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どちらのポーズが好きですか? プロフィール写真にしたいのはどちらですか? 5月1日(火)12:00〜13:30 「自分を魅せるアーサナを知る! 見せるためのアーサナ読解」 ポーズは、見た目ではないけれど 今回はあえて 見た目にこだわる90分!!! プロフィール写真を撮影したけれど 出来上がりを見たら ポーズが…イマイチ…という 経験はありませんか? 使える写真を増やす!!! 体格によって ポーズの見え方も変わります。 そのために、自分に合った 自分を魅せるポーズを 見つけませんか? 参加費:ドロップイン 2,500円 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #hawaii #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #ファッション
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昨年11月からスタートした 「ピラティスインストラクター講座」 昨日は半年の集大成‼︎ 実技試験でした! 今の体の状態を知る ピラティスの動きから 自分の癖を知る 知った癖と向き合い 身体を動かす 自分に合った機能的な動きは 自分の身体を楽にする‼︎ そんな体感をし 実感した自分の変化を また誰かに伝えたい! そんな想いをもった卒業生の 誕生です☆ これからが始まり 新たな出発にワクワクします(*^^*) すべての動きを支える土台が ここにある‼︎ ピラティスにはそんな 要素が詰まっていると 私は考えています‼︎ 次期開講は 2018年4月26日 今月末スタートです‼︎ ※年内10月日曜日スタートも募集中 気になる方はnagoya@ymc-rise.co.jpまで 皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪ #ピラティス #身体って面白い #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #ファッション #hawaii
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今日も一日お疲れ様です! 充実した一日をありがとう♡ 最近のヨガウェアは 春色♪ 写真は数日前のヨガウェア シルエットと着心地の良さが お気に入り♪ トップスとレギンスともに @lululemon ちなみに、今日も全身 @lululemon でした(๑˃̵ᴗ˂̵) #lululemon #ヨガウェア #春 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #ファッション
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下腹を引き締めませんか? 3月22日(木) 11時30分〜13時00分 月に一回のスペシャルな90分‼️ 「骨盤底筋ケアレッスン」 産後ケアに‼︎ ヒップアップ‼︎ 美脚にも‼︎ 一つでも気になることがあったら 是非!!! 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 参加費:2,500円 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) #産後 #美脚 #ヒップアップ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #ファッション
おはようございます☀ 近所の桜も咲き始めました♡ 今日も素敵な一日を お過ごしください(*^^*) #桜 #空 #春 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力
本日は、親子で楽しむ ベビーとママのための 特別レッスンを開催しました♪ 数回目になるこのレッスンも 少しずつブラッシュアップし 今回は、特に産後ケアにつながる ポイントを散りばめた内容 いつもの動きも少しアプローチ法を 変えるだけで 体への効果も変わります。 今日も笑顔あふれる 2時間でした☆ 次回は、6月を予定しています! お楽しみに(^-^) また産後ケアにも役立つ 「骨盤底筋ケアレッスン」は 3月22日(木)11:30〜13:00 に開催します‼︎ 参加予約は、YMC名古屋校まで ご連絡ください↓ nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #産後 #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #ファッション
おはようございます☀ まだまだ風が冷たい朝ですが 太陽の陽射しが眩しく 温もりを感じますね♡ 本日、3月3日(土) ひな祭り♪ 下記の時間でレッスン行います。 残席わずか‼️ 15:30〜呼吸をしながら 気持ちよく身体を動かしほぐす 「ヴィンヤサフローヨガ」 大人気‼️キャンセル待ち‼︎ 16:50〜1日の疲れを癒す 自分のための休息の時間 「リストラティブヨガ」 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 参加費:ドロップイン 2,500円 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) 今日も素敵な1日を♡ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #ファッション #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #おしゃれ
【YMC名古屋校】 全米ヨガアライアンス 修了式☆ 向上心あふれるメンバーに 囲まれて 私も多くのことを学び 気づかされる日々でした☆ 日常生活や自分の課題と 向き合いながら 一つ一つを乗り越え この日までたどり着いたことに 感動もありつつ 最後まで笑いが絶えない期♪ ここからがスタート‼︎ というそれぞれの言葉に これからの活躍も楽しみです☆ 修了生の皆様 本当におめでとうございます‼︎ 今後とも宜しくお願い致します。 5月スタートのアライアンス講座も 今月より募集開始‼︎ 皆様にお会いできるのを楽しみにしています(*^^*) #ryt200 #ryt300 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #女子力 #training #fitness #ファッション #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
お邪魔しました🙌🏻🙌🏻🙌🏻 * #YMCメディカルトレーナーズスクール #ヨガ #ctocto #内臓矯正 #自律神経 #4月7日 #内臓と自律神経の講座 #名古屋で #やりますよ🤗 #4月26日は #内臓ヨガ®︎の肺ヨガを #横浜で #やりますよ🤗
. . 【YMC名古屋校】で内田かつのり先生のWS「アナトミック骨盤ヨガ」受けて来ました🧘‍♀️ . このWSを教えてくれた @yoga_tripper さんやLaxmi 先輩の @machikoao 先生にもお会いできて嬉しかったな😍 . いや〜久々にきついヨガでした💦 . 体力にはそこそこ自信がある方で、ついていけないレッスンは経験したことがないのけど、途中水飲んで休憩しちゃいました🤫 ローランジで太腿プルプル👣 ゆっくりでキープ長くが一番キクね😅 . 股関節や大転子や腸骨、腸腰筋の働きが自分の体でよく解った‼️ まだまだ腸腰筋が硬いけど少しずつ伸ばしたりインナーマッスル鍛えよう💪 . #内田かつのり先生 #骨盤 #骨盤アナトミックヨガ #ローランジ #おへそ見て #後屈 #アナ骨
今日はYMC名古屋に内田かつのり先生のアナトミック骨盤ヨガ®:体験ワークショップに行って来ました💪 面白い会話で笑い😁、説明聞いて納得し☺️、アーサナのキープが長過ぎで涙し😭、目まぐるしい一日中を過ごすことが出来ました😉でもなぜか??終わった後にスッキリ✨してる👍 ご一緒させていただいた皆さんお疲れ様でした🙏
おはようございます☀ 今日も風が冷たいですが 暖かくして過ごしてくださいね♡ 本日は、16:10〜17:10 夕方に休息時間を 「リストラティブヨガ」 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 ※会員様は、予約システムよりご予約ください。 非会員様 参加費:ドロップイン 2,500円 皆様にお会いできるのを楽しみにしています(*^^*) 今日も素敵な一日を♡ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #ファッション #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #女子力 #リラックス
昨日は小顔フェイシャルヨガの レッスンでした♪ 体だけでなく、顔も動かすって大切‼︎ 全身を一つと捉え 同じように自分の持っている力を 呼び起こす! 細かく繊細なパーツだからこそ 丁寧にアプローチするよう ゆっくり行っていきました♪ 次回は、3月に行います! 他にも多彩なレッスンを 行っていきます‼︎ 【2月のレッスンスケジュール】 ◆60分の通常レッスン◆ ①【キャンセル待ち】2月6日(日) 14:30〜15:30 「メディテーション(瞑想)」 ②2月13日(火)16:10〜17:10 夕方に心身を休める 「リストラティブヨガ」 ③2月15日(木)13:30〜14:30 「ピラティス」 ④2月24日(土)14:30〜15:30 「ピラティス」 ⑤2月24日(土)15:50〜16:50 呼吸とともに流れるように体を動かす 「ヴィンヤサフローヨガ」 ◆90分のスペシャルレッスン◆ ⑥2月10日(土)14:45〜16:15 呼吸を気持ちよく行うために体をほぐす 「呼吸のためのレッスン」 ⑦2月21日(水)14:45〜16:15 産後ケアにもつながる! 姿勢を支える筋肉を鍛える‼︎ 「骨盤底筋ケアレッスン」 参加費:ドロップイン 2,500円 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) 水野とも☺︎ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #女子力 #hawaii #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #ファッション #おしゃれ
おはようございます☀ 本日17:10〜 「リストラティブヨガ」 じっくり身体や心を休める 1日の終わりに。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) 今日も素敵な一日を♡ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson #ファッション #女子力 #おしゃれ
YMC名古屋校でアーサナコンテスト🤸‍♂️のプレゼント🎁いただきました😊 沢山の配慮✨もありがとうございました🙏
2月1日 ヨガ1級実技試験‼︎ &全米ヨガアライアンス修了‼︎ 学ぶ意識が高く いつも笑顔が絶えないクラス♡ この日々が終わることは寂しいけれど ここから始まっていく それぞれの道を 心から応援しています‼︎ そして、昨年11月ハワイ校の 卒業生が関東関西から 実技を受験しに来てくれました☆ 変わらない笑顔♡ 一気に名古屋校のスタジオが ハワイ校になりました♪ 一人一人の旅立ち 得るだけでなく 伝え繋がっていくと嬉しい♡ みんなとの日々に感謝です。 ありがとうございます♡ そして、これからも 宜しくお願いします(*^^*) 私もパワーアップしていこう‼︎ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #hawaii #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt200 #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #女子力 #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
全米ヨガアライアンス 1月短期 水曜日コース‼︎ 今年最初のアライアンスクラス 最初の哲学講座の日々が 終わりました。 最後の瞑想 そして、シェアの時間は とても心地よく 素敵な時間でした♡ ハワイ校組は 次回からハワイへ なので、記念にパチリ📸 国内組は 来週からいよいよ解剖学‼︎ 次回からも楽しみながら ヨガと触れ合っていきましょう‼︎ #hawaii #ryt200 #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #training #fitness #女子力 #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
初開催‼️ 壁を使った「Wall Yoga」 1月25日(木)14:45〜16:15 定員まであと2名‼️ 壁を使ってヨガのポーズを とっていきます。 いつもキツイと感じるポーズ いつも伸びが感じにくいポーズ いつも気持ちいいポーズ をいつもと違う進め方で 体感してみませんか? より力まず より気持ちよく より伸びる感覚を‼︎ 参加費:2,500円 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています(*^^*) #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #おしゃれ #女子力 #ヨガポーズ #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson
おはようございます☀ 温活してますか? 明日1月23日(火) 10:30〜12:00 「骨盤底筋ケアレッスン」 貴重な午前中のスペシャルレッスン‼️ ✔︎産後の体のために ✔︎美脚を目指したい方 ✔︎腰痛や肩こりの改善に ✔︎ヒップアップに そして… その後 12:30〜13:30 「リストラティブヨガ」 ※定員まであと3名‼️ ※こちらは、60分の通常レッスンです。 ✔︎とにかく体を休めたい ✔︎ゆっくりリラックスしたい 方々におススメです‼︎ しっかり身体を動かし ゆっくり心身を休め 体も心も温めましょう! 参加費:2,500円 参加の予約は nagoya@ymc-rise.co.jp または0120-72-9215へご連絡ください。 皆様とお会いできるのを楽しみにしております(*^^*) #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #ymcメディカルトレーナーズスクール #YMC名古屋校 #ヨガ #国際センター駅 #名駅 #全米ヨガアライアンス #ryt #ピラティス #ftp #ボディメイク #健康 #美容 #トレーニング #おしゃれ #女子力 #training #fitness #conditioning #yoga #yogastudio #pilates #instructor #lesson