживающий эффект. Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает! Обнимайтесь для здоровья!!!!😍 За фото спасибо @yuldashev_shuhrat #гербалайф #herbalife #herbalifenutrition #1billionteam #гербалайфновокуйбышевск #гербалайфсамара #гербалайфказань #похудеть #друзья #консультантпозож #моепитание #семья #моирезультаты #мамавдекрете
Не знаете как привести свое тело в отличное состояние⁉️😉 Все просто 💪ТРЕНИРУЙТЕСЬ❗❗❗ Девушки💖приглашаем вас в нашу 🎀Школу Pole Dance "Мулен Руж" Волгоград 💥 Мы ждем вас! Напишите или позвоните нам и мы проконсультируем Вас по всем интересующим вопросам! 🦊 ☎8 905-482-39-69 Школа Pole Dance "Мулен Руж" Волгоград https://vk.com/poledancevolgograd #скидкиволгограда #муленружволгоград #поледанс #poledancevolgograd #танцынапилоне #poledance #поледансволгоград #poledancevlg #фитнес #фитнесволгоград #спорт #девочкитакиедевочки #пилатес #пилатесволгоград #бодифлекс #бодифлексволгоград #кудапойтивволгограде #антигравитийога #акцииволгоград #похудеть #пп
❌С О В Е Т КАК ПРАВИЛЬНО взвешиваться? Взвешиваетесь каждый день и 100 граммов то прибавляются, то уходят? Правильно ли вы взвешиваетесь? Вот четыре главных правила, о которых нужно помнить: 1️⃣Взвешиваться только один-два раза в неделю. Если вы взвешиваетесь по два раза в день, то увидите, что вес скачет. Это только расстроит вас. Вес растёт и уменьшается по разным причинам, при этом жир в организме не прибавился. Лучше обойтись без переживаний — вставать на весы один-два раза в неделю. 2️⃣Взвешиваться после подъёма. Правильнее взвешиваться утром, натощак - в это время вес минимален, так как ночью пища не поступала и запасы гликогена из печени потрачены на энергетические нужды во время сна. 3️⃣Вставать на весы без одежды. Все мы знаем это правило, но часто им пренебрегаем. А ведь одежда также увеличивает цифры на весах. Взвешивайтесь без одежды или в одних и тех же вещах — это тоже позволит проследить динамику веса 4️⃣Заведите дневник Записывайте туда всё: физические нагрузки, меню на весь день, сколько километров за день прошли и т. д. Такие записи помогут понять, почему вес снизился или наоборот, увеличился, что вы сделали не так. Процесс похудения включает в себя много аспектов, необходимо уделять внимание каждому из них. Будьте здоровы❣ _____________________________________________ С любовью, FIT❌BODY❤️IVANTEEVKA ☎️8(925)006-06-96 fitxbody.ru _____________________________________________________ #советы_fitxbody #fitxbody   #fit_x_body_ivanteevka #sport #ивантеевка #спорт #зож #пп #фитнесбудущего #фитнес #эмс #эмстренировки #эмстренировка #эмсфитнес #ems #emsтренировки #emsтренировка #fitness #здоровье #будьнаспорте #мышцы #рельеф #похудеть #лучшиелюдироссии
Новая линейка зеленых смузи Green Love для похудения и здоровья💚 Важное свойство зеленых овощей – это высокое содержание клетчатки. Она не только помогает избавиться от лишнего веса, но и оказывает благотворное действие на всю пищеварительную систему 🍏🥒🥑Эти овощи помогают вычистить стенки кишечника и вывести множество вредных веществ и шлаков, одновременно нормализуя обмен веществ Именно зеленые овощи и обладают низким гликемическим индексом. Все зеленые овощи имеют гликемический индекс менее 40, а если быть более точным, то всего лишь 15. Эти продукты усваиваются медленно и не откладываются в виде жира на нашем теле. Линейка разработанна на 2 очищающих дня состоящая из 14 бутылочек и лимонного шота #7detox #7greenlove #7детокс #смузи #похудеть
Летом хочется объедаться фруктами - и это лучше, чем мороженым.😋😉 Дома мне нравится готовить разные смузи, молочно-фруктовые коктейли , фруктовый салат с йогуртом😍 в качестве подсластитель я использую сахзам(фитпарад 7) Вкусно, свежо ❄️ и витаминки 👍Если не добавлять сахар-мёд , а заменитель, то калорийность таких коктейлей -только фрукты. Выбирая микс из фруктов, учитывайте, что самые калорийные и сладкие -банан, виноград 😄😉 Мое любимое сочетание - молоко, манго, голубика 😍😍😍😍 Какие ваши любимые коктейли-салаты ? Делитесь в комментариях с нами😉 И спасибо всем, кто писал свои рецепты ранее под другими постами, 🙏😘😘обожаю пробовать новые сочетания вкусов, это прям хобби 😂 И лучшие, любимые блюда - это рекомендации окружающих, а не просто рецепты из интернета, спасибо, вы лучшие 😘😘😍😉👍 #фрукты #драгонфрут #манго #тайланд #тайланд2018 #пхукет #папайя #похудеть #похудение #красота #вкусно #низкокалорийно #витамины #лето #любовь #tasty #fruit #thailand #vocation #tourism #delicious #beauty
Что нужно делать в NL? Какая работа? В чем суть? Часто отвечаю на эти вопросы в лс, сейчас решила рассказать здесь, вдруг кто-то тоже хочет все знать, а лично спросить стесняется 😁 🍃 Я веду соц.сети, просто пишу о чем захочется, выкладываю фото, переписываюсь с людьми. Вы занимаетесь каждый день тем же самым, но без особой цели и совершенно бесплатно 😜 🍃 Я общаюсь со своей командой и наставниками в чатах, мы созваниваемся, делимся успехами, поддерживаем друг друга 🙌 🍃 Я завожу новые знакомства, провожу встречи, бываю на семинарах и обучении, занимаюсь саморазвитием ☀ 🍃 Я преображаю себя, пользуюсь кайфовой продукцией и рекомендую её близким, просто потому, что это реально крутой продукт, который стоит попробовать 🔥 🍃 На основе своего опыта я консультирую клиентов по диете и правильному, здоровому питанию. 🌸 В общем никакого напряга, беготни, продаж, впариваний, закупов и прочих страстей, которые почему-то ошибочно приписывают нашему бизнесу 🙈 Ребята, здесь интересно, позитивно, ярко! 🔥🔥🔥 И можно хорошо заработать. 😃 Доход в первый месяц от 8000 руб ⚠ Приходите, разберитесь в предложении. Я готова уделить время каждому, нам хватит 30 мин, поговорим, чайку попьем 🍫🍫🍫 Захотите быть в моей команде - добро пожаловать, если нет - ваш выбор, в любом случае рада буду встрече. 😁 Пишите в лс, договорился по времени. ⏰📅☎ #nl #нижнийтагил #работавдекрете #эйвон #орифлейм #фаберлик #духи #косметика #пп #похудеть #похудениебездиет #работанадому #мама #молодаямама #мамаможетвсе #мамадочь #дагестан #керчь #москва #спб #екб
Можно годами сидеть и наблюдать за результатами других! Осуждать, критиковать, высказывать своё #ящитаю и играть в экспертов, не имея собственного опыта. . А можно поднять 🌰 с дивана и показать свой результат и пример того, как надо! . Так устроена жизнь! Пока большинство сидит и ждёт, меньшинство делает и ведёт за собой! .
Всем привет🖖 Это события с субботней тренировки 💪 Ничего такого, просто встретился @vlasovroma90 Зарядился победностью, крутизной и уврененностью перед соревам и как вы уже заметили ,сработало 😎 Спецом не мыл руки после встречи😁 #оазиснск #оазис54 #nsk #тренерновосибирск #данил_пощади #тренер #coober #греплинг #похудеть #культлаб #персональныйтренере #motivation #борьба #накачаться #cпорт #бодибилдинг #похудетьклету #фитнес #спортзал #пресс #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #новосибирск #фитнестренернск #онлайнпитание #онлайнтренинг #TheForce_Oazis #оазисновосибирск
Тренировки для роста ягодичных мышц. Накачать ягодичные мышцы можно только силовыми тренировками с использованием больших весов. Никакой фитнесс и йога не помогут в этом. Также стоит подходить с умом к аэробным нагрузкам, иначе вместо пышной попы можно превратить пятую точку в абсолютную плоскость. Если ягодичным мышцам просто не хватает тонуса, то лучше обратить внимание на ходьбу. В отличие от бега и других изнурительных аэробных тренировок, ходьба поможет убрать лишний жир с области бедер и сделать попу более подтянутой, при этом сохранить ее объем. Итак, какой должна быть тренировка по накачиванию ягодиц: тренировка должны быть силовой с выполнением базовых упражнений (приседания); рабочий диапазон – 8-12 повторений с 3-4 сетами; вес должен быть максимальным, то есть таким, с которым ты сможешь выполнить до 12 повторений, не более; отдых между подходами 45-60 секунд; рабочий вес должен постоянно прогрессировать. Как уже не раз говорилось, рабочий вес должен постоянно прогрессировать. Мышцы всего лишь выполняют команды, посылаемые из ЦНС. Занимаясь по одной и той же программе с одним и тем же весом, они быстро привыкают к нагрузке и перестают расти. Заставить ягодицы постоянно увеличиваться в объеме можно следующим способом. 1 способ – увеличение числа повторений. Например, в упражнении с рабочим весом 10 кг ты делаешь 8 повторений за сет. Значит в следующую тренировку ты должна выполнить это же упражнение с тем же весом, но уже 9-10 повторений. И так, по мере привыкания к весу, увеличивай это число до 12 (максимальное количество повторений, при котором возможен рост мышц). 2 способ – увеличение рабочего веса. Как только ты дошла до 12 повторений, необходимо увеличить рабочий вес. Увеличивай вес до 11 кг и выполняй упражнение с количеством повторений 8 раз. По мере привыкания к весу снова переходи к первому способу прогрессии. И так, пока не дойдешь до 12 повторений с каждым новым весом. #спорт #тренер #тренировки #упражнения #упражнение #фитнес #бодибилдинг #растяжка #разминка #питание #диета #похудеть #похудение #программа #видео #статья #советы #ноги #руки #плечи #шея #икры #пресс #тело #бока #спина #мотивация #футбол #качать #попкаягодка
А вы хотите выглядеть так же шикарно в любом возрасте😆 . Помогу снизить или набрать вес! Интересно? 😊 Пишите ХОЧУ! #похудеть #набратьвес #снизитьвес #правильноепитание #стройная #красивая #фигура #диета #завтрак #обед #ужин #вкусно #красота #молодость #еда #нетдиетам #контрольвеса #уходзакожей #зож #пп #какпохудеть #каспийск #следуйзамной #консультанпопитанию #гербалайф #планпитания #клеточноепитание #здороваяеда #гербалайфкаспийск #гербалайфконсультант . *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
✔Мотивация – главный стимул к правильному питанию.☝ А зачем, собственно, нужно так себя мучить: отказываться от обожаемой жареной картошки, избегать встречи с шоколадным тортом🍰 и бояться остаться наедине с холодильником, в котором хранится жареный окорок🍗 или копченая ветчина? Для чего он нужен – полезный рацион? Возможно, если изучить – внимательно, с оценкой каждой из перспектив и прочувствованным ощущением прекрасного будущего при правильном выборе питания – причины перехода к полезному рациону, то и соблюсти его будет куда проще. 🍏 Во-первых, правильная система питания – это долголетие и прекрасная фигура, как считают многие. Это как раз во-вторых. 🍎А первое и главное качество правильного питания – прекрасное самочувствие, неистощимая бодрость, великолепные показатели мозговой деятельности и бесконечное удовольствие от каждого прожитого момента.🤗Разве не это – мечта любого человека? Стоит лишь на несколько минут себе представить, какой будет жизнь, если все ощущения переполняются светом, радостью и неисчерпаемым оптимизмом, чтобы понять: сложный этап перехода не так сложен, как богат удивительными качествами результат. . 💁Консультант ЗОЖ и ПП Венера 👩‍ 💼Ваш консультант ЗОЖ 💪Умею мотивировать ⭐Помогу добиться желаемого 🍏Изменю Ваши привычки 🏢 Альметьевск 📲 +7 917 278 24 45 👉Пора менять свою жизнь . #худеемвместе #батончики #зож   #пп #зож   #правильноепитание #клубздоровогообразажизни #похудеть #гербалайф #похуделки #похудеем #здоровоепитание #правильныйзавтрак #альметьевск #гербалайф #альметьевскзож #альметьевскгербалайф #москвазож #питерзож #всегорода #консультантонлайн #гербалайфмосква #спбгербалайф #мскгербалайф #гербалайфонлайн #гербалайф24
✔Мотивация – главный стимул к правильному питанию.☝ А зачем, собственно, нужно так себя мучить: отказываться от обожаемой жареной картошки, избегать встречи с шоколадным тортом🍰 и бояться остаться наедине с холодильником, в котором хранится жареный окорок🍗 или копченая ветчина? Для чего он нужен – полезный рацион? Возможно, если изучить – внимательно, с оценкой каждой из перспектив и прочувствованным ощущением прекрасного будущего при правильном выборе питания – причины перехода к полезному рациону, то и соблюсти его будет куда проще. 🍏 Во-первых, правильная система питания – это долголетие и прекрасная фигура, как считают многие. Это как раз во-вторых. 🍎А первое и главное качество правильного питания – прекрасное самочувствие, неистощимая бодрость, великолепные показатели мозговой деятельности и бесконечное удовольствие от каждого прожитого момента.🤗Разве не это – мечта любого человека? Стоит лишь на несколько минут себе представить, какой будет жизнь, если все ощущения переполняются светом, радостью и неисчерпаемым оптимизмом, чтобы понять: сложный этап перехода не так сложен, как богат удивительными качествами результат. . 💁Консультант ЗОЖ и ПП Венера 👩‍ 💼Ваш консультант ЗОЖ 💪Умею мотивировать ⭐Помогу добиться желаемого 🍏Изменю Ваши привычки 🏢 Альметьевск 📲 +7 917 278 24 45 👉Пора менять свою жизнь . #худеемвместе #батончики #зож   #пп #зож   #правильноепитание #клубздоровогообразажизни #похудеть #гербалайф #похуделки #похудеем #здоровоепитание #правильныйзавтрак #альметьевск #гербалайф #альметьевскзож #альметьевскгербалайф #москвазож #питерзож #всегорода #консультантонлайн #гербалайфмосква #спбгербалайф #мскгербалайф #гербалайфонлайн #гербалайф24
Всем привет. Посмотрите, жить с #календарем #здоровья , гораздо проще. Вы не только соблюдаете чередование цветных дней, ещё получаете от меня рассылку с рекомендациями по питанию и можете поделиться друг с другом своими результатами, ощущениями прямо в чате. Спасибо вам, мои дорогие, за тёплые слова😘 #диетологиркутск #ольгахавронина #марафонпохудения #живойкалендарь #вкусноепохудение #похудениебездиет #индивидуальныйподход #персональныйдиетолог #похудеть #статьстройной
❗️Совсем скоро, 28 мая, стартует УНИКАЛЬНЫЙ фитнес марафон стройное тело. Самое время сделать то, что ты так долго откладывала! Спеши подать заявку и принять участие😉 ❗3 недели ты будешь худеть правильно благодаря сбалансированному питанию и проработке всех мышц тела поэтому даже по окончанию программы вес обратно не вернётся! 🔵Что вы получаете❓👇 👇👇 ..................................................................... 💪 Интенсивные домашние тренировки на все группы мышц на протяжении 21 дня (тренировки подходят КОРМЯЩИМ МАМАМ НА ГВ); 💪 Разнообразное сбалансированное меню на каждый день+питание для жиросжигания - ты научишься есть и худеть; 💪 Мотивация, поддержка в закрытом чате от специалистов и многое другое. ..................................................................... 🔴 Это твой шанс измениться, поверить в себя и поразить окружающих, пусть они будут в шоке от твоего преображения😍 🙏Зови своих подруг и готовь тело к лету прямо сейчас! ✅Чтобы оставить заявку пиши в Директ аккаунта @ynikalfitness слово: "ХОЧУ" для участия в марафоне похудения😘 #фитнесмарафон #марафонпохудения #домашниетренировки #видеотренировка #бесплатныймарафон #мамахудеет #худеювинста #худеемклету #жирунет #жирубой #пэпэ #похудетьклету #янапп #жиротоп #худею #похудение #спорт #хочупохудеть #похудеть #сушка #яхудею #фигурамечты #питание #худеемвместе #худейправильно #похудетьнавсегда #программапитания #худеемвкусно #стройность #марафонстройности
У Виктора МИНУС 35 кг. Первые 25 кг он убрал за 3 с половиной месяца, а потом в течении года скорректировал фигуру ещё на 10 кг!!! 🔥🔥🔥. . . Пиши Директ - отвечу на все вопросы. . . . . #гербалайфиркутск #гербалайфкемерово #гербалайф #гербалайфволгоград #покажисебя24 #гербалайфвладивосток #гербалайфмосква #гербалайф_купить #гербалайфкраснодар #гербалайфкрасноярск #пп #похудеть #снижениевеса #ппшка #похудение #хочупохудеть #яхудею #допосле
Ребятки, любите сладенькое? А чтоб ещё и с пользой? Делюсь своим открытием 😍👍 Батончики Energy Pro с протеином и L- карнитином 😍👍, невероятно вкусные, полезные и без вреда фигуре. Созданы специально для тех кто занимается спортом и хочет повысить эффективность💪😄 своих тренировок и быстрее получить желаемый результат 🌰. А так же для всех кто хочет вкусно сытно и с пользой перекусить, запастись энергией и увеличить физические возможности организма ... . . ✔️ L- карнитин - способствует ускоренному сжиганию жира и помогает быстрее сделать тело идеальным.. . . ✔️ Протеин - помогает набрать мышечную массу, обеспечивает непрерывное питание и восстановление мышц... . . ❗️Каждый батончик содержит 14 витаминов и минералов❗️. . . Вкусы👇... .🌰. Орех .🍍. Ананас .🔅. Карамель .🍥. Ваниль .🍋. Лимон .🌵. Фруктовый кактус .🔥. Манго и папайя... . . Друзья, если захотите попробовать 👌 супер вкусные и полезные батончики (цена за шт -всего 100 р) , пишите, все контакты в шапке☝️Доставка по всей России и странам, где есть магазин #NLstar ... . Или можно купить в магазине #NLstar указав ID 007-2434450 ... . . #батончикиnl #nl #полезныйперекус #вседляспорта #безвредадляфигуры #полезнаясладость #оченьвкусно #енерджипро #протеин #лкарнитин #дляпользытела #ктонадиете #похудеть #любовьморковь
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса. В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья. Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.#диета #кулинария #диетическоепитание #похудеть #похудение #рецепты #пп #ппрецепты
На это можно смотреть бесконечно🙌🏼 Длинные волосы - это бесспорно украшение каждой девушки! Вы только посмотрите, какой невероятный результат! 😍 А самое главное, что выглядит натурально и естественно! Без переходов🙌🏼 Волосы на заколках творят чудеса: ➕Добавляют длину и объём Вашим волосам всего за 5 мин ➕Омолаживают как минимум на 5 лет ➕Очень стройнят (девушка с длинными волосами всегда смотришься стройнее) ➕Поднимают настроение (ведь если Вы помолодеете, будете выглядеть стройнее, настроение у Вас автоматически поднимется) ➕Повышают самооценку ➕Помогают выйти замуж И ВСЕ ЭТО ВСЕГО ЗА 3990 РУБЛЕЙ! P.S: С нашими волосами предложение руки и сердца Вам гарантировано💍 Пишите нам WhatsApp/Viber/Telegram: 8-932-601-50-50. Екатеринбург: Ул. Розы Люксембург 22, 204. Доставка по Екатеринбургу и Москве курьером - 1 день! www.devahair.ru💻 #выйтизамуж #отношения #любовь #похудеть #похудетьбыстро #пп #зож #допосле #скоролето #вторник #волосыназаколках #наращиваниеволосмск #наращиваниеволосекб #наращиваниеволосспб #купитьволосы #распродажаволос #волосынедорого #сургут #челябинск #термоволосы #искусственныеволосы #gm #красиваяжизнь #нараститьволосы #прическанасвадьбу #екатеринбург #екатеринбургсегодня #свадьба2018 #moodpassion
Интересно у многих ли худеющих #мотивация #похудеть они же сами . ВОТ у меня именно так. СЛЕВА мне 21 год и я весила 53 кг . Причем я ела все что хотела , иногда делала #разгрузочныедни или #разгрузочныевечера . Сейчас мне 30 лет , двое детей и #20лишнихкгжира Но я верю в себя , что у меня все получится. #похудею .
Никогда не покупайте обед голодными, не пропускайте перекусы, чтобы потом не накинуться на еду, как голодное животное. У меня плюс 500. #снижениевеса #снижениевесаастана #похудеть #похудетьвастане #weightloss #weightlossastana
КРУТОЙ ЛАЙФХАК ИЛИ СЕКРЕТ СУПЕР ПОПЫ 🌶 . Я долго молчала об этом, но всему есть предел 😂. Думаю, что в предверии жаркого лета и отпусков будет полезно всем-всем девочкам. Так что сохраняем себе в Заметки. . Как то одна знакомая мне сказала - «От целлюлита и растяжек избавится нереально. Только операционными методами.» И я ей поверила, прикинь? Как хорошо, что @nl_int разрушает все стереотипы. . Разберём, что к чему: 🔴 Целлюлит - застоявшееся вода+жир в организме. 🔴 Растяжки - перерастяжение кожи из-за беременности, лишний вес, период полового созревания и тд. ЧТО ДЕЛААААТЬ? 🌶 Антицилюлитный гель. - стимулирует кровообращение. - укрепляет стенки капилляров. - способствует расщеплению жира. - разглаживает и подтягивает кожу. Гореть твоя попа будет не по-детски 🔥🔥🔥. . . По всем вопросам Директ/ What’s app +7 911 187 61 41
Друзья, давайте разберем, почему, ЗАПРЕЩЕН АЛКОГОЛЬ ⛔ Многие хотят скорректировать свой вес. Мы разгоняем обмен веществ, восстанавливаем связи между органами, адекватный гормональный фон. Почему запрещён АЛКОГОЛЬ на время программы SLIM: . . 1. Мы делаем чистку организма, то есть каждый орган будет выделять в кровь большее количество шлаков. Если добавляем к рациону алкоголь - организм встаёт на тропу войны с алкоголем, определённое время он не способен бороться с перевариванием собственных шлаков. . . 2.В любом человеческом организме есть много живности - вирусы, бактерии, грибки, паразиты. И это тоже - интеллект, но не совсем привычного для нашего понимания уровня. С этими товарищами иммунитет ведёт постоянную борьбу. Когда человек под действием алкоголя, эта борьба практически останавливается - то есть "делай с ним, что хочешь". . . Поэтому, если вы действительно хотите похудеть , тогда забудьте на некоторое времч про Алкоголь. Это придаст вам сил и энергии. Будьте счастливыми и здоровыми стройняшками😊 #стройняшка #красотка #тыкрасотка #запретнаалкоголь #хабаровск #похудеть #вместевеселее #худеемправильно #худеемклетухабаровск #худеемвместе
*НАСТАЛО ТВОЁ ВРЕМЯ* 💪🏿 ⠀⠀⠀⠀ 📣Для тех , кто не успел попасть в марафон похудения #майскаятрансформация 📣Для тех, кто много раз начинал , но все время не получалось 📣Для тех, кто не успел избавиться от ненавистных 5 кг до жарких дней лета !! ⠀⠀⠀⠀ *ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС* 🚀 ⠀⠀⠀⠀ ЧЕТВЁРТАЯ ЭКСПРЕСС - ПОХУДЕЙКА , ДЕВЯТЫЙ ПО СЧЕТУ ПРОЕКТ ТРАНСФОРМАЦИИ ТВОЕЙ ФИГУРЫ🔥 ⠀⠀⠀⠀ 💡10 ДНЕЙ 💡БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ 💡МИНИМАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ 💡ПРОФЕССИОНАЛЫ СВОЕГО ДЕЛА С ЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ 💡ЛУЧШЕЕ ДОВЕДЕНИЕ ДО РЕЗУЛЬТАТА 💡РАБОТА НАД ОШИБКАМИ ⠀⠀⠀⠀ С нами легко худеется, весело и легко проводится время , а главное получается лучший результат! ПРОВЕРЕНО✅ ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ 👉 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ УСПЕВАААААЙ!!!!🤩 ⠀⠀⠀⠀ ТОЛЬКО ДЛЯ КЛИЕНТОВ И МЕНЕДЖЕРОВ СТРУКТУРЫ #BEZTORMOZOV 👌🏼🖤 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #яхудею #худеюклету #новоетело #пп #похудеть #похудею #легко #результат #похудела #худеемнапп #худеемвинста #ятебязахудею #похудейменя #дваждымама #мамавделе #мамадвух #матьвещает #матерьвделе #матерьдраконов #мать #мамита #декрет #фигурамечты #скоролетоакостьещеширокая #скоролетоаяжирнаякотлета
Почему вес возвращается?🤐 ⠀ ⠀ Есть несколько причин, но я расскажу о своих ошибках. Они, наверное, наиболее распространены. 😪 ⠀ ❌Сидеть на диетах! Ждать, что похудеешь - естественно, ограничивать себя чуть ли не во всем, питаться воздухом и энергией солнца - а потом начать жрать, именно жрать, как не в себя. Вернётся всё, приведёт с собой огромную толпу товарищей, и весь этот жирок будет все время с тобой, пока не бросишь голодать и бросаться из крайности в крайности. ⠀ ⠀ ❌Ограничения ⠀ Тут дело серьёзнее, от безобидного зажора после, до серьёзных пищевых и психологических расстройств. То, что было у меня - булимия - это страшная вещь. Ты зависим от еды, от внешности, от потери веса. Но при этом ты жрёшь, потом начинаешь себя ненавидеть и разными способами стараешься эту еду из себя убрать. Поэтому надо знать всему меру, позволять себе все, но немного. ⠀ И самое главное. Мы едим, чтобы жить! И никак не наоборот. ⠀ ⠀ #follow #followme #outfit #outfitoftheday #healthyliving #healthylifestyle #instatag #gym #love #instagood #me #tbt #cute #slimming #slim #weightloss #похудение #пп #тренировки #похудеть #мотивация #худею #инстаграм #поддержка #жирубой #меняюжизнь #улыбайся #любисебя #цель #лишнийвес
EMS-тренировки — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы так, что формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге.👌 . Такие тренировки называют фитнесом будущего. Одна сессия длится около 20 минут. Тренер регулирует мощность подачи электроимпульсов отдельно для каждого участка тела, тем самым увеличивая интенсивность и эффективность сокращения мышц.😉 . А ты бы хотел попробовать EMS-тренировку? Ставь плюсик в комментариях ⤵️ . #banzai4me #banzaikz #banzaigym #алматы #пп #правильноепитание #тренировки #мотивация #похудеть #фигурамечты
✔ЧТО ТАКОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ? 🤔 Слышал ли ты про сбалансированное питание? А ведь благодаря ему, а не диете, можно отлично выглядеть и иметь красивую фигуру ВСЕГДА! ☝Сбалансированное питание означает, что организм получает нужное количество основных питательных веществ. До 30% калорий в день из полезных жиров, 40% из углеводов и 30% из белков. Сбалансированное питание включает пять основных компонентов: -Макронутриенты -Микронутриенты -Фитонутриенты -Пищевые волокна -Вода Иногда достичь баланса этих компонентов не получается. На самом деле большинство людей не потребляет достаточно пищевых волокон, воды и фитонутриентов. Часто они потребляют слишком много жиров и сахара, а если пытаются сократить количество калорий, то за счет белка. А на самом деле сбалансированное питание может принести много пользы -достижение идеальной массы тела -способствовать улучшению пищеварения -способствовать улучшению работы мозга -способствовать укреплению суставов -здоровая кожа -плюс способствовать поддержанию оптимального уровня жира крови и сахара крови 🥑🥝🍓 Не получается самостоятельно сбалансировать свое питание? С удовольствием стану твоим персональным консультантом по питанию🤗 . Марина 👩 ‍🏫Консультант по питанию 🔝Довожу до результата 🍏Научу правильно питаться 🏙️г.Алматы +77772947762 WhatsApp . #худеемвместе #алматы #алматызож #гербалайфалматы #пп #зож   #правильноепитание #клубздоровогообразажизни #похудеть #гербалайф #похуделки #похудеем #здоровоепитание #правильныйзавтрак #айнабулак1 #микрорайонкарасу #кулагер #улицабелинскогоалматы #перваяалмаата #нижняяпятилетка #улицаcуюнбаяалматы #микрорайондорожник #айнабулак2
✔ЧТО ТАКОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ? 🤔 Слышал ли ты про сбалансированное питание? А ведь благодаря ему, а не диете, можно отлично выглядеть и иметь красивую фигуру ВСЕГДА! ☝Сбалансированное питание означает, что организм получает нужное количество основных питательных веществ. До 30% калорий в день из полезных жиров, 40% из углеводов и 30% из белков. Сбалансированное питание включает пять основных компонентов: -Макронутриенты -Микронутриенты -Фитонутриенты -Пищевые волокна -Вода Иногда достичь баланса этих компонентов не получается. На самом деле большинство людей не потребляет достаточно пищевых волокон, воды и фитонутриентов. Часто они потребляют слишком много жиров и сахара, а если пытаются сократить количество калорий, то за счет белка. А на самом деле сбалансированное питание может принести много пользы -достижение идеальной массы тела -способствовать улучшению пищеварения -способствовать улучшению работы мозга -способствовать укреплению суставов -здоровая кожа -плюс способствовать поддержанию оптимального уровня жира крови и сахара крови 🥑🥝🍓 Не получается самостоятельно сбалансировать свое питание? С удовольствием стану твоим персональным консультантом по питанию🤗 . Марина 👩 ‍🏫Консультант по питанию 🔝Довожу до результата 🍏Научу правильно питаться 🏙️г.Алматы +77772947762 WhatsApp . #худеемвместе #алматы #алматызож #гербалайфалматы #пп #зож   #правильноепитание #клубздоровогообразажизни #похудеть #гербалайф #похуделки #похудеем #здоровоепитание #правильныйзавтрак #айнабулак1 #микрорайонкарасу #кулагер #улицабелинскогоалматы #перваяалмаата #нижняяпятилетка #улицаcуюнбаяалматы #микрорайондорожник #айнабулак2
Спрот дело хорошее Для фитнеса ,дома , кому где удобно. Цена 4500 #спорт #фитнес #похудеть #вес
Это моя еда🍰 . Кстати, я участвовала в марафоне стройности и заняла 2 место, а это мои призы🎁 . В этой колонке буду рассказывать о своей еде в виде порошков, ждите новости📰 . . . #Красноярск #сибирь #хилтон #похудеть #обучения #похудела #жизнь #мир #любовь #красота #профи #профессионал #благодарность #наставник #команда #лидеры #пп #рецепт #консультант #куржумоваteam #еда
Ура!!! Я все таки добилась своего идеального веса. Дальнейшая цель-сохранить его и улучшить показатели. #идеальныйвес #похудеть #сброситьвес #фитнес #диета #цель #улучшитьжизнь #здоровье #красотатела #growthin #health
утро выдалось тяжёлым стоило мне съесть немного каши - так сразу у меня начал болеть живот сегодня второй день овсяной диеты из пяти. . . . . . #похудение #худею #худеювинста #худеемвместе #нетжиру #похудела #похудеть   #diet #losingweight #dietfood #dieta #dietfood #dieting #flexibledieting
Доброго утра Всем☕ В Красноярске за окном непогода😰 ,греют лишь мысли о том,что скоро лето, пляж, купальник 😋☀🏄‍♀️ А значит срочно нужно перевоплотиться из гусеницы 🐛 в прекрасную бабочку 🦋 и порхать порхать красиво и изящно 🤤 Пора достать из шкафа вещи на два размера меньше и наконец то одеть их🤗 Лето, солнце ☀ не за горами ⚠А вот красивое тело нужно постараться заслужить☝ Ну а мы готовы вам в этом посодействовать 😌 . 📌Онлайн запись: https://w64664.yclients.com/ ☎Запись по телефону: 223-07-70 🇷🇺г.Красноярск, ул.Урванцева,5 ⏳Ежедневно с 9:00 до 21:00 🎁БОНУСНАЯ НАКОПИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА . #шаркоцентр #доброеутро #урванцева #коррекцияфигуры #готовимтелоклету #похудеть #целлюлит #душшарко #красноярск #шаркоцентркрасноярск #безцеллюлита #красивоетело #красиваяпопа #худеемвместе #попабезцеллюлита #ровнаякожа #гладкаякожа #движениеэтожизнь #кудапойтикрасноярск #массажкрасноярск #здоровье #спасалон #какпохудеть #кедроваябочка #спа #spa #правильноепитание #составтела #доипосле
Обожаю эти цветочки😍 В продолжение темы антицеллюлитного массажа! Не будет эффекта сегодня и сейчас, нет. На всё нужно время😏 и увы не малое... Целлюлит штука вредная и прилипчивая. Нужно сделать хотя бы 5-6 сеансов, чтобы действительно увидеть эффект☝️ Меня тут спросили как же всё таки делать массаж себе самой, ведь всё тело не проработать🙄 . Всё верно на всё тело массаж самостоятельно не сделаешь, тут нет никаких волшебных секретов. Если хотите проработать всё тело, то это только к массажисту. . Скажу про себя, я делаю сама пока без банок, просто лимфодренажный массаж. И делаю я его только на ногах, ягодицах, животе и боках. Мне кажется это самые проблемные места и уж их точно можно прорабатывать самостоятельно☝️ . Вообще удобнее все таки делать баночный массаж, именно самостоятельно, ну и как говорят специалисты, такой массаж эффективнее⚠️ . Всё о технике антицеллюлитного массажа, в предыдущем посте😘 . #ПП #ппдневник #ешьихудей #худеемвкусно #здоровыйобразжизни #ПравильноеПитание #рациональноепитание #худеюнапп #худеюклету #худею #похудеть #фигураклету #теломечты #телоклету #целлюлит #убираемцеллюлит #целлюлитуходи #целлюлитунет #похуделанапп #емихудеювместесвами
Доброе утро 🌞 • ❗"Главное богатство - это здоровье". Р.В. Эмерсон • 🔊 Еще сомневаешься, что тренировки с собственным весом помогут достичь невероятных результатов?😏 Приходи, мы тебя переубедим ▶️ @banzai4me !✊ • #banzai4me #banzaikz #banzaigym #алматы #пп #правильноепитание #тренировки #мотивация #похудеть #фигурамечты
Клуб здорового образа жизни - это то место, где тебя всегда ждут! Где есть персональный консультант, где группа единомышленников, где есть поддержка, атмосфера тепла и знание по сбалансированному питанию! Приходите и вы к нам. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! Консультант по здоровому образу жизни Назира 87018882568 #утродоброе   #астана   #отличногонастроения #гербалайф24   #люблюсвоюработу   #лишнийвес #похудетьразинавсегда #программапохудения   #скинутьвес   #похудей #гербалайф   #гербалайфАстана #Астана   #похудеть   #сбалансированноепитание #сбалансированноепитаниеАстана   #клубгербалайф #похудеть #консультантпопитанию #здоровьеастана #астанасити #herbalifeastana   #мамочкиастана #похудениеастана #astana
💥👇👇👇💥 1. Узнать секреты правильного похудения. 2. Подобрать индивидуальную программу питания. 3. Поверить в себя и свои возможности. 4. Полюбить себя. 5. Специальная программа. 6. Бесплатное обучение. 7. Только натуральные продукты 💯 8. Раскрутка твоего Instagram. 9. Советы, поддержка и помощь. 10. Возможность заработать. И многое другое.⚡ . 👉 Пиши в direct 😉 ______________________________________________ #рф #похудеть #раскрутка #бизнес #краснодар #правильноепитание #диета #омск #минск #energydiet #diet #food #спб #Питер #СанктПетербург #мск #москва #сибирь #kz #ростов #самара #тверь #новгород #кемерово #красноярск #новосибирск #европа #казахстан #иркутск #астана
Знакомьтесь это моя #мамуля ❤️ ей 45 будет уже #2июня ❗️она всегда говорила, что ее устраивает полнота😅да я и подумать не могла, что она после моего переезда с Калининграда во Владивосток решится на такой шаг, чтобы стать стройной с помощью #energydietsmart 😲 она никогда не верила, что с помощью сбалансированного питания можно похудеть🤔 для меня было шоком увидеть ее такой стройной, лишь, потому что я ей предлагала #energyslim , но на тот момент она отказывалась, хотя я была живым примером, ведь я похудела только благодаря спорту и программе #energyslim ! Она сказала в своё оправдание, что спорт это не ее, и то что я тогда ей предлагала ее не устраивало❗️но она сама нашла компромисс❗️никакого #спорта лишь сбалансированное полноценное питание и вот результат 💯 До 93 после 72 И это за 4 месяца🙌🏼 Для каждого найдётся, то что ему подойдёт😉 Хочешь и ты #похудеть и #увидетьрезультат ? проходи в мою шапку профиля ☝🏼по ссылке и закажи то, что тебе нравится 😘 #мамуля #похудение #результат #восхищение #гордость #самаялучшая #nl #nl_int
Это самый бомбический рецепт! ПП-мороженка🤤🍦 —————————————————————————— ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌банан 2 шт 🍓клубника 30 гр 🥥кокосовое молоко 60 мл —————————————————————————— Из всех ингредиентов получится ~6 шариков мороженого —————————————————————————— ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🍦Банан порезать и заморозить (нужно минут 40). Кстати, резать я стала его просто по привычке. Если у вас #nutribullet как и у меня - можно просто порезать пополам (чтоб вошло в чашку) и заморозить так. #nutribullet справится даже с целым бананом😉 🍦замороженный банан + свежую клубнику + кокосовое молоко (его я максимально остудила) = отправить в чашку и сделать #вжык 🍦получившуюся массу переложить в контейнер и заморозить ещё на минут 40-50 🍦мороженка готова. Если у вас есть ложка для мороженого - можно выложить шариками и украсить по вашему вкусу. Домашним понравится🤤 —————————————————————————— И важная информация для мам: Такое мороженое очень любят детки. И оно не содержит коровьего молока, которое в холодном виде активнее всего провоцирует заболевания горла. Поэтому от такого мороженого меньше рисков, что ваш малыш заболеет. —————————————————————————— С любовью, ваша любимая рубрика #РецептыНеклюдовой —————————————————————————— #диетолог #диетологалматы #диетологастана #похудеть #похудетьалмата #похудетьалматы #похудетьвалматы #похудетьастана #похудетьвастане #пп #похудение
Дорогие девушки! К лету помогу вам по стройнеть, войти в тонус ! Добиться результата , красивого подтянутого тела, тела вашей мечты! Индивидуальная программа похудения ! Тренировки + питание🌟👍! Ведение в мессенджере до результата. Корректировка и поддержка☝🏻👌 со мной вы станете стройняшкой! Обращаться в Директ 😊🌟👍 #похудеть #похудела #похудение #программатренировок #программапитания #пп #зож #помогупохудеть #помогухудеть #помогучеммогу #вегетарианка #спортивная #aliengirl #спортвмассы #правильноепитание #худеемвместе #худеемсумом #похудетьклету #рельеф #мотивацияспорт #мотивация #sportgirl #sportlife #sportsphotography #fitnessgirl #motivation #курспохудения
Доброе утро всем ☺! ☀ Зарядка на 10 минут 10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову) 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов) 5-6 раз - отжимания из положения упор лежа 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе #красноярск #гербалайф #похудеть #правильноепитание #спорт #фитнес #еда #здоровье #пп #herbalife #коктейль #Herbalife #правильное_питание #motivation #снижение_веса #ЗОЖ #вкусно #полезно #Гербалайфкрасноярск #консультанпопитанию #ирина89233541057
А вот и ещё я *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. **Cтиль жизни, приведенные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными. • #подписчики #всенапять_ru #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #похудеть #похудетьлегко #снизитьвес #скорректироватьвес #консультантпопитанию #ппзавтрак #черкеск #правильноепитание #правильное #результаты #БросьСебеВызов #стильжизни #стройная #стройнаяфигура #Прохладный #Моздок #худеемвместе #снижениевеса #коррекция #чечняимайский #грозныйинальчик 89639891791 Консультант Табарик 89635972581 Консультант Руслан
Мой личный результат ну мне уже 39 😜кто хочет такого результата помогу 89639892791 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. **Cтиль жизни, приведенные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными. • #подписчики #всенапять_ru #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #похудеть #похудетьлегко #снизитьвес #скорректироватьвес #консультантпопитанию #ппзавтрак #черкеск #правильноепитание #правильное #результаты #БросьСебеВызов #стильжизни #стройная #стройнаяфигура #Прохладный #Моздок #худеемвместе #снижениевеса #коррекция #чечняимайский #грозныйинальчик 89639891791 Консультант Табарик 89635972581 Консультант Руслан
Задача - убрать 3 кг за две недели! При этом постараться не превратить попу в плоскость😬 все методы буду писать здесь, вдруг кому-то пригодится отработанная схема😉 питание - белково-углеводное чередование. Сегодня будет белковый день, продукты на день : зеленые овощи, три яйца, куриная грудка 200 г, рыба белая 200г. Первый день всегда самый лёгкий, поэтому никаких перекусов или поблажек. Кардио - 60 минут, пульс 130-140 Силовая - сплит на ягодичные и бицепс бедра, с предварительным утомлением мышц-синергистов. Если у кого-то будут вопросы по питанию или тренировкам, смело пишите, на все отвечу🤗 #скинутьтрикило #похудеть #какпохудетьклету #белковоуглеводноечередование #безуглеводка
Мой личный результат 👆только уже 39 мне 😜кто хочет результат с консультантом Табариком пишите на номер 89639891791 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. **Cтиль жизни, приведенные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными. • #подписчики #всенапять_ru #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #похудеть #похудетьлегко #снизитьвес #скорректироватьвес #консультантпопитанию #ппзавтрак #черкеск #правильноепитание #правильное #результаты #БросьСебеВызов #стильжизни #стройная #стройнаяфигура #Прохладный #Моздок #худеемвместе #снижениевеса #коррекция #чечняимайский #грозныйинальчик 89639891791 Консультант Табарик 89635972581 Консультант Руслан
💪💪💪 Друзья, делюсь с вами 7ми недельным результатом пользования продуктом #energypro и #energydiet совместно с применением тренировок от @mezom85 . Скажу честно , начало было сложным, сложно было отказаться во многом от привычной вредной еды, заменив ее сбалансированным функциональным питанием, сложно было начать беговые тренировки - это как раз то , что в своей жизни я никогда не делал, от чего и распустил своё тело в никуда) . Уверен, что каждый из вас, кто не поддерживал баланс между зож и обычным, позволяя себе выпивать, переедать , не тренироваться , возможно сейчас задумается ☝️ . Я очень рад единомышленникам в своём окружении, поэтому, если хочешь результат, не стесняйся , напиши мне ! Я с удовольствием поделюсь с тобой полезной информацией!!!🔥🔥🔥
Хочешь себе упругую 🍑? . ⠀ Давно хочешь похудеть и никак не найдешь свой метод? . Устала срываться после диет и голодовок? 😭 . ⠀ Тебе кажется, что твоя "широкая кость" никогда не даст тебе увидеть стройняшку в зеркале? 👯 . А может ты просто хочешь научиться питаться правильно, чтобы быть здоровой и бодрой? 💃🏻 . Тогда псс... по секрету, только тебе 😉 , С 1 июня запускаем БЕСПЛАТНЫЙ онлайн тренинг по ПП и ЗОЖ 😎 . Для участия - пиши в личку или по контактам в профиле 🤗 . З.ы. Тебе понравится 😁 . . . . #ЗОЖ #ПП #правильноепитание #рецептыпп #попакакорех #стройняшка #похудеть #скоролето #здоровоепитание #здоровьедетей #менюпп #тренингзож #тренингпп #викторова_team
Упаковка продукта #Elev8 #Elev8 выпускается в чёрно-зелёных картонных упаковках. Картон гибкий, матовый. По размеру и форме упаковка похожа на плитку шоколада. В одной упаковке Elev8 содержится ровно 30 капсул, упакованных в блистер. Надписи переводятся как «Активно поддерживайте своё тело и разум естественным путём. Диетическая добавка. 30 капсул» Надписи на обратной стороне упаковки гласят 👇 * Наиболее эффективный продукт в мире * Естественным образом повышает энергию и борется с усталостью * Улучшает настроение и уменьшает стресс * Усиливает память, концентрацию, ясность ума * Укрепляет иммунитет и быстро улучшает самочувствие * #Elev8 объединяет современную технологию экстракции с древними медицинскими секретами для поддержки вашей жизнедеятельности на высоком уровне * Этот продвинутый энергетический и восстанавливающий продукт объединяет три смеси компонентов, которые активно поддерживают тело и мозг естественным путём: смесь супер-адаптогенов, смесь для естественной энергии и ясности ума, смесь цельнопищевых нутриентов * Указания по применению: принимайте по 1 капсуле в день, запивая её 8 унциями (ок. 240 мл) воды * Может приниматься с едой или отдельно * Рекомендуется принимать как минимум за 6 часов до сна во избежание его нарушений * Ниже приведены данные о пищевой ценности и конечной дате потребления продукта Стандартный блистер с капсулами содержит 30 капсул. Блестящий, серебристый, хрустит в руках. На оборотной стороне — повторяющийся логотип компании BEpic. Иногда производитель разделяет блистер (30 капсул) на 3 части, по 10 штук.
. Девяносто кг, какой там боксировать, передвигаюсь то с большим трудом 😓 Вспомнил про кардио, вспомнил молодость😀 спасибо @pavel_pekarchik за работу на лапах 💪 На самом деле все эти удары по воздуху руками и работа на снарядах в ленте инстаграмма не более чем показуха, гораздо важнее как ты покажешь себя с реальным соперником, по опыту помню, когда заходишь в ринг все эти ударные комбинации и перемещения на ногах как будто стираются из памяти, и в голове остаётся только одно "Накидать побольше да посильнее и пропустить меньше" #boxing #everlast #training #бокс #единоборства #тренировка
☂️ВОССТАНОВЛЕНИЕ☂️ 💛Раннее кардио осилено🌴 Каждому спортсмену известно, что после соревнований необходимо от 1 до 2х недель для восстановления минимального бодрствующего состояния организма 💙С чем это связано? Накануне соревнований присутствует жёсткая диета и множество тренировок, которые выполняются на автопилоте. Соответственно по окончании выступлений организм ослаблен ввиду нагрузок, стресса, перелётов, смены часовых поясов. В таком состоянии даже при малейшем поступлении пищи организм будто усыпляют. Когда начинаешь передвигаться голова кружится через 2-3 часа Я стараюсь отлежаться, отоспаться, прогуляться на лёгкую тренировку и SPA, провести время с любимой семьёй💞 🍭БЕРЕГИТЕ СЕБЯ🍭 #drivereality #drivefitness_айвазовского #drivefitness #garage_gym_ekb #sportlife #selfie_ekb #ifbb #instafit #fitnessgirl #f1 #abs #инстамама #фитнесмама #мама #программатренировок #фитнестренер #мотивация #motivation #фитесбикини #фбсо #fbso #жирунет #похудеть #девушкиекб #спортивныедевушки #мысила